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भीषण गर्मी में ठंडे फल खाना कितना सही? जानिए लू से बचने के लिए कौन से फल सबसे ज्यादा फायदेमंद
Cooling Fruits For Summer: तरबूज, खरबूजा, अंगूर और संतरे गर्मियों में सबके पसंदीदा स्नैक्स हैं. लेकिन, क्या सच में ठंडे फल खाने से लू के दौरान मदद मिल सकती है? चलिए जानते हैं.
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45 डिग्री में भी बॉडी रहेगी AC जैसी ठंडी, जान लीजिए वाटर एप्पल के 5 जबरदस्त फायदे
Natural Body Cooling Foods: वाटर एप्पल गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है. साथ ही इसमें कई जरूरी विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो इसे एक हेल्दी समर फ्रूट बनाते हैं.
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क्या आप जानते हैं शहतूत के फल और पत्तियों के सेवन से क्या होता है?
Shahtut Ke Fayde: शहतूत का पेड़ स्वाद और सेहत का अनोखा संगम है. इसके सिर्फ फल ही नहीं बल्कि, पत्तियों को भी सेहत का भंडार कहा जाता है. इस आर्टिकल में जानें फायदे और सेवन का तरीका.
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केले से भी ज्यादा फाइबर देते हैं ये 4 फल! पेट रहेगा हेल्दी और पाचन भी होगा मजबूत
4 Fruits That Provide More Fibre Than Bananas: केला हेल्दी जरूर है, लेकिन कुछ फलों में उससे भी ज्यादा फाइबर पाया जाता है. कीवी, सेब, ब्लूबेरी और पैशन फ्रूट पेट को हेल्दी रखने और पाचन सुधारने में मदद कर सकते हैं. रोजाना डाइट में फाइबर बढ़ाने से कब्ज, पेट फूलना और भूख जल्दी लगने जैसी परेशानियां कम हो सकती हैं.
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लू और हीटवेब का नहीं होगा असर, रोज एक गिलास इस चीज का शरबत पीते ही शरीर रहेगा ठंडा और फिट
Bael Sherbet Benefits: बेल का फल कई कमाल के गुणों से भरा होता है, जो गर्मियों में सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस फल से घर पर शर्बत कैसे बनाएं.
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नींबू पानी हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं! ये लोग रखें दूरी वरना बढ़ सकती है परेशानी
Nimbu Pani Pine Ke Nuksan: गर्मियों का मौसम आते ही हम में से ज्यादातर लोग नींबू पानी का सेवन करना शुरू करते हैं. इस आर्टिकल में जानें किन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी.
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किस बीमारी में कौन से फल का करें सेवन? Nutritionist ने जानें
Nutrition Tips: क्या आप भी हर छोटी-छोटी चीज के लिए दवा लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें ऐसे 5 फल, जो बीमारियों से रखेंगे कोसों दूर.
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किस मिनरल की कमी से हर समय थकान होती है? यहां जानिए!
Why Am I Always So Tired: अक्सर लोगों को पूरे दिन सुस्ती, थकान और कमजोरी महसूस होने की शिकायत करते हुए आपने देखा होगा, इसका एक बड़ा कारण हो सकता है शरीर में आयरन की कमी यानी एनीमिया.
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Prayagraj Famous Fruit: स्वाद सेहत का राजा है ये वाला अमरूद, एक बार खा लिए, तो बार-बार मांगोगे
प्रकृति ने ऐसे कई फल-फूल दिए हैं, जो न केवल स्वाद में लजीज हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं, ऐसे ही एक फल का नाम सेबिया अमरूद है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.
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Constipation Natural Remedies: बार-बार होता है कब्ज, तो दवाइयों की जगह इन 3 चीजों का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम
Natural Remedies For Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि हम आपको डॉक्टर द्वारा बताए ऐसे फ्रूट के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से इस समस्या से झटपट राहत मिल सकती है.
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डायबिटीज रोगियों के लिए परफेक्ट है गरमा गरम बेसन का दूध, जानें इसे बनाने का सही तरीका और फायदे
Besan Milk For Diabetes: दूध का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो रेगुलर दूध से हटकर एक बार जरूर ट्राई करें बेसन का दूध.
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एनीमिया की कमी दूर करेंगी आपके किचन में मौजूद ये चीज, बस रखना होगा कुछ खास बातों का ध्यान
Hemoglobin Ki Kami Kaise Door Kare: कई बार दवा लेने के बाद भी शरीर एनीमिया की कमी से जूझने लगता है और कई बीमारियां घेर लेती हैं. आज हम आपको आयुर्वेद के उन तीन नियमों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सात दिन करने से शरीर में बदलाव देखने को मिल जाएंगे.
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Thyroid में कौन सा फल खाएं? जानिए यहां सही जवाब
Thyroid diet : क्या आप थायराइड से परेशान हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 खास फल जो वजन कंट्रोल करने और थायराइड फंक्शन को सुधारने में मदद करेंगे.
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1 घंटे में साफ हो जाएगा बच्चे का पेट, डॉक्टर ने बताया बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें
How to relieve constipation in kids: डॉक्टर नवनीत कौर भाटिया ने एक आसान और असरदार नुस्खा बताया है. डॉक्टर कहती हैं, इन नुस्खे को अपनाकर आप बच्चे को तुरंत राहत दे सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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अमरूद में नमक छिड़कर खाने से क्या होता है?
Benefits of eating guava : आज हम इस चटपटे स्वाद के पीछे छिपे उन फायदों और सावधानियों के बारे में बात करेंगे, जो शायद आपको नहीं पता होंगी.
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भीषण गर्मी में ठंडे फल खाना कितना सही? जानिए लू से बचने के लिए कौन से फल सबसे ज्यादा फायदेमंद
Cooling Fruits For Summer: तरबूज, खरबूजा, अंगूर और संतरे गर्मियों में सबके पसंदीदा स्नैक्स हैं. लेकिन, क्या सच में ठंडे फल खाने से लू के दौरान मदद मिल सकती है? चलिए जानते हैं.
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45 डिग्री में भी बॉडी रहेगी AC जैसी ठंडी, जान लीजिए वाटर एप्पल के 5 जबरदस्त फायदे
Natural Body Cooling Foods: वाटर एप्पल गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है. साथ ही इसमें कई जरूरी विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो इसे एक हेल्दी समर फ्रूट बनाते हैं.
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क्या आप जानते हैं शहतूत के फल और पत्तियों के सेवन से क्या होता है?
Shahtut Ke Fayde: शहतूत का पेड़ स्वाद और सेहत का अनोखा संगम है. इसके सिर्फ फल ही नहीं बल्कि, पत्तियों को भी सेहत का भंडार कहा जाता है. इस आर्टिकल में जानें फायदे और सेवन का तरीका.
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केले से भी ज्यादा फाइबर देते हैं ये 4 फल! पेट रहेगा हेल्दी और पाचन भी होगा मजबूत
4 Fruits That Provide More Fibre Than Bananas: केला हेल्दी जरूर है, लेकिन कुछ फलों में उससे भी ज्यादा फाइबर पाया जाता है. कीवी, सेब, ब्लूबेरी और पैशन फ्रूट पेट को हेल्दी रखने और पाचन सुधारने में मदद कर सकते हैं. रोजाना डाइट में फाइबर बढ़ाने से कब्ज, पेट फूलना और भूख जल्दी लगने जैसी परेशानियां कम हो सकती हैं.
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लू और हीटवेब का नहीं होगा असर, रोज एक गिलास इस चीज का शरबत पीते ही शरीर रहेगा ठंडा और फिट
Bael Sherbet Benefits: बेल का फल कई कमाल के गुणों से भरा होता है, जो गर्मियों में सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस फल से घर पर शर्बत कैसे बनाएं.
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नींबू पानी हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं! ये लोग रखें दूरी वरना बढ़ सकती है परेशानी
Nimbu Pani Pine Ke Nuksan: गर्मियों का मौसम आते ही हम में से ज्यादातर लोग नींबू पानी का सेवन करना शुरू करते हैं. इस आर्टिकल में जानें किन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी.
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किस बीमारी में कौन से फल का करें सेवन? Nutritionist ने जानें
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किस मिनरल की कमी से हर समय थकान होती है? यहां जानिए!
Why Am I Always So Tired: अक्सर लोगों को पूरे दिन सुस्ती, थकान और कमजोरी महसूस होने की शिकायत करते हुए आपने देखा होगा, इसका एक बड़ा कारण हो सकता है शरीर में आयरन की कमी यानी एनीमिया.
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Prayagraj Famous Fruit: स्वाद सेहत का राजा है ये वाला अमरूद, एक बार खा लिए, तो बार-बार मांगोगे
प्रकृति ने ऐसे कई फल-फूल दिए हैं, जो न केवल स्वाद में लजीज हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं, ऐसे ही एक फल का नाम सेबिया अमरूद है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.
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Constipation Natural Remedies: बार-बार होता है कब्ज, तो दवाइयों की जगह इन 3 चीजों का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम
Natural Remedies For Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि हम आपको डॉक्टर द्वारा बताए ऐसे फ्रूट के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से इस समस्या से झटपट राहत मिल सकती है.
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डायबिटीज रोगियों के लिए परफेक्ट है गरमा गरम बेसन का दूध, जानें इसे बनाने का सही तरीका और फायदे
Besan Milk For Diabetes: दूध का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो रेगुलर दूध से हटकर एक बार जरूर ट्राई करें बेसन का दूध.
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एनीमिया की कमी दूर करेंगी आपके किचन में मौजूद ये चीज, बस रखना होगा कुछ खास बातों का ध्यान
Hemoglobin Ki Kami Kaise Door Kare: कई बार दवा लेने के बाद भी शरीर एनीमिया की कमी से जूझने लगता है और कई बीमारियां घेर लेती हैं. आज हम आपको आयुर्वेद के उन तीन नियमों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सात दिन करने से शरीर में बदलाव देखने को मिल जाएंगे.
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Thyroid में कौन सा फल खाएं? जानिए यहां सही जवाब
Thyroid diet : क्या आप थायराइड से परेशान हैं? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 खास फल जो वजन कंट्रोल करने और थायराइड फंक्शन को सुधारने में मदद करेंगे.
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1 घंटे में साफ हो जाएगा बच्चे का पेट, डॉक्टर ने बताया बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें
How to relieve constipation in kids: डॉक्टर नवनीत कौर भाटिया ने एक आसान और असरदार नुस्खा बताया है. डॉक्टर कहती हैं, इन नुस्खे को अपनाकर आप बच्चे को तुरंत राहत दे सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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अमरूद में नमक छिड़कर खाने से क्या होता है?
Benefits of eating guava : आज हम इस चटपटे स्वाद के पीछे छिपे उन फायदों और सावधानियों के बारे में बात करेंगे, जो शायद आपको नहीं पता होंगी.
