Foods For Hair Hindi
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बालों का झड़ना नहीं रुक रहा तो इन 5 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, हेयर फॉल नहीं होगा फिर
Hair Fall Control: अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं तो यहां जानिए किन चीजों को खाने पर हेयर फॉल कंट्रोल होने लगता है. इन चीजों से बालों को भरपूर पोषण मिल जाता है.
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सेहत के लिए खजाना है ये सूपरफूड, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Beetroot Benefits: सेहत के लिए चुकंदर कितना फायदेमंद है इसको लेकर न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल ने बताया, ''चुकंदर अपने आप में एक खास तरह का वेजिटेबल है. इसे बीटा वल्गेरिस रूब्रा या लाल चुकंदर के नाम से भी जाना जाता है.
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इतने हजार रुपये किलो बिकता है पपीता का ये हिस्सा, बेकार समझ जिसे फेंक देते हैं आप, फायदे जान आज से ही करने लगेंगे स्टोर
Papaya Seeds Benefits: पपीता ही नहीं पपीते के बीज भी सेहत के लिए कमाल हैं. बेकार समझ जिसे फेंक देते हैं आप वो सेहत के लिए हैं वरदान.
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बाल झड़ रहे हैं तो सुबह उठते ही खा लें यह चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा हेयर फॉल होने लगेगा कम
Healthy Foods In Morning: ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन सुबह के समय किया जाए तो सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स.
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इस सफेद चीज को दूध के साथ खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Benefits For Health: मखाना को फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है. मखाने का सेवन न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, बल्कि इसे एक हेल्दी स्नैक के रूप में भी खाया जाता है.
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Chia Seeds Benefits : आज ही इस तरह से खाना शुरू कर दें चिया सीड्स, बीमारियां हो जाएंगी दूर
चिया सीड्स (Chia seeds ) में कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. जानिए चिया सीड्स के फायदे.
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सरसों के तेल में मिलाएं ये पीली चीज, बालों को नेचुरली काला करने में करेगा मदद, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाई और कलर
Hair Care: बालों के सफेद होने से अगर आप भी परेशान हैं, लेकिन हेयर डाई या कलर लगाने से डर लगता है तो आप सरसों के तेल के इस देसी नुस्खे से अपने बालों को नेचुरली काला कर सकते हैं.
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मेथी दानों के साथ ये चीज मिलाकर बनाएं हेयर ऑयल, बिना मेहंदी और डाई के काले होंगे सफेद बाल, नहीं लगाना पड़ेगा Hair Colour
White Hair Home Remedies: बालों को काला करने के लिए आपके किचन में मौजूद मेथी के दाने आपकी मदद कर सकते हैं. मेथी के दानों को नारियल तेल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने से यह बालों को काला करने में मदद कर सकते हैं.
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बालों को बढ़ने में मदद करती हैं जिंक से भरपूर ये चीजें, आप भी बना लीजिए डाइट का हिस्सा
अगर आपके बाल भी लगातार झड़ने लगे हैं तो डाइट में बदलाव करके बालों की दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स दिए गए हैं जिनसे शरीर को अच्छी मात्रा में जिंक मिलता है और हेयर ग्रोथ होती है.
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हल्दी में ये चीज मिलाकर बालों पर लगा लें, नेचुरली काले हो सकते हैं बाल, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल
White Hair Home Remedies: एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी से आप घर पर नेचुरल हेयर कलर बना सकते हैं जो आपके बालों को नेचुरली काला बनाने में मदद कर सकती हैं.
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नारियल तेल और कॉफी में ये 1 चीज मिलाकर लगा लें बालों पर, जड़ से काले होंगे बाल, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाई
White Hair Home Remedies: बालों को काला करने के लिए आप भी अगर मेंहदी लगाते हैं तो जानें उसे घोल कर तैयार करने का सही तरीका, जिसके बाद आपको कभी डाई नहीं लगाना पड़ेगा. आपके किचन में मौजूद चीजें आपके काम आएंगी.
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लोहे की कढ़ाई में गरम पानी लेकर उसमें मिला लें ये चीजें, जड़ से काले हो जाएंगे सफेद बाल, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाई
White Hair Home Remedies: हम आपको बालों को काला करने का एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जो आपके बालों को काला करने में मदद कर सकते हैं. तो आज ही इन कैमिकल वाली डाई को कहें ना और हमारे बताएं इस उपाय को अपनाएं.
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आयरन और कैल्शियम ही नहीं 30 के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है जिंक भी, जानिए क्या खाने से दूर होगी जिंक की कमी | Zinc Deficiency
Why zinc is necessary for womens: 30 साल से बड़ी महिलाओं की डाइट में आयरन और कैल्शियम के अलावा जिंक को जोड़ना बेहद अहम हो जाता है. महिलाओं के शरीर में होने वाले कई कामों के सुचारु रूप से चलने में जिंक अहम भूमिका निभाता है.
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काला या सफेद नमक, कौन सा है ज्यादा फायदेमंद, जानें काला नमक खाने के आयुर्वेदिक फायदे
Black or White Salt: नमक एक ऐसा पदार्थ है जो न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमारी सेहत पर भी इसका प्रभाव देखने को मिलता है.
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बहुत काम की है यह लाल रंग की सब्जी, डाइट में शामिल कर लिया तो नहीं होगी स्किन की कोई प्रॉब्लम
Benefits of Beetroot: फल व सब्जियां न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. बीटरूट ऐसी ही एक सब्जी हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
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बालों का झड़ना नहीं रुक रहा तो इन 5 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, हेयर फॉल नहीं होगा फिर
Hair Fall Control: अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं तो यहां जानिए किन चीजों को खाने पर हेयर फॉल कंट्रोल होने लगता है. इन चीजों से बालों को भरपूर पोषण मिल जाता है.
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सेहत के लिए खजाना है ये सूपरफूड, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Beetroot Benefits: सेहत के लिए चुकंदर कितना फायदेमंद है इसको लेकर न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल ने बताया, ''चुकंदर अपने आप में एक खास तरह का वेजिटेबल है. इसे बीटा वल्गेरिस रूब्रा या लाल चुकंदर के नाम से भी जाना जाता है.
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इतने हजार रुपये किलो बिकता है पपीता का ये हिस्सा, बेकार समझ जिसे फेंक देते हैं आप, फायदे जान आज से ही करने लगेंगे स्टोर
Papaya Seeds Benefits: पपीता ही नहीं पपीते के बीज भी सेहत के लिए कमाल हैं. बेकार समझ जिसे फेंक देते हैं आप वो सेहत के लिए हैं वरदान.
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बाल झड़ रहे हैं तो सुबह उठते ही खा लें यह चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा हेयर फॉल होने लगेगा कम
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इस सफेद चीज को दूध के साथ खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Benefits For Health: मखाना को फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है. मखाने का सेवन न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, बल्कि इसे एक हेल्दी स्नैक के रूप में भी खाया जाता है.
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Chia Seeds Benefits : आज ही इस तरह से खाना शुरू कर दें चिया सीड्स, बीमारियां हो जाएंगी दूर
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सरसों के तेल में मिलाएं ये पीली चीज, बालों को नेचुरली काला करने में करेगा मदद, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाई और कलर
Hair Care: बालों के सफेद होने से अगर आप भी परेशान हैं, लेकिन हेयर डाई या कलर लगाने से डर लगता है तो आप सरसों के तेल के इस देसी नुस्खे से अपने बालों को नेचुरली काला कर सकते हैं.
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मेथी दानों के साथ ये चीज मिलाकर बनाएं हेयर ऑयल, बिना मेहंदी और डाई के काले होंगे सफेद बाल, नहीं लगाना पड़ेगा Hair Colour
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अगर आपके बाल भी लगातार झड़ने लगे हैं तो डाइट में बदलाव करके बालों की दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स दिए गए हैं जिनसे शरीर को अच्छी मात्रा में जिंक मिलता है और हेयर ग्रोथ होती है.
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हल्दी में ये चीज मिलाकर बालों पर लगा लें, नेचुरली काले हो सकते हैं बाल, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल
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नारियल तेल और कॉफी में ये 1 चीज मिलाकर लगा लें बालों पर, जड़ से काले होंगे बाल, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाई
White Hair Home Remedies: बालों को काला करने के लिए आप भी अगर मेंहदी लगाते हैं तो जानें उसे घोल कर तैयार करने का सही तरीका, जिसके बाद आपको कभी डाई नहीं लगाना पड़ेगा. आपके किचन में मौजूद चीजें आपके काम आएंगी.
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लोहे की कढ़ाई में गरम पानी लेकर उसमें मिला लें ये चीजें, जड़ से काले हो जाएंगे सफेद बाल, कभी नहीं लगानी पड़ेगी डाई
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काला या सफेद नमक, कौन सा है ज्यादा फायदेमंद, जानें काला नमक खाने के आयुर्वेदिक फायदे
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Benefits of Beetroot: फल व सब्जियां न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. बीटरूट ऐसी ही एक सब्जी हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
