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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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शादी से 90 दिन पहले रोज एक चम्मच खाना शुरू कर दें ये पाउडर, बिना किसी ब्यूटी ट्रीटमेंट के चमक जाएगा चेहरा
- Friday June 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
90 Days Clear and Glowing Skin: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास पाउडर के बारे में बताया है, जो स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. आइए जानते हैं इसे बनाने के लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी.
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लिवर के फैट को कम करने के लिए इन 4 चीजों के सेवन पर रखें जोर, डिटॉक्स होकर तेजी से करेगा काम
- Thursday June 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Reduce Liver Fat: कुछ खास फूड्स को डाइट में शामिल करके लिवर को डिटॉक्स किया जा सकता है और उसमें जमा फैट को कम किया जा सकता है. यहां हम ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो लिवर के फैट को कम कर उसकी पावर बढ़ाने में मदद करते हैं.
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पेट की चर्बी को पिघलाकर स्लिम बनाने में मददगार हैं गर्मियों में मिलने वाली ये चीजें, लोग पूछेंगे ये कमाल कैसे हुआ
- Thursday June 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: अगर आप गर्मियों में वजन घटाना चाहते हैं, तो इन मौसमी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें. ये न केवल पेट की चर्बी कम करेंगी, बल्कि शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान भी बनाएंगी.
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सेलिब्रिटी रोज यह काम करने से होते हैं फिट, आप कर पाएंगे यह चीज, होश उड़ जाएंगे जानकर
- Thursday June 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Eating Same Foods Daily: आजकल डाइट को लेकर कई ट्रेंड्स फॉलो किए जा रहे हैं. खासकर सेलिब्रिटिज में दिन में एक ही मील, शाम को सात बजे के बाद नहीं खाने से लेकर हर दिन एक ही तरह का खाना खाने के ट्रेंड पॉपुलर हैं.
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PCOD होने पर वेट लॉस कैसे करें? Fitness Coach ने शेयर किया सबसे आसान डाइट प्लान, इसे फॉलो करने से घट जाएगा मोटापा
- Friday June 6, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best diet for PCOD Weight Loss: फिटनेस कोच ने एक स्पेशल डाइट प्लान बताया है, जो पीसीओडी के कारण बढ़े मोटापे को कम करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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पेड़ में अब तक नहीं आए हैं अमरूद, तो जड़ में डाल दें यह खास चीज, फिर फलों से भर जाएगा
- Friday June 6, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Tips To Get Lots of Fruits: घर के बगीचे में अमरूद का पौधा लगाने से पहले उसकी केयरिंग टिप्स भी जान लें. ताकि पौधा पेड़ बनते ही आपको ताजे मीठे अमरूद दे सके.
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बारिश में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Food Poisoning: मौसम में बदलाव होते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं काफी परेशान करने लगती हैं. ऐसे में इस मौसम में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये तरीके.
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बॉलीवुड के इन 4 सुपरस्टार ने बताए खुद को फिट रखने के तरीके, जिम में पसीना बहाते नजर आए बॉबी देओल, देखें वीडियो
- Wednesday May 28, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Bobby Deol Workout Video: चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त एक्टर्स की लिस्ट में प्रीति जिंटा, समीरा रेड्डी, सलमान खान, धर्मेंद्र, शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी, रणदीप हुड्डा, मनीषा कोइराला, समीरा रेड्डी, निमरत कौर समेत कई नाम शामिल हैं.
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रोज 10 हजार कदम चलते हैं तो आज से कर दें बंद, डॉक्टर ने बताया इस जापानी वॉक से हो जाएंगे एकदम फिट
- Monday June 2, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Japanese Walking Benefits : अगर आपकी भी वॉकिंग करने की आदत है तो बता दें कि वॉक करने का भी सही और गलत तरीका होता है. अगर सही तरह से वॉक नहीं करेंगे, तो आपको इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. इसलिए सही वॉक करना बहुत ही जरूरी है.
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पिघलने लगेगी शरीर की चर्बी, बस सुबह उठते ही कर लें ये काम, 15 दिन में घटा सकते हैं 4 किलो वजन?
- Monday May 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: मोटापा कम करने के लिए सुबह कुछ काम किए जा सकते हैं, जो जल्दी और कारगर रिजल्ट दे सकते हैं. अगर आप भी बॉडी फैट बढ़ने से परेशान हैं, तो यहां पढ़ें आपको क्या करने की जरूरत है.
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7 दिन में होने लगेगा वजन कम, अगर ये 7 आदतें तुरंत बदल देंगे आप, हर कोई जानना चाहेगा फिर सीक्रेट
- Wednesday June 4, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Weight loss mistakes: वजन घटाने की जी तोड़ कोशिशों के बाद भी वेट लॉस नहीं हो रहा तो अपनी कोशिशों पर गौर करें. हो सकता है आप कुछ ऐसी गलती कर रहे हों, जिसका फायदे की जगह नुकसान हो रहा है. चलिए जानते हैं क्या हैं ये गलतियां.
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नितांशी गोयल चेहरे पर ग्लो के लिए लगाती हैं यह होम रेमेडी, एक्ट्रेस का यह नुस्खा आप भी कर लें फटाफट फॉलो
- Thursday May 8, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Nitanshi goel fitness and beauty secrets: लापता लेडीज के जरिए बॉलीवुड में शानदार एंट्री करने वाली नितांशी गोयल ने हाल ही में अपना ब्यूटी सीक्रेट शेयर किया है. इसे आप भी फॉलो कर सकते हैं.
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करण जौहर ने 7 महीने तक किया ये 1 काम और बदल दी अपनी काया, खुद बताया अपना वेट लॉस सीक्रेट
- Thursday May 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Karan Johar Weight Loss Secret: कुछ लोगों ने दावा किया कि उन्होंने Ozempic जैसी दवाओं की मदद से वजन कम किया है, लेकिन करण जौहर ने इन अफवाहों को सिरे से खारिज कर दिया. उन्होंने बताया कि उनका वजन कम करने का सफर आसान नहीं था.
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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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शादी से 90 दिन पहले रोज एक चम्मच खाना शुरू कर दें ये पाउडर, बिना किसी ब्यूटी ट्रीटमेंट के चमक जाएगा चेहरा
- Friday June 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
90 Days Clear and Glowing Skin: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास पाउडर के बारे में बताया है, जो स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. आइए जानते हैं इसे बनाने के लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी.
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लिवर के फैट को कम करने के लिए इन 4 चीजों के सेवन पर रखें जोर, डिटॉक्स होकर तेजी से करेगा काम
- Thursday June 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Reduce Liver Fat: कुछ खास फूड्स को डाइट में शामिल करके लिवर को डिटॉक्स किया जा सकता है और उसमें जमा फैट को कम किया जा सकता है. यहां हम ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो लिवर के फैट को कम कर उसकी पावर बढ़ाने में मदद करते हैं.
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पेट की चर्बी को पिघलाकर स्लिम बनाने में मददगार हैं गर्मियों में मिलने वाली ये चीजें, लोग पूछेंगे ये कमाल कैसे हुआ
- Thursday June 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: अगर आप गर्मियों में वजन घटाना चाहते हैं, तो इन मौसमी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें. ये न केवल पेट की चर्बी कम करेंगी, बल्कि शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान भी बनाएंगी.
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Eating Same Foods Daily: आजकल डाइट को लेकर कई ट्रेंड्स फॉलो किए जा रहे हैं. खासकर सेलिब्रिटिज में दिन में एक ही मील, शाम को सात बजे के बाद नहीं खाने से लेकर हर दिन एक ही तरह का खाना खाने के ट्रेंड पॉपुलर हैं.
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- Friday June 6, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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पेड़ में अब तक नहीं आए हैं अमरूद, तो जड़ में डाल दें यह खास चीज, फिर फलों से भर जाएगा
- Friday June 6, 2025
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- Wednesday May 28, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
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रोज 10 हजार कदम चलते हैं तो आज से कर दें बंद, डॉक्टर ने बताया इस जापानी वॉक से हो जाएंगे एकदम फिट
- Monday June 2, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Japanese Walking Benefits : अगर आपकी भी वॉकिंग करने की आदत है तो बता दें कि वॉक करने का भी सही और गलत तरीका होता है. अगर सही तरह से वॉक नहीं करेंगे, तो आपको इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. इसलिए सही वॉक करना बहुत ही जरूरी है.
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पिघलने लगेगी शरीर की चर्बी, बस सुबह उठते ही कर लें ये काम, 15 दिन में घटा सकते हैं 4 किलो वजन?
- Monday May 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: मोटापा कम करने के लिए सुबह कुछ काम किए जा सकते हैं, जो जल्दी और कारगर रिजल्ट दे सकते हैं. अगर आप भी बॉडी फैट बढ़ने से परेशान हैं, तो यहां पढ़ें आपको क्या करने की जरूरत है.
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7 दिन में होने लगेगा वजन कम, अगर ये 7 आदतें तुरंत बदल देंगे आप, हर कोई जानना चाहेगा फिर सीक्रेट
- Wednesday June 4, 2025
- Edited by: अनु चौहान
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नितांशी गोयल चेहरे पर ग्लो के लिए लगाती हैं यह होम रेमेडी, एक्ट्रेस का यह नुस्खा आप भी कर लें फटाफट फॉलो
- Thursday May 8, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Nitanshi goel fitness and beauty secrets: लापता लेडीज के जरिए बॉलीवुड में शानदार एंट्री करने वाली नितांशी गोयल ने हाल ही में अपना ब्यूटी सीक्रेट शेयर किया है. इसे आप भी फॉलो कर सकते हैं.
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करण जौहर ने 7 महीने तक किया ये 1 काम और बदल दी अपनी काया, खुद बताया अपना वेट लॉस सीक्रेट
- Thursday May 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Karan Johar Weight Loss Secret: कुछ लोगों ने दावा किया कि उन्होंने Ozempic जैसी दवाओं की मदद से वजन कम किया है, लेकिन करण जौहर ने इन अफवाहों को सिरे से खारिज कर दिया. उन्होंने बताया कि उनका वजन कम करने का सफर आसान नहीं था.
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