Diet And Aging
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Meal And Age: उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें सब कुछ
What And How Much Should Eat : हर उम्र का अपना एक सिस्टम होता है और उसी हिसाब से खाने का तरीका तय करना ज़रूरी है. अगर हम वक्त रहते अपनी खाने की आदतें नहीं बदलते, तो आगे चलकर मोटापा, डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर जैसी परेशानियां हो सकती हैं.
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डायबिटीज के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये 3 ड्राई फ्रूट्स, जानिए किन सूखे मेवों को बनाना चाहिए डाइट का हिस्सा
Dry Fruits For Diabetes Patients: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए खानपान में किन सूखे मेवों को शामिल करना चाहिए और किनसे परहेज करना बेहद जरूरी है.
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अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखना है, तो रोज खाएं ये 3 चीजें, चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को करेगा दूर
Jawan Dikhne Ke Upay: अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स से ज्यादा जरूरी है, सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना. यहां बताए गए फूड्स न केवल आपकी त्वचा को पोषण देंगे, बल्कि झुर्रियों को भी अलविदा कहने में मदद करेंगे.
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बढ़ती उम्र को धीमा करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए 6 आसान टिप्स, बुढ़ापे के लक्षण रहेंगे कोसों दूर
Anti-aging Tips: न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने अपनी लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में एंटी-एजिंग के रहस्य शेयर किए हैं. अगर आप भी बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखना चाहते हैं तो इ टिप्स को फॉलो करना न भूलें.
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फिटनेस में यंग एक्टर्स को टक्कर देते हैं सुनील शेट्टी, 63 की उम्र में भी दिखते हैं हैंडसम हंक, मेरा फिटनेस रूटीन...
सुनील शेट्टी की फिटनेस के उदाहरण देखने के लिए उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर जा सकते हैं, जहां एक्टर का लाइफस्टाइल प्रेरित करने वाला है.
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अफोर्डेबल कीमत में रहें फिट, ज़रूर देखें Flipkart पर वेटिंग मशीन पर ये टॉप डील्स
Best Deals on Weighing Machine: सही वज़न मापने वाली मशीन ढूंढ़ना आपकी फिटनेस यात्रा में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है. BMI ट्रैकिंग वाले हाई-टेक डिजिटल स्केल से लेकर क्लासिक मैकेनिकल मॉडल तक, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है. आज ही अपने घर के लिए सबसे अच्छी वज़न मापने वाली मशीन पाएं.
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40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...
Healthy Living After 40: डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि 40 साल की उम्र को पार कर चुके लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.
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पीएम मोदी के फिटनेस प्लान से इम्प्रेस हुए अक्षय कुमार, इन 3 चीज को बताया मोटापे से लड़ने का सबसे बड़ा हथियार
सोशल मीडिया पर एक्टिव अभिनेता ने एक्स हैंडल पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का एक वीडियो शेयर किया. अभिनेता ने कैप्शन में लिखा, "कितना सच है! मैं यह वर्षों से कह रहा हूं. मुझे अच्छा लगा कि प्रधानमंत्री ने खुद इसे इतने सटीक ढंग से कहा है.
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कौन सी शुगर खाने से लटकने लगती है त्वचा, टाइट स्किन पड़ने लगती है ढीली, साफ दिखती हैं झुर्रियां
Loose Skin Causes: डॉ. जयश्री शरद ने बताया कि कैसे लोगों को तथाकथित "हेल्दी" ऑप्शन्स का इस्तेमाल करके खुद को धोखा देने के बजाय हर तरह के शुगर के इस्तेमाल को सीमित करना चाहिए.
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ऐश्वर्या राय के साथ दिख रही यह बच्ची अब दिखती हैं बेहद खूबसूरत और ग्लैमरस, दुनिया भर में हैं लाखों-करोड़ों फैंस, लेटेस्ट फोटो देख कर पहचान नहीं पाएंगे
36 वर्षीय जेनिफर विंगेट सरस्वतीचंद्र में कुमुद देसाई, बेहद में माया मेहरोत्रा और बेपनाह में जोया सिद्दीकी के रोल में दर्शकों को काफी पसंद आईं. बेहद के बाद वह बेहद 2 के सीक्वल में भी नजर आईं.
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आपकी उम्र को तेजी से बढ़ा सकते हैं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड, दिखने लगते हैं अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़े : स्टडी
ऑस्ट्रेलिया में मोनाश विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा कि हेल्दी लाइफस्टाइल वाले व्यक्ति की बायोलॉजिकल उम्र उनकी क्रोनोलॉजिकल एज से कम हो सकती है.
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शालिनी पासी ने शेयर किया अपना ब्यूटी सीक्रेट, घी के एक शॉट से करती हैं अपने दिन की शुरुआत, जानिए फायदे
Beauty Secret of Shalini Passi: शालिनी पासी जो एक प्रसिद्ध आर्ट कलेक्टर, फिलांथ्रोपिस्ट और लाइफस्टाइल आइकॉन हैं, अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं. उन्होंने हाल ही में अपना ब्यूटी सीक्रेट शेयर किया है.
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इन स्किन केयर प्रोडक्ट्स के साथ अपनी स्किन को बनाएं ग्लोइंग और हाइड्रेटेड, 10% तक की छूट में करें ऑर्डर
इस सीज़न में, Myntra पर Arata, Love Beauty and Planet, Plum, और Simple जैसे फेमस ब्रांडों पर कम से कम 10% की छूट के साथ यूनीक स्किन केयर डील्स का आनंद लें. हाई क्वालिटी वाले क्लींजर, मॉइस्चराइजर और बॉडी वॉश पर स्पेशल छूट पाएं.
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हेल्थ और ब्यूटी के लिए इन प्रोडक्ट्स को जरूर करें यूज़, मात्र 320 रुपए से शुरू है इनका प्राइस
Myntra के फैशन कार्निवल के दौरान यूनीक डिस्काउंट पर बेस्ट Plix प्रोडक्ट्स की खोज करें! कायाकल्प करने वाले कोलेजन पाउडर से लेकर शाइनी सनस्क्रीन तक, केवल 320 रुपए से शुरू होने वाले टॉप क्वालिटी वाले हेल्दी और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का पता लगाएं.
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ओरी ने बस इस ट्रिक से घटा लिया 20 किलो से भी ज्यादा वजन, आप भी उनकी सीक्रेट डाइट से तुरंत कर सकते हैं वेट कम
सितारों के बीच पहुंच कर भी स्मार्ट और अट्रैक्टिव दिखने के लिए ओरी अपने लुक और फिजीक पर बहुत काम करते हैं. फिट रहने के लिए वो जम कर डाइटिंग भी करते हैं.
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Meal And Age: उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें सब कुछ
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