Eating Healthy

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  Hair Fall रोकने के लिए कर लें ये 3 काम, फिर नहीं टूटेगा एक भी बाल, डॉक्टर ने बताई बाल टूटने की असल वजह

  How to Stop Hair Fall: डॉक्टर सलीम जैदी ने बताएं हैं वो उपाय जो आपके बालों का झड़ना रोकने में मदद करने के साथ ही हेयर ग्रोथ में भी मदद करेंगे. तो चलिए जानते हैं इसकी वजह और इसको रोकने के तरीकों के बारे में. 

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  बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए बेहद फायदेमंद है वंशलोचन, जानें इसके अनगिनत लाभ

  वंशलोचन को उसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता है. इसमें सिलिका की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो इसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोगी बनाती है.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 चीजें, 50 के बाद भी नहीं लगेगा चश्मा

  How to Increase Eye Sight: अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर बनाए रखना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड आइटम्स जो आपकी नजर को कमजोर होने से बचाने में मदद कर सकते हैं. 

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  ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये 6 सुपरफूड, जानिए कैसे करना है सेवन और लाभ

  How to Increase Breast Milk: आयुर्वेद और विज्ञान में कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का सेवन स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद माना गया है.

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  दूध पिलाने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, डॉक्टर ने शेयर की हेल्दी फूड्स की लिस्ट

  Breastfeeding Mothers: नेचुरली मिल्क सप्लाई को बढ़ाने के लिए और खुद को स्वस्थ रखने के लिए ब्रेस्टफीडिंग मदर्स को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जो दूध पिलाने वाली मां को जरूर खाने चाहिए.

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  पानी में उबालकर सुबह खाली पेट पी लें किचन में मौजूद ये चीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Dalchini Ka Pani: रोजाना सुबह खाली पेट दालचीनी का पानी पीने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  हल्दी खाने के फायदे ही नहीं नुकसान भी हैं, ये 4 लोग भूलकर न खाएं हल्दी

  Haldi khane ke nuksan: हल्दी के जहां कई फायदे हैं. वहीं, कुछ नुकसान भी हैं. कई लोगों के लिए हल्दी का सेवन हानिकारक हो सकता है. आइए जनतें हैं किन लोगों को नहीं खानी चाहिए हल्दी.

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  जौ की रोटी खाने के बड़े फायदे, शरीर को ठंडा रखने से लेकर पाचन के लिए है कमाल

  Jau ki roti benefits: जौ के आटे से बनी रोटी प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है. गर्मियों के मौसम में इसका सेवन शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में.

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  सुबह खाली पेट गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, नहीं तो शरीर को हो सकते हैं बड़े नुकसान

  Foods to avoid on an empty stomach: क्या आप जानते हैं कुछ ऐसी हेल्दी चीजें हैं जिनका खाली पेट सेवन आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां हम आपको ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका सुबह खाली पेट सेवन हानिकारक हो सकता है.

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  मूड अच्छा करने के लिए खाएं ये 4 चीजें, दिमाग के साथ पेट भी रहेगा फिट

  Mood booster foods: आपका खान-पान आपके मूड को प्रभावित कर सकता है. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो हैप्पी हार्मोन्स को एक्टिव करके मूड को बेहतर रखते हैं. आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में.

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  सुबह खाली पेट पी लीजिए लौंग का पानी, फिर देखिए कमाल, इन 5 समस्याओं के लिए है काल

  Laung Ka Pani Pine Ke Fayde: पेट फूलना और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है आपके किचन में पाया जाने वाला एक मसाला. सुबह खाली पेट इस मसाले के पानी का सेवन आपकी कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है.

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  आज क्या बनाऊं: बिना प्याज लहसुन आलू कचौरी बनाने का सबसे आसान तरीका, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Aloo Kachori Recipe: अगर आप भी कचौरी खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें आलू कचौरी. छोटे से लेकर बड़े तक हो जाएंगे इंप्रेस.

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  औषधीय गुणों की खान है किचन में मौजूद ये छोटा सा मसाला, इन लोगों को जरूर खाना चाहिए

  Cumin Seeds Benefits: किचन में मौजूद मसाले अपने स्वाद और औषधीय गुणों के लिए जानें जाते हैं. लेकिन जीरा एक ऐसा मसाला है जिसे लगभग हर दिन कई तरह की डिशेज में स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया है.

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  Piles की समस्या होने पर भूलकर भी ना खाएं ये 6 सब्जियां, बढ़ सकती है बवासीर की समस्या

  Food Should Not Be Eaten in Piles: पाइल्स की समस्या को आपका गलत खानपान और बढ़ा देता है. आपको बता दें कि पाइल्स के मरीज अगर गलत चीजें खाते हैं तो उनकी ये समस्या बढ़ सकती है. आपको जानकर हैरानी होगी की कुछ ऐसी सब्जियां है जो सभी घरों में अमूमन बनती है वो पाइल्स की मरीजों के लिए जहर के बराबर हो सकती हैं.

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  विटामिन B12 का भंडार है ये साधारण सा हरा पत्ता, अंडे और चिकन से भी ज्यादा पॉवरफुल

  Vitamin B12 Deficiency: अंडा और चिकन का नहीं करते सेवन यानि वेजिटेरियन हैं और विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो मोरिंगा के पाउडर का सेवन कर सकते हैं.