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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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Green Tea किन 7 लोगों को नहीं पीनी चाहिए, जान लीजिए यहां
आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, दोनों मानते हैं कि कुछ लोगों को ग्रीन टी से दूरी बनाकर रखनी चाहिए, या फिर इसे बहुत कम मात्रा में पीना चाहिए. तो बिना देर किए आइए जानते हैं उन 7 लोगों के बारे में...
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रोजाना पपीता खाने से क्या होता है? पपीता कब खाना चाहिए, जानें पपीता खाने के फायदे और नुकसान
रोजाना पपीता खाने के क्या है फायदे- जाने कैसे और कब खा सकते हैं यह गुणकारी फल
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एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए?
Ek Din Me Kitni Chai Pi Sakte Hai: एक दिन में कितनी चाय पी जा सकती है और क्या ज्यादा चाय पीना हमारी सेहत पर असर डाल सकता है?
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7 दिन तक खुबानी खाने से क्या होता है? रूटीन में कर लें शामिल हो जाएगा कमाल
Dry Apricot Khane Se Kya Hota Hai: आज हम आपको खुबानी खाने के बड़े फायदों के बारे में बताने वाले हैं तो चलिए जानते हैं किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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कैसे कराई जाती है कृत्रिम बारिश, बादलों में कैसे भरा जाता है पानी? जानें कितना आता है खर्च
Cloud Seeding: दिल्ली में कुछ ही दिन बाद आर्टिफिशियल रेन कराई जा सकती है, ऐसे में लोगों को ये जानने में सबसे ज्यादा दिलचस्पी है कि आखिर ये कैसे होता है और बादलों को कैसे बरसाया जाता है.
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सर्दियों में हाथ-पैरों पर नारियल का तेल लगाना चाहिए या नहीं? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जान लें जवाब
Coconut Oil For Skin: कई लोग ठंड के मौसम में हाथ और पैरों पर नारियल के तेल से मसाज करते हैं, लेकिन क्या इसे त्वचा पर लगाना सेफ है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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बच्चों के लिए धीमा जहर साबित हो सकती है ये 1 चीज? अनदेखी पड़ सकती भारी, एक्सपर्ट से जानिए कारण और इसकी जगह पर बच्चे को क्या खिलाएं
Biscuits Side Effects: बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. रवि मलिक ने बताया कि ये मीठे और कुरकुरे बिस्कुट बच्चों के शरीर के लिए धीमा जहर साबित हो सकते हैं?
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दिवाली पर हो गए कई अंधे, अब छठ पर बच्चों को बचाओ, कर्बाइड गन से दूरी बनाओ
Carbide Gun Safety Tips: सोशल मीडिया पर कार्बाइड गन के कई वीडियो वायरल हुए थे, जिसके बाद लोगों ने और खासतौर पर बच्चों ने इसका जमकर इस्तेमाल किया.
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दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय
AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.
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चिया सीड्स रोज खाने से क्या फायदा होता है?
Benefits Of Eating Chia Seeds: चिया सीड्स प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन स्रोत हैं. यहां जानें चिया
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रिसर्च का बड़ा खुलासा- बुजुर्ग हो जाएं सावधान! इन दवाओं का सेवन याददाश्त कर सकता है कमजोर
टोरंटो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा, "फर्स्ट जेनरेशन एंटीहिस्टामाइन, जैसे कि डाइफेनहाइड्रामाइन, बुजुर्गों में दवाओं की वजह से होने वाले नुकसान में से एक हैं."
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ज्यादा दूध पीने से भी हो सकता है बच्चे को नुकसान, डॉक्टर से जानें 1 साल के बाद कितना दूध है काफी
Parenting Tips: डॉक्टर बताते हैं, भारत में ज्यादातर माता-पिता बच्चों को बार-बार दूध पिलाते हैं, खासकर जब बच्चा खाना खाने से मना करता है तो उसे दूध पिला दिया जाता है. लेकिन यही आदत आगे चलकर सेहत से जुड़ी कई समस्याएं खड़ी कर सकती है.
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आंवला खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका, किन लोगों को नहीं खाना चाहिए?
Benefits and Side Effects of Amla: आंवला सेहत लिए एक वरदान से कम नहीं है. लेकिन, हर इसका सेवन सही समय और मात्रा में करना जरूरी है. कुछ लोगों के लिए आंवला नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं आंवला खाने के फायदे और नुकसान.
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क्या आप भी रोज़ रोटी पर घी लगाकर खाते हैं, जान लीजिये पहले उसकी असलियत
घी को हमारे यहां 'सुपरफूड' माना जाता है, पर सिर्फ तब जब वो शुद्ध (Pure) हो. असली देसी घी में विटामिन A, D, E और 'ब्यूटिरिक एसिड' जैसे बेहतरीन पोषक तत्व होते हैं, जो दिल, हड्डियां और हाजमा (Digestion) के लिए जबरदस्त हैं.
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