Eating Healthy

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  थकान, नसों में दर्द का कारण बनती है इस विटामिन की कमी, दही में ये चीज मिलाकर खा लें, तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12

  How to Eat Curd for Vitamin B12: विटामिन बी12 के स्रोत कौन सी चीजें हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे दही में एक खास चीज मिलाकर आप विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.

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  होली में स्नैक्स के लिए घर पर इस तरह बनाएं चावल के परफेक्ट पापड़, टेस्ट और हेल्थ से नहीं होगा कॉम्प्रोमाइज

  Perfect Rice Papad Recipe: चावल के पापड़ हल्के, कुरकुरे और बहुत मसालेदार नहीं होते. स्वाद बढ़ाने के लिए आप मसाले डाल सकते हैं. कुछ लोग स्टीमिंग विधि का उपयोग करते हैं, जिसमें चावल का घोल तैयार किया जाता है, भाप में पकाया जाता है और फिर धूप में सुखाया जाता है.

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  Pet Me Gas Ka Ilaj: एसिडिटी- ब्लोटिंग से चुटकियों में मिलेगी राहत, एक्सपर्ट ने बताए खाना खाने के 5 सरल नियम

  एसिडिटी और ब्लोटिंग क्या है, एसिडिटी ब्लोटिंग का इलाज क्या है, खाने के बाद ब्लोटिंग कैसे रोकें, हेल्दी इटिंग के लिए टिप्स, खाने के नियम क्या हैं, खाने का सही तरीका क्या है

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  रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी

  Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.

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  फूलगोभी और पत्तागोभी में से कौन सी सब्जी है ज्यादा हेल्दी? यहां जानिए आपको किसे खाना चाहिए

  Cauliflower vs Cabbage: जब बात आती है कि पत्ता गोभी और फूलगोभी में से कौन ज्यादा हेल्दी है, तो यह जानना दिलचस्प होगा. आइए इन दोनों सब्जियों के बारे में जानें कि कौन सी सब्जी में सबसे ज्यादा पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: इस होली मार्केट से नहीं घर पर ऐसे बनाएं झटपट टेस्टी नमकीन, नोट करें रेसिपी

  Homemade Namkeen: छोटे से लेकर बड़े तक नमकीन खाना पसंद करते हैं. अगर आप भी इस होली घर पर टेस्टी नमकीन बनाना चाहते हैं तो आप आलू सेव को ट्राई कर सकते हैं.

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  Happy Womens Day 2025: बीमारियों से रहना है दूर तो महिलाएं इन 5 टिप्स से सेहत का रखें ध्यान

  Happy Womens Day 2025: आजकल की लाइफस्टाइल में महिलाओं की भी भागदौड़ जारी है. इसलिए शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन टिप्स को करें फॉलों.

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  Happy Womens Day 2025: ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक, महिलाओं को हेल्दी रहने के लिए ऐसी रखनी चाहिए अपनी डाइट

  Happy Womens Day 2025: महिलाओं को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. सेहतमंद रहने के लिए सुबह से लेकर रात तक ऐसी रखनी चाहिए डाइट.

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  Happy Womens Day: सेहत और सुंदरता को बनाएं रखने के लिए महिलाएं जरूर खाएं ये 5 चीजें

  Happy Womens Day 2025: महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि वो अक्सर घर, ऑफिस और परिवार में इतना व्यस्त हो जाती हैं कि अपनी सेहत का ही ख्याल नहीं रख पाती हैं.

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  Happy Womens Day: कामकाजी महिलाओं के लिए बेस्ट हैं ये जल्दी बनने वाली डिशेज, नोट करें रेसिपी

  Happy International Womens Day: 8 मार्च को इंटरनेशनल वुमन डे दुनिया भर में महिलाओं की उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए मनाया जाता है.

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  इस होली खोए की जगह बनाएं स्वादिष्ट सूजी गुजिया, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Sooji Gujiya Recipe: अगर आप भी इस होली रेगुलर गुजिया से हटकर कुछ अलग बनाना चाहते हैं तो खोए की जगह सूजी की गुजिया को ट्राई कर सकते हैं.

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  आप भी हर रोज खाते हैं आलू तो हो जाएं सावधान! सेहत को पहुंचा सकता है इस तरह से नुकसान

  Roz Aloo Khane se Kya Hota Hai: अगर आप भी आलू खाने के शौकीन हैं और हर रोज इसका सेवन करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि ये आपकी सेहत पर कैसे असर डाल सकता है.

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  इन 5 लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है प्याज के रस का सेवन

  Onion Juice Ke Fayde: रोजाना प्याज का रस पीने से शरीर को कई समस्याओं बचाने में मदद मिल सकती है. क्योंकि इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: मसालेदार खाना खा-कर हो गए हैं बोर तो लंच और डिनर में बनाएं लाइट और हेल्दी दाल खिचड़ी, नोट करें रेसिपी

  Moong Dal Khichdi: अगर आप भी लंच और डिनर में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप मूंग दाल खिचड़ी को ट्राई कर सकते हैं.

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  रोज सुबह खाली पेट कर लें एक कच्चे लहसुन का सेवन, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Raw Garlic Benefits: लहसुन का इस्तेमाल भोजन में किया जाता है, जिससे न केवल खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि यह शरीर को भी लाभ पहुंचाता है. कहते हैं कि लहसुन का सेवन करने से रक्त संचार और हृदय को फायदा पहुंचता है और लीवर तथा ब्लेडर को सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलती है.