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Story Created By: Deeksha Singh
आज के समय में हेयरफॉल एक ऐसी समस्या है जिससे अमूमन लोग परेशान रहते हैं.
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लड़का हो या लड़की..बच्चा हो या बूढ़ा हर कोई बालों के झड़ने से परेशान है.
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शरीर में पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल चेंज और स्ट्रेस भी इसका एक कारण हो सकता है.
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आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे सुपरफूड जो बालों के झड़ने की समस्या को दूर कर सकते हैं.
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अलसी को फ्लैक्ससीड के नाम से भी जाना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों के लिए फायदेमंद होते हैं.
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अलसी में विटामिन ई पाया जाता है जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बालों को बचाने में मदद करता है.
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अलसी में पाए जाने वाले पोषत तत्व सिर में होने वाली सूजन को दूर करके बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं.
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