Cholesterol Kya Hota
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शरीर के लिए दुश्मन नहीं है कोलेस्ट्रॉल, यहां समझें पूरी गणित
Cholesterol Kya Hota Hai: कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक और आवश्यक है, क्योंकि शरीर को कोशिकाओं के निर्माण, हार्मोन और विटामिन डी जैसे हार्मोन के उत्पादन और पाचन में सहायता के लिए पित्त (Bile) के निर्माण के लिए इसकी आवश्यकता होती है.
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High Cholesterol को फौरन कंट्रोल में लाना है तो हर रोज कर लें ये 3 काम, छू भी नही पाएगी कोई बीमारी
Cholesterol Ko Kaise Control Kare: हाई कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता है. बता दें, यह हृदय रोग और दिल के दौरे (Heart Attack) के जोखिम को बढ़ाता है. अगर आप इसको कंट्रोल करना चाहते हैं तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं.
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कोलेस्ट्रॉल कम करने का सबसे तेज तरीका क्या है? डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, यूं दिखेंगे रिजल्ट्स
Foods Lowering Cholesterol: कौन से हैं वो फूड्स जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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ये 4 लोग मटर से बना लें दूरी, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान
Matar Khane Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए मटर को अपनी डाइट में शामिल.
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रोज एक अनार खाने से क्या होता है? ये चमत्कारिक फायदे जान आप भी एक दिन नहीं करेंगे मिस
Pomegranate Benefits: अगर आप रोज एक अनार खाते हैं, तो आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. रोज एक अनार खाने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ेगा, जानिए.
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कितना होना चाहिए नॉर्मल कोलेस्ट्रॉल लेवल? डॉक्टर T. S. Kler ने शेयर किए कुछ ज़रूरी टिप्स
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए ज़रूरी होता है, क्योंकि यह हमारे शरीर में हार्मोस बनाने से लेकर पाचन में मदद करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर बॉडी में इसकी मात्रा बढ़ जाए तो यह हमारी बॉडी में कई तरह की समस्या पैदा कर सकता है.
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Fatty Liver होने पर अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर | World Liver Day 2024
World Liver Day 2024: फैटी लिवर की समस्या सिर्फ अल्कोहल पीने से नहीं बल्कि आपके खराब खानपान की वजह से भी हो सकती है. अगर आप अपनी डाइट में सुधार करें तो इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
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क्या खाने में लहसुन डालते समय आप भी करते हैं ये गलती? जान लें कैसे करें इस सुपरफूड का इस्तेमाल
Garlic Benefits: माना जाता है कि कच्चा लहसुन खाने से आंत मजबूत होती है और सूजन कम होती है, जिससे पाचन स्वास्थ्य बेहतर होता है.
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ब्रेन की इस बीमारी को दूर रखता है पनीर, ये भी मिलते हैं 10 गजब के फायदे, पढ़िए लिस्ट
Cheese Dementia: डिमेंशिया के जोखिम को कम करने के अलावा पनीर के सेवन के कई लाभों के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें.
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इन 5 लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है पिस्ता का सेवन, क्या आप भी आते हैं इस कैटेगरी में? जान लीजिए
Pistachio Benefits: पिस्ता एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो कई स्वास्थ्य लाभों को बरकरार रखता है जिनके बारे में हम शायद नहीं जानते होंगे. काजू और बादाम की तरह हर रोज मुट्ठी भर पिस्ता भी हमें अच्छी सेहत प्रदान कर सकता है, यहां जानिए कैसे.
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PM Modi इस कारण देते हैं मोटा अनाज खाने की सलाह, जानिए सेहत को Millets से मिलने वाले फायदों के बारे में
PM Modi Promotes Millets: प्रधानमंत्री मोदी मोटा अनाज खाने की सलाह देते हैं. जानिए इस अनाज के प्रचार-प्रसार की वजह और इसे खाने पर सेहत को मिलते हैं कौनसे फायदे.
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Winter diet tips : ठंड में गजक खाने के होते हैं कई लाभ, अब से लीजिए जान और कर लीजिए Diet में शामिल
Gajak ke kya hain labh : वैसे इसका स्वाद तो अच्छा होता ही है साथ में इसके फायदे भी बहुत हैं सेहत के लिहाज से जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है. तो चलिए जानते हैं गजक खाने के क्या हैं लाभ.
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Cholesterol, diabetes, बीपी और मोटापा को ठीक करेगी किचन में रखी ये एक चीज, बस खाना होगा ऐसे
Home remedy : इसके खाने से शुगर, बीपी,कोलेस्ट्रॉल और मोटापा जैसी बीमारी कंट्रोल में रहती है. तो चलिए जानते हैं इसमें ऐसे कौन से गुण हैं जिससे ये इन बीमारियों को ठीक करने में मददगार साबित होता है.
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