Image: Unsplash

Byline: Deeksha Singh

अमरूद के पत्ते चबाकर खाने के फायदे

अमरूद तो आप सब खाते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पत्ते भी सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं?

अमरूद

Image: Unsplash

ये छोटे-छोटे पत्ते पाचन से लेकर स्किन तक, कई समस्याओं का आसान और नेचुरल सॉल्यूशन दे सकते हैं.

फायदा

Image: Unsplash

मुंह में छाले या मसूड़ों में दर्द? अमरूद के 2-3 ताजे पत्ते चबाएं, सांस की बदबू और मसूड़ों की प्रॉब्लम दूर हो जाएगी.

ओरल हेल्थ

Image: Unsplash

अगर आपको दस्त यानी डायरिया की प्रॉब्लम है, तो अमरूद के पत्ते आपका बेस्ट फ्रेंड बन सकते हैं. इनमें मौजूद नेचुरल केमिकल्स बैक्टीरिया को कंट्रोल करते हैं.

पेट की परेशानियां

Image: Unsplash

डायबिटीज के मरीजों के लिए अमरूद के पत्ते किसी दवा से कम नहीं. ये ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं, क्योंकि ये शरीर में ग्लूकोज को धीरे-धीरे रिलीज करते हैं. 

शुगर कंट्रोल 

Image: Unsplash

स्किन पर दाग-धब्बे या मुहांसे हों, तो पत्तों को पीसकर लेप बनाएं. ये नेचुरल एंटीऑक्सिडेंट्स से भरे हैं, जो स्किन को ग्लो देते हैं.

ग्लोइंग स्किन

Image: Unsplash

अमरूद के पत्ते मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं, जिससे वजन कंट्रोल करने में आसानी होती है. साथ ही, ये कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करके दिल को हेल्दी रखते हैं.

वजन और दिल

Image: Unsplash

सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

Image: Unsplash

और देखें

आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स 

मसाला रवा इडली रेसिपी

गार्लिक बटर नान रेसिपी

पालक खाने का सही तरीका

ndtv.in/food