Guava Benefits
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आज क्या बनाऊं: खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत में भी कमाल है इस चीज से बनी चटनी, नोट करें रेसिपी
- Friday November 21, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Amrood Ki Chutney: ठंड के मौसम में फ्रेश अमरूद मार्केट में आसानी से मिल जाते हैं. अगर आप भी अमरूद खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें अमरूद की स्वादिष्ट चटनी.
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अमरूद या केला: खाली पेट क्या खाने से घटेगा वजन, नाश्ते के लिए कौन सा बेहतर?
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
आज हम दो सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध फलों—अमरूद (Guava) और केला (Banana) की तुलना करेंगे और विश्लेषण करेंगे कि नाश्ते की शुरुआत के लिए दोनों में से कौन सा फल अधिक फायदेमंद है.
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Guava Benefits: अमरूद को सुपरफ्रूट क्यों कहा जाता है? 1 अमरूद में सेब-संतरे से कई गुना ज्यादा न्यूट्रिशन, डॉक्टर ने बताए फायदे
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Guava Benefits: डॉ. साकेत गोयल ने अमरूद को सेब से बेहतर फल बताया है और अमरूद खाने के फायदे भी बताए हैं. अमरूद विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है.
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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प्रेग्नेंट महिला अमरूद खा सकती है क्या, प्रेगनेंसी में अमरूद खाने से क्या होता है?
- Monday November 17, 2025
- Written by: Diksha Soni
Pregnancy Mein Kya Khana Chahie: इसमें विटामिन सी, फाइबर, फोलिक एसिड, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं, लेकिन क्या गर्भवती महिलाओं के लिए यह लाभदायक है? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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अमरूद खाने से कौन-कौन सी बीमारियाँ होती हैं ठीक? कैसे और कब सेवन करने से मिलेगा फायदा
- Saturday November 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Guava Benefits: अमरूद एक ऐसा फल जिसको अगर हम सुपरफूड कहें तो ऐसा कहना गलत नहीं होगा. बाकी फलों की तुलना में सस्ता और आसानी से मिलने वाला अमरूद ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करती है.
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रोज अमरूद खाने से क्या होगा? डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे, आप भी खाना कर देंगे शुरू
- Thursday November 13, 2025
- Written by: गुरुत्व राजपूत
Benefits of Guava: अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट समेत विटामिन ए, बी6, और फॉलेट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.
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सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों के लिए फायदेमंद हैं अमरूद के पत्ते, जानिए फायदे और खाने का तरीका
- Monday November 10, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि सिर्फ अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए कमाल माने जाते हैं.
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रोजाना खाली पेट अमरूद खाने से क्या होगा? रोजाना अमरूद खाने के 10 बड़े फायदे और नुकसान
- Friday November 7, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Amrood Khane Ke Fayde aur Nuksan: रोजाना खाली पेट अमरूद खाना, अगर आपका पाचन तंत्र स्वस्थ है, तो आपके लिए बहुत फायदेमंद है. यह आपके दिन की शुरुआत विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ करने का एक प्राकृतिक तरीका है.
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ये विंटर सुपरफ्रूट करता है हार्ट की सुरक्षा, धमनियों को रखता है साफ, सर्दियों में जरूर खाएं
- Sunday November 2, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.
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यूरिक एसिड बढ़ जाए तो क्या खाएं, यूरिक एसिड को कंट्रोल करती है इस चीज से बनी चटनी, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
- Friday October 31, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Uric Acid Control Chutney: चटनी भारतीय खाने का अहम हिस्सा है. ये न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है बल्कि शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है. अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो इस चटनी का सेवन कर सकते हैं
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अमरूद की चटनी खाने के क्या फायदे हैं? जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrood Ki Chutney Benefits: इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं अमरूद की चटनी खाने के बड़े फायदे क्या हैं?
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आज क्या बनाऊं: खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत में भी कमाल है इस चीज से बनी चटनी, नोट करें रेसिपी
- Friday November 21, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Amrood Ki Chutney: ठंड के मौसम में फ्रेश अमरूद मार्केट में आसानी से मिल जाते हैं. अगर आप भी अमरूद खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें अमरूद की स्वादिष्ट चटनी.
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अमरूद या केला: खाली पेट क्या खाने से घटेगा वजन, नाश्ते के लिए कौन सा बेहतर?
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
आज हम दो सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध फलों—अमरूद (Guava) और केला (Banana) की तुलना करेंगे और विश्लेषण करेंगे कि नाश्ते की शुरुआत के लिए दोनों में से कौन सा फल अधिक फायदेमंद है.
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Guava Benefits: अमरूद को सुपरफ्रूट क्यों कहा जाता है? 1 अमरूद में सेब-संतरे से कई गुना ज्यादा न्यूट्रिशन, डॉक्टर ने बताए फायदे
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Guava Benefits: डॉ. साकेत गोयल ने अमरूद को सेब से बेहतर फल बताया है और अमरूद खाने के फायदे भी बताए हैं. अमरूद विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है.
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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प्रेग्नेंट महिला अमरूद खा सकती है क्या, प्रेगनेंसी में अमरूद खाने से क्या होता है?
- Monday November 17, 2025
- Written by: Diksha Soni
Pregnancy Mein Kya Khana Chahie: इसमें विटामिन सी, फाइबर, फोलिक एसिड, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं, लेकिन क्या गर्भवती महिलाओं के लिए यह लाभदायक है? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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अमरूद खाने से कौन-कौन सी बीमारियाँ होती हैं ठीक? कैसे और कब सेवन करने से मिलेगा फायदा
- Saturday November 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Guava Benefits: अमरूद एक ऐसा फल जिसको अगर हम सुपरफूड कहें तो ऐसा कहना गलत नहीं होगा. बाकी फलों की तुलना में सस्ता और आसानी से मिलने वाला अमरूद ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करती है.
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रोज अमरूद खाने से क्या होगा? डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे, आप भी खाना कर देंगे शुरू
- Thursday November 13, 2025
- Written by: गुरुत्व राजपूत
Benefits of Guava: अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट समेत विटामिन ए, बी6, और फॉलेट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.
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सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों के लिए फायदेमंद हैं अमरूद के पत्ते, जानिए फायदे और खाने का तरीका
- Monday November 10, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि सिर्फ अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए कमाल माने जाते हैं.
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रोजाना खाली पेट अमरूद खाने से क्या होगा? रोजाना अमरूद खाने के 10 बड़े फायदे और नुकसान
- Friday November 7, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Amrood Khane Ke Fayde aur Nuksan: रोजाना खाली पेट अमरूद खाना, अगर आपका पाचन तंत्र स्वस्थ है, तो आपके लिए बहुत फायदेमंद है. यह आपके दिन की शुरुआत विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ करने का एक प्राकृतिक तरीका है.
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- Sunday November 2, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.
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यूरिक एसिड बढ़ जाए तो क्या खाएं, यूरिक एसिड को कंट्रोल करती है इस चीज से बनी चटनी, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
- Friday October 31, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Uric Acid Control Chutney: चटनी भारतीय खाने का अहम हिस्सा है. ये न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है बल्कि शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है. अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो इस चटनी का सेवन कर सकते हैं
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अमरूद की चटनी खाने के क्या फायदे हैं? जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: Diksha Soni
Amrood Ki Chutney Benefits: इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं अमरूद की चटनी खाने के बड़े फायदे क्या हैं?
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