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मजबूत और निरोग शरीर के लिए प्रोटीन क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए सही मात्रा और फायदे
Protein: फिटनेस की बात चले और प्रोटीन का नाम नहीं आए, अमूमन ऐसा नहीं होता. लेकिन प्रोटीन सिर्फ मसल्स बनाने की चीज नहीं है. यह लगभग हर जैविक प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है. टिशू को दुरुस्त करने और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने से लेकर हॉर्मोन को बैलेंस करने और फिर मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल में रखने तक प्रोटीन हर एक कदम पर चाहिए.
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Doctor Tips: इन 4 सब्जियों को भूलकर भी न छिलें, वरना फायदे के बदले हो जाएगा नुकसान
Which Vegetables Should Be Eaten Without Peeling: अगर आप सब्जी का छिलका उतारकर खाते हैं, तो अनजाने में सेहत को होने वाले कई फायदों से वंचित रह सकते हैं. यहां जानें कौन सी है वो 5 सब्जियां?
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खेल-खेल में बच्चे ने निगला हल्क खिलौना, बिना ऑपरेशन डॉक्टरों ने ऐसे बचाई जान
Child Swallows Hulk Toy: अहमदाबाद में एक छोटे बच्चे ने खेलते समय ‘हल्क’ का छोटा खिलौना निगल लिया. डॉक्टरों ने एंडोस्कोपी की मदद से बिना सर्जरी किए खिलौना बाहर निकालकर बच्चे की जान बचाई.
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Doctor Tips: मल्टीपल पार्टनर महिला के लिए बेस्ट कॉन्ट्रासेप्टिव पिल कौन सी है? डॉक्टर से जानिए
Best Contraceptive in Hindi: डॉक्टर अमृता राजदान कौल स्त्री रोग विशेषज्ञ के अनुसार जो महिलाएं ड्रिंक करती हैं या जिनके मल्टीपल पार्टनर हैं उन्हें हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने की सलाह नहीं दी जाती है.
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Doctor Tips: क्या डायबिटीज रिवर्सल संभव है? डॉक्टर से जानिए
Diabetes Theek Ho Sakti Hai Ya Nahin: जहां ऐसा माना जाता है कि डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है. वहीं, कई लोगों को यह सवाल रहता है कि क्या डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है?
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बिना डाइट बदले हो जाएगा ब्लड शुगर कंट्रोल, अपना लें AIIMS–Harvard से ट्रेंड डॉक्टर की 10 मिनट की जादुई आदत
AIIMS और Harvard-trained गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी (Dr. Saurabh Sethi, MD MPH) ने एक बेहद आसान आदत बताई है, जो बिना डाइट बदले भी ब्लड शुगर कम करने में मदद कर सकती है.
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बच्चा बिस्तर से गिर जाए तो क्या करें? पीडियाट्रिशियन ने बताया पैरेंट्स को पहले क्या करना चाहिए
Parenting Tips: आज हम आपको 4 जरूरी स्टेप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बच्चे की स्थिति को सही ढंग से समझ पाएंगे और तुरंत मदद कर सकेंगे. इसकी जानकारी पीडियाट्रिशियन डॉक्टर अर्पित गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है. आइए जानते हैं...
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Parenting Tips: निकल रहे हैं दांत और बच्चा दर्द से परेशान? पैरेंट्स करें ये 4 काम, मिलेगा आराम
जब बच्चे के दांत निकलने शुरू होते हैं, तो यह समय बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है. आज हम आपको ऐसे 4 काम बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने नन्हे-मुन्ने की तकलीफ को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं...
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आज का सवाल- ठंडे पानी से मुंह धोने के क्या फायदे हैं? Doctor Blossom Kochhar ने बताया रोज ऐसा करने से चेहरे पर कैसा असर होता है
Skincare Tips: NDTV के कॉल्म 'खूबसूरती की बात एक्सपर्ट के साथ' में आज का सवाल है 'क्या ठंडे पानी से चेहरा धोने पर कुछ फायदा होता है? अगर हां, तो क्या?' आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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डॉ. मीरा पाठक की चेतावनी, भारत में हर 8 मिनट में 1 महिला की मौत, सर्वाइकल कैंसर के इन संकेतों को न करें इग्नो
भारत में तेजी से बढ़ रहा है सर्वाइकल कैंसर. जानें डॉक्टर द्वारा बताए गए शुरुआती लक्षण और बचाव के आसान तरीके.
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