Guava Benefits Hindi

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  रोज एक अमरूद खाने से क्या होगा? डॉक्टर से जानें क्यों कहते हैं इसे सर्दियों का सुपरफूड

  Amrud Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए डॉक्टर डॉ. बिमल छाजेड़ (एमडी) से जानते हैं रोजाना एक अमरूद खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं?

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  अमरूद में नमक छिड़कर खाने से क्या होता है?

  Benefits of eating guava : आज हम इस चटपटे स्वाद के पीछे छिपे उन फायदों और सावधानियों के बारे में बात करेंगे, जो शायद आपको नहीं पता होंगी.

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  1 अमरूद में 1 संतरे से 4 गुना ज्यादा पाया जाता है विटामिन सी, डॉक्टर से समझिए कैसे

  Amrud Ke Fayde In Hindi: डॉक्टर डॉ. शुभम वत्स्या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट के अनुसार अमरूद को अगर आम जितनी अहमियत मिल जाए, तो पूरा देश विटामिन सी की कमी से बच सकता है.

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  बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाने से क्या होता है? फायदे जान आज से शुरू कर देंगे खाना

  Amrud Ke Patte Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए जानते हैं खाली पेट अमरूद की पत्ते खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका सेवन?

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  क्या अमरूद के पत्ते कच्चे खा सकते हैं, बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाने के क्या फायदे हैं?

  Amrud Ke Patte Ke Fayde: अगर आप नियमित रूप से इसके पत्ते चबाते हैं तो शरीर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकाल सकते हैं और पेट संबंधी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं. यहां जानें अमरूद के पत्ते खाने के फायदे क्या हैं?

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  सर्दियों में कौन से फल खाना चाहिए, गजब की एनर्जी और इन समस्याओं का रामबाण उपाय

  5 Fruits Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, ठंड के दिनों में शरीर की अग्नि यानी पाचन क्षमता मजबूत होती है, लेकिन मौसम का प्रभाव प्रतिरोधक शक्ति को कमजोर भी कर सकता है. ऐसे में सही फल खाना शरीर को भीतर से गर्माहट, पोषण और सुरक्षा देता है.

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  Guava Benefits: अमरूद को सुपरफ्रूट क्यों कहा जाता है? 1 अमरूद में सेब-संतरे से कई गुना ज्यादा न्यूट्रिशन, डॉक्टर ने बताए फायदे

  Guava Benefits: डॉ. साकेत गोयल ने अमरूद को सेब से बेहतर फल बताया है और अमरूद खाने के फायदे भी बताए हैं. अमरूद विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है.

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  रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके

  Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.

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  अमरूद में कौन सा विटामिन होता है? जानें अमरूद खाने के फायदे

  Guava Benefits In Winter: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  रोज अमरूद खाने से क्या होगा? डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे, आप भी खाना कर देंगे शुरू

  Benefits of Guava: अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट समेत विटामिन ए, बी6, और फॉलेट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.

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  सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों के लिए फायदेमंद हैं अमरूद के पत्ते, जानिए फायदे और खाने का तरीका

  Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि सिर्फ अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए कमाल माने जाते हैं.

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  अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब

  Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.

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  सिर्फ किडनी के मरीजों के लिए ही नहीं, इन 5 लोगों पर भी अमरूद का सेवन पड़ सकता है भारी!

  Amrud Khane Se Kya Nuksan Hota Hai: ज्यादा मात्रा में या गलत तरीके से अमरूद का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. 

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  बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाने से क्या होता है?

  Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे खाना लगभग हर कोई पसंद करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अमरूद के पत्ते खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इनका सेवन.

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  डायबिटीज से लेकर दिल की बीमारी तक, सेहत के लिए वरदान है अमरूद का सेवन

  Guava Benefits: बढ़ती उम्र के साथ सबसे बड़ी समस्या बनती जा रही है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर. अमरूद इन दोनों स्थितियों में मददगार साबित हो सकता है.