अमरूद के पत्तों को उबालकर पीने से क्या होता है? Created with Sketch.
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By: Diksha Soni Image Credit: iStock

अमरूद के पत्तों को उबालकर पीने से क्या होता है?
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अमरूद की पत्तियों में पाए जाने वाले तत्व स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने में मददगार हो सकते हैं. आइए जानते हैं इन पत्तियों को पानी में उबालकर पीने के फायदों के बारे में.

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डायबिटीज 

अमरूद की पत्तियां  इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार कर ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करती हैं.

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पेट 

अमरूद की पत्तियों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण दस्त, पेट दर्द और अपच जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं.

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कोलेस्ट्रॉल 

अमरूद की पत्तियों का सेवन शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में सहायक हैं. 

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अमरूद की पत्तियों में पाया जाने वाला विटामिन सी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में कारगर है.

इम्यूनिटी 

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स्किन 

अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो स्किन और बालों को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.

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कैसे करें सेवन? 

8 से 10 अमरूद की पत्तियों को एक गिलास पानी में डालकर 10 से 15 मिनट तक उबालें, फिर पानी को छानकर हल्का ठंडा होने पर पिएं.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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