Dates For Health

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  प्रेग्नेंसी में करवा चौथ का व्रत रखना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया क्या करें और क्या नहीं

  Karva Chauth 2025: करवा चौथ सिर्फ व्रत नहीं, बल्कि एक भावनात्मक और सांस्कृतिक परंपरा है. ऐसे में अगर कोई गर्भवती महिला इस दिन को मनाना चाहती है, तो उसे व्रत रखने के तरीके में कुछ बदलाव करने होंगे.

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  World Smile Day: किसी थेरेपी से कम नहीं है मुस्कुराना, वर्ल्ड स्माइल डे पर जानें बस 5 मिनट खुलकर हंसने के फायदे

  World Smile Day 2025: सिर्फ 5 मिनट खुलकर हंसने से शरीर और मन को कई फायदे मिल जाते हैं. आइए जानते हैं मुस्कुराने के कुछ ऐसे ही बेहतरीन फायदों के बारे में –

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  बाल की लंबाई बढ़ाने में ये Dry fruits दिखा सकते हैं कमाल, जानिए इनके नाम...

  Hair care remedy : जानिए कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जो आपके बालों की लंबाई बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  पीएम नरेंद्र मोदी के समाज सुधार के वो पांच काम, जो पीढ़ियों तक रखे जाएंगे याद

  प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी बुधवार को 75 साल के हो जाएंगे. इस अवसर पर आइए जानते हैं उनकी सरकार की पांच ऐसी परियोजनाओं के बारे में जिन्हें सदियों तक याद रखा जाएगा.

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  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाने चाहिए खजूर, झेलने पड़ सकते हैं ये बड़े नुकसान

  Khajur Khane Ke Nuksan Bataen: कई लोगों के लिए खजूर का सेवन हानिकारक हो सकता है. तो चलिए जानते हैं खजूर खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को नहीं करना चाहिए खजूर का सेवन.  

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  National Nutrition Week: क्यों मनाया जाता है नेशनल न्यूट्रिशन वीक, कब हुई शुरुआत? जानें इस साल की थीम

  National Nutrition Week: पोषण शरीर की ऊर्जा और ग्रोथ के लिए जरूरी है. फूड सेफ्टी 2023 की रिपोर्ट के अनुसार, भारत की 74 प्रतिशत आबादी हेल्दी डाइट का खर्च नहीं उठा सकती और 39 प्रतिशत लोग पोषक तत्वों की कमी से जूझ रहे हैं.

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  World Coconut Day: रोज सुबह खाली पेट नारियल खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों के लिए फायदेमंद है सूखा गोला

  World coconut day: आइए जानते हैं कि अगर आप रोज सुबह खाली पेट नारियल या सूखा गोला खाते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य पर कैसा असर होता है.

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  खजूर पानी के फायदे, हर सुबह शुरू कर दें पीना होंगे अनगिनत लाभ

  Khajur Pani Benefits: अगर आप खजूर को रातभर पानी में भिगोकर रखते हैं और अगली सुबह उस पानी को पीते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर का पानी पीने के क्या फायदे हैं.

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  सुबह खाली पेट खजूर खाने के 5 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, आज ही लेने चले जाएंगे बाजार | Khajoor khane Ke Fayde

  Benefits of Eating Dates on Empty Stomach | Subah Khali Pet Khajoor khane Ke Fayde : हर दिन सुबह उठकर खाली पेट खजूर खाना एक छोटी आदत है, लेकिन इसके फायदे बड़े हैं. इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये आपको कई तरह की परेशानियों से बचा सकती है.

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  बच्चों को समय पर वैक्सीनेट कराना जरूरी, नहीं छूटेगी डोज वर्किंग पेरेंट्स ऐसे करें मैनेज

  Kid's Vaccination: बच्चों का वैक्सीनेशन उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है. यह उन्हें कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों जैसे पोलियो, खसरा, डिप्थीरिया, टेटनेस, हेपेटाइटिस और टीबी से बचाता है. कई बार वर्किंग पेरेंट्स अपने बच्चों के स्वास्थ्य पर अपेक्षित ध्यान नहीं दे पाते. इस वजह से उनके बच्चों को भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है.

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  खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल

  Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.

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  इन 5 तरह के लोगों से कभी नहीं करनी चाहिए फ्रेंडशिप, नहीं तो आपको होगा बड़ा पछतावा

  Friendship Day 2025: दोस्ती जिंदगी को खूबसूरत बनाती है, लेकिन हर रिश्ता फायदे का नहीं होता. कुछ लोगों से दोस्ती करना आपके मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है. जरूरी है कि हम समझदारी से चुनें कि किससे गहरी दोस्ती करनी है और किससे दूरी बनाए रखना बेहतर है.

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  कैसे चेक करें आपके फेफड़े स्वस्थ हैं या नहीं? इन 5 तरीकों से घर पर ही साफ हो जाएगी फेफड़ों में जमा गंदगी

  World Lung Cancer Day: वर्ल्ड लंग कैंसर डे पर जानते हैं कुछ घरेलू उपाय, जिनसे आप अपने फेफड़ों को साफ और मजबूत रख सकते हैं. साथ ही जानेंगे कि घर पर ही फेफड़ों की जांच कैसे कर सकते हैं.

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  Uric Acid बढ़ने पर पेशाब में नजर आते हैं ये लक्षण, डॉ. ने बताया ये खाने से बाहर आ जाएंगे सारे टॉक्सिन

  High uric acid symptoms: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं हाई यूरिक एसिड की पहचान कैसे करें, साथ ही जानेंगे यूरिक एसिड से नेचुरल तरीके से निजात पाने के लिए क्या किया जा सकता है.

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  डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है

  Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.