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अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए
Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.
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Sandeepa Dhar चेहरे पर लगाती हैं अंडे का यह फेस मास्क, आप भी जान लीजिए एक्ट्रेस की खूबसूरती का राज
Sandeepa Dhar Skin Care: अगर आप भी सेलेब्रिटीज की तरह निखरी और चकमदार त्वचा पाना चाहती हैं तो जान लीजिए एक्ट्रेस संदीपा धर का ब्यूटी सीक्रेट. चेहरे पर अंडे का यह फेस मास्क लगाती हैं एक्ट्रेस.
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रात को दूध के साथ खाएं ये चीज, तेजी से बढ़ने लगेगा विटामिन बी12, नहीं लेना पड़ेगा सप्लीमेंट
Vitamin B12 Kaise Badhaye: विटामिन बी12 को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए सही खानपान भी अपनाया जा सकता है. अगर आप रात को दूध के साथ कुछ खास चीजों का सेवन करें, तो आपका विटामिन बी12 लेवल तेजी से बढ़ सकता है.
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गर्दन से अंडे देता दिखा घोंघा, कैमरे में कैद हुआ दुर्लभ नज़ारा, वायरल हो रहा Video
डीओसी ने जंगल में इन घोंघों की नई आबादी को भी फिर से पेश किया है. वे जंगल में प्रजातियों की एक स्थायी आबादी बनाने के लिए काम कर रहे हैं.
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Protein Rich Veg Food: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के 3 शानदार स्रोत, अंडा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
Top 3 Protein Source for Vegetarians : अगर आप वेजिटेरियन हैं तो भी घबराने की ज़रूरत नहीं. नीचे बताए तीन प्रोटीन सोर्स आपकी डाइट में शामिल होकर आपके शरीर को मजबूती दे सकते हैं. बस ध्यान रखें कि इन्हें सही मात्रा में और सही समय पर लें.
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आज क्या बनाऊं: मुगलई खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें पनीर एग रोल, नोट करें आसान रेसिपी
Mughlai Paneer Egg Roll: क्या आप भी मुगलाई खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें मुगलई पनीर एग रोल. घर के छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.
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गुच्छे में टूटकर हाथ में आने लगे हैं बाल तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 बायोटीन से भरपूर फूड्स, हेयर फॉल होने लगेगा कम
Biotin Rich Foods: खानपान में सुधार करके बालों से जुड़ी दिक्कतों से भी निपटा जा सकता है. यहां भी ऐसे ही कुछ बायोटीन से भरपूर फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जो बालों का झड़ना कम करने में असर दिखाते हैं और बालों को घना बनाने में मददगार होते हैं.
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अंडे और मछली से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इन वेजिटेरियन चीजों में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका सेवन
Protein Rich Veg Foods: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी माना जाता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पोषण से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए.
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कोलकत्ता के स्ट्रीट फूड वेंडर ने अंडे और कोक के साथ बनाई ऐसी डिश, देख कर आपके भी उड़ जाएंगे होश
कोलकाता के एक स्ट्रीट फूड वेंडर ने अंडे और कोका कोला को मिलाकर बनाई ऐसी डिश, जिसे देख उड़ गए लोगों के होश.
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Vitamin B12 का भंडार है ये सस्ती चीज, इस तरह खाने पर मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा, आज से ही बना लें डाइट का हिस्सा
Superfood for Vitamin B12: यहां हम आपको एक ऐसी खास चीज के बारे में बता रहे हैं, जिसे विटामिन बी12 के लिए सुपरफूड माना जाता है, साथ ही जानेंगे इसे खाने का सही तरीका क्या है.
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Eggs Viral Video: एक व्यक्ति ने 735 अंडे वाली टोपी पहनकर बनाया विश्व रिकॉर्ड, यहां देखें पोस्ट
Eggs Viral Video: गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने इंस्टाग्राम पर इस यूनिक कारनामे को दिखाते हुए एक वीडियो शेयर किया, जिसमें ग्रेगरी दा सिल्वा नाम के एक व्यक्ति ने 735 अंडों वाली टोपी पहनी थी.
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Easter 2025: क्या है ईस्टर के संडे के पीछे का इतिहास, क्यों ईसाई धर्म में यह दिन होता है खास, जानिए यहां
History Of Easter Sunday: ईस्टर का त्योहार ईसाई समुदाय के लिए एक खास फेस्टिवल होता है, इस दिन से जुड़ी कई मान्यताएं और परंपराएं हैं. यह दिन प्रभु यीशु के पुनः जीवन से जुड़ा हुआ है, आइए आपको बताते हैं इस दिन का इतिहास और मान्यताएं.
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Eggs In Morning: क्या आप जानते हैं खाली पेट अंडा खाने से क्या होता है?
Anda Ke Fayde: अंडे को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इसे नाश्ते में उबालकर या ऑमलेट बनाकर खा सकते हैं.
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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कोलाजन सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा Collagen होता है इन 5 चीजों में, सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया खुद
Collagen Rich Foods: कोलाजन एक तरह का प्रोटीन है जो सेहत और स्किन दोनों को कई फायदे देता है. यहां जानिए किन फूड्स से भरपूर कोलाजन मिलता है. स्किन डॉक्टर ने शेयर की लिस्ट.
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अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए
Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.
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Sandeepa Dhar चेहरे पर लगाती हैं अंडे का यह फेस मास्क, आप भी जान लीजिए एक्ट्रेस की खूबसूरती का राज
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रात को दूध के साथ खाएं ये चीज, तेजी से बढ़ने लगेगा विटामिन बी12, नहीं लेना पड़ेगा सप्लीमेंट
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गर्दन से अंडे देता दिखा घोंघा, कैमरे में कैद हुआ दुर्लभ नज़ारा, वायरल हो रहा Video
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Protein Rich Veg Food: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के 3 शानदार स्रोत, अंडा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
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कोलकत्ता के स्ट्रीट फूड वेंडर ने अंडे और कोक के साथ बनाई ऐसी डिश, देख कर आपके भी उड़ जाएंगे होश
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Eggs Viral Video: एक व्यक्ति ने 735 अंडे वाली टोपी पहनकर बनाया विश्व रिकॉर्ड, यहां देखें पोस्ट
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Easter 2025: क्या है ईस्टर के संडे के पीछे का इतिहास, क्यों ईसाई धर्म में यह दिन होता है खास, जानिए यहां
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इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल
High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.
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कोलाजन सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा Collagen होता है इन 5 चीजों में, सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया खुद
Collagen Rich Foods: कोलाजन एक तरह का प्रोटीन है जो सेहत और स्किन दोनों को कई फायदे देता है. यहां जानिए किन फूड्स से भरपूर कोलाजन मिलता है. स्किन डॉक्टर ने शेयर की लिस्ट.
