Hair Growth Diet

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  बालों को नेचुरली लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए खाएं ये 7 चीजें, Hair Fall भी रुकेगा जल्दी

  Hair Growth Diet: कुछ देसी फूड्स अक्सर ताजा, कम प्रोसेस्ड और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इसलिए इन्हें खाने से बाल प्राकृतिक रूप से मजबूत, घने और चमकदार बनाए रखने में मदद मिल सकती है.

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  शरीर में इस चीज की कमी होने से झड़ते हैं बाल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया Hair Fall रोकने का आसान तरीका

  Iron Deficiency Hair Fall: एनीमिया को अचानक बाल झड़ने के सबसे आम, लेकिन अक्सर नजरअंदाज़ किए जाने वाले कारणों में से एक बताते हुए उन्होंने कहा, "आयरन की कमी, एनीमिया लगभग 80 प्रतिशत भारतीय आबादी में मौजूद है."

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  कंघी करते ही हाथों में आ जाता है बालों का गुच्छा, तो डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड

  Foods To Prevent Hair Fall: बरसात का मौसम भीषण गर्मी से जितनी राहत देता है साथ कई समस्याएं से सामना करने पर भी मजबूर कर देता है जैसे- बालों का झड़ना आदि.

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  उम्र से पहले बाल झड़ने के 3 बड़े कारण, न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया कौन सी गलती कर रहे हैं आप

  Premature Hair Loss Causes: बहुत से लोग बालों के झड़ने से परेशान होकर सप्लीमेंट लेने लगते हैं, लेकिन फिर भी कोई खास असर होता है नहीं है. न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने बाल झड़ने के पीछे के गहरे कारणों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं वे क्या हैं.

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  1 महीने में बाल की काया पलट सकती है, बस ये 6 चीजें कर लीजिए डाइट में शामिल

  Hair growth tips : हम यहां पर आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप आज से ही अपने आहार का हिस्सा बना लीजिए. 

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  बाल में नारियल तेल लगाने से पहले मिला लीजिए ये 1 पाउडर, बिना हेयर डाई मिलेंगे ब्लैक हेयर

  अगर आप भी बालों को काला करने के लिए नैचुरल तरीका अपनाना चाहते हैं, तो आपके लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है- नारियल तेल में बस एक खास चीज मिलाकर लगाना. ये तरीका न केवल आपके बालों को काला करने में मदद करेगा बल्कि उन्हें मजबूत, घना और शाइनी भी बनाएगा.  

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  Hair Growth Fruits: बालों को अंदरूनी रूप से बढ़ाने में असरदार हैं ये 5 फल, तेजी से होने लगेगी हेयर ग्रोथ 

  Fruits For Hair Growth: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए फल खाए जाते हैं. लेकिन, कुछ फल ऐसे भी हैं जिनके सेवन से बालों को बढ़ने में मदद मिलती.

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  Til recipes: ठंड में इन 6 तरह से खाएं तिल, मजबूत बनेगा शरीर, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Til health benefits : मकर संक्रांति व लोहड़ी पर भी तिल से बने व्यंजन खाए जाते हैं. काले या सफेद, दोनों तरह के तिल बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.

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  तेजी से बालों की ग्रोथ बढ़ाने में बेहद मददगार हैं ये फूड्स, रोजाना डाइट में शामिल करने से मिल सकते हैं लंबे, घने बाल

  Baal Badhane Wale Foods: बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाना हर किसी का सपना होता है, लेकिन इसके लिए अपने खानपान में बदलाव कोई नहीं करना चाहता. यहां जानिए बालों को तेजी बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए.

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  क्या डाइट में ये चीजें शामिल करने और बालों पर इस चीज का तेल लगाने से गंजे सिर पर उगने लगते हैं नए बाल?

  Hair Regrowth Ke Liye Kya Kare: बालों का झड़ना और गंजेपन से बहुत से लोग परेशान हैं. साथ ही लोग गंजे सिर पर दोबार बाल उगाने के उपाय तलाशते हैं, लेकिन क्या वाकई गंजेपन से छुटकारा पाया जा सकता है? यहां जानिए.

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  Biotin से भरपूर ये 4 फूड आपके बालों को रखेंगे काला, घना और मजबूत, हेयर फॉल की परेशानी होगी दूर

  Biotin की कमी से बालों का झड़ना, टूटना, और कमजोर होना शुरू होता है. ऐसे में यहां पर हम आपको बायोटिन से भरपूर 4 फूड्स बता रहे हैं, जिससे हेयर फॉल की परेशानी कम हो सकती है.

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  ग्लोइंग स्किन, लंबे, घने बालों के लिए जरूरी है विटामिन ई, ये 6 चीजें डाइट में कर लीजिए शामिल

  Vitamin E Sources: यहां विटामिन ई के 6 बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत दिए गए हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप त्वचा और बालों को बेहतर बना सकते हैं.

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  बढ़ाने हैं बाल तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, लहराने लगेगी कमर तक चोटी

  Hair Growth Foods: अगर आप भी लंबे और घने बाल चाहती हैं तो बाहरी नुस्खे नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से फायदा देने वाली चीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा. हेयर ग्रोथ होने लगेगी तेजी से.

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  बालों का झड़ना नहीं रुक रहा तो इन 5 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, हेयर फॉल नहीं होगा फिर 

  Hair Fall Control: अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं तो यहां जानिए किन चीजों को खाने पर हेयर फॉल कंट्रोल होने लगता है. इन चीजों से बालों को भरपूर पोषण मिल जाता है.

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  जल्दी पतले होने के चक्कर में क्या आप भी करते हैं जरूरत से ज्यादा वर्कआउट? यहां जानिए इसके क्या हैं नुकसान

  Workout side effects : क्या आपको पता है ज्यादा वर्कआउठ करने से आपको सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं...?