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खाती हैं छोले-भटूरे, करती हैं रात 2 बजे तक वॉक...,ये है Miss Universe India 2025 मनिका विश्वकर्मा का फिटनेस सीक्रेट
22 साल की मनिका विश्वकर्मा ने एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस जर्नी से जुड़ी कुछ जरूरी बातों का खुलासा किया. उन्होंने बताया, "मेरे लिए फिटनेस का मतलब कोई महंगा खर्चा करना नहीं है. मैं रोजाना एक अच्छी लाइफस्टाइल को फॉलो करती हूं, जो मुझे फिट रहने में मदद करती है.
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आज क्या बनाऊं: रेगुलर छोले खा-कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें स्वादिष्ट चिकर छोले, नोट करें रेसिपी
Chikar Chole Recipe: अगर आप भी छोले खाना पसंद करते हैं लेकिन एक ही तरह के छोले खा-खाकर बोर हो गए हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. इस आर्टिकल में जानते हैं चिकर छोले की रेसिपी.
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1 प्लेट छोले भटूरे खाने के बाद कितनी देर वॉक करनी चाहिए? डॉक्टर ने बताया कितनी देर चलने से नहीं बढ़ेगी पेट की चर्बी
Weight Loss Tips: डॉक्टर ने बताया है कि आप केवल वॉक करके भी खाने के बाद कैलोरी को बर्न कर सकते हैं और अपने वजन को संतुलित बनाए रख सकते हैं. आइए डॉक्टर से जानते हैं आपकी हर पसंदीदा डिश को बैलेंस करने के लिए कितनी वॉक जरूरी है.
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रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से कर लेंगे रूटीन में शामिल
Gajar Ka Juice Peene Ke Fayde: क्या आपको पता है गाजर का जूस भी किसी से कम नहीं है. ये जूस स्वाद में मीठा और ताजगी से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के क्या फायदे हैं.
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कॉलेस्ट्रोल से परेशान हैं तो पी लें यह एक ड्रिंक, धमनियां खुल जाएंगी और नहीं जमेगी गंदगी
Drink To Reduce Cholesterol: हाई कॉलेस्ट्रोल कई बीमारियों की वजह बनता है. ऐसे में वक्त रहते इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करना जरूरी है. एक्सपर्ट से जानिए किन ड्रिंक्स को पीकर कॉलेस्ट्रोल कम होने लगता है.
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नाश्ते में भी नंबर वन निकला इंडिया, Taste Atlas की टॉप 50 लिस्ट में 3 देसी डिशों की एंट्री
मशहूर फूड और ट्रैवल गाइड Taste Atlas ने हाल ही में जून 2025 की अपनी नई रैंकिंग जारी की है, जिसमें दुनिया के टॉप 50 ब्रेकफास्ट डिशेज में भारत की तीन लोकप्रिय डिशों ने जगह बनाई है
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दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ नाश्ते में 3 भारतीय व्यंजन हुए शामिल, यहां देखें लिस्ट में कौन-कौन से नाम
Best Breakfast in the world: हाल ही में, टेस्ट एटलस द्वारा दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ ब्रेकफास्ट में तीन भारतीय पसंदीदा व्यंजनों का नाम शामिल किया गया.
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आज क्या बनाऊं: चाट खाना करते हैं पसंद तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला छोले चाट, नोट करें आसान रेसिपी
Masala Chole Chaat: अगर आप भी चाट खाने के शौकीन हैं और मार्केट की जगह घर पर तैयार करना चाहते हैं, तो आप इस मसाला छोले चाट को ट्राई कर सकते हैं.
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Kitchen Hacks: छोले भिगोना भूल गए हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं, ये हैक है रामबाण, 1 घंटे में बन जाएगा खाना
Kitchen Hacks: छोले-राजमा ऐसी दालें हैं जिन्हें बनाने से पहले प्लान करना पड़ता है और इसे रातभर भिगोकर रखना पड़ता है. अगर आप रात को छोले भिगोना भूल गए हैं तो ये हैक आएगा आपके काम.
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छोले-राजमा बहुत पसंद हैं लेकिन खाते ही बन जाती है गैस? न्यूट्रिशनिस्ट Leema Mahajan ने बताया तोड़, दोबारा नहीं झेलनी पड़ेगी परेशानी
Tips to eat Chole: अगर आप भी छोले और राजमा खाने के बाद पेट में गैस या भारीपन महसूस करते हैं, तो इन आसान तरीकों को अपनाकर इस समस्या से बच सकते हैं.
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लहसुन की मदद से हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम कर सकते हैं? इन 3 तरीकों से डाइट में कर लें शामिल
Garlic For Cholesterol: लहसुन में एसिलिन होता है. एलिसिन खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है. इसके अलावा लहसुन ब्लड प्रेशर को कम करने और ब्लड क्लॉट्स को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो हार्ट हेल्थ के लिए जरूरी हैं.
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सिर्फ गाजर का जूस पीने भर से मिलते हैं इतने फायदे, जान जाएंगे आप तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन
Carrot Juice Health Benefits: गाजर का जूस स्वास्थ्य के लिए एक अमृत के समान है. यह न केवल शरीर के अंदरूनी अंगों को हेल्दी रखता है, बल्कि बाहरी रूप से भी हमें निखार और चमक दे सकता है.
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अंडे और मीट से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस अनाज में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Soak Chickpeas: भीगने से छोले के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स का अवशोषण बेहतर होता है. इसलिए भीगे छोले का सेवन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
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डाइटिंग पर छोले भटूरे खाते नजर आए भजन सम्राट अनूप जलोटा, किसी ने खाते हुए टोका तो गाने से दिया जवाब
दिल्ली गए और वहां के फेमस छोले भटूरे ना खाए ऐसा कैसे हो सकता है? मशहूर भजन गायक अनूप जलोटा भी जब दिल्ली पहुंचे तो छोले भटूरे को देखकर उनका रिएक्शन कैसा था आप भी जानें
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यहां देखिए दिल्ली की 60 साल पुरानी फेमस दुकान में कैसे बनते हैं छोले-भटूरे, इसे देखकर आप भी खाने से पहले सोचेंगे जरूर
पहाड़गंज में छोले भटूरे की फेमस दुकान के बारे में हर कोई जानता है. लेकिन जब इस दुकान में छोले-भटूरे बनाने का पूरे प्रोसेस वायरल हुआ तो लोग हैरान रह गए.
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खाती हैं छोले-भटूरे, करती हैं रात 2 बजे तक वॉक...,ये है Miss Universe India 2025 मनिका विश्वकर्मा का फिटनेस सीक्रेट
22 साल की मनिका विश्वकर्मा ने एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस जर्नी से जुड़ी कुछ जरूरी बातों का खुलासा किया. उन्होंने बताया, "मेरे लिए फिटनेस का मतलब कोई महंगा खर्चा करना नहीं है. मैं रोजाना एक अच्छी लाइफस्टाइल को फॉलो करती हूं, जो मुझे फिट रहने में मदद करती है.
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आज क्या बनाऊं: रेगुलर छोले खा-कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें स्वादिष्ट चिकर छोले, नोट करें रेसिपी
Chikar Chole Recipe: अगर आप भी छोले खाना पसंद करते हैं लेकिन एक ही तरह के छोले खा-खाकर बोर हो गए हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. इस आर्टिकल में जानते हैं चिकर छोले की रेसिपी.
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1 प्लेट छोले भटूरे खाने के बाद कितनी देर वॉक करनी चाहिए? डॉक्टर ने बताया कितनी देर चलने से नहीं बढ़ेगी पेट की चर्बी
Weight Loss Tips: डॉक्टर ने बताया है कि आप केवल वॉक करके भी खाने के बाद कैलोरी को बर्न कर सकते हैं और अपने वजन को संतुलित बनाए रख सकते हैं. आइए डॉक्टर से जानते हैं आपकी हर पसंदीदा डिश को बैलेंस करने के लिए कितनी वॉक जरूरी है.
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रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से कर लेंगे रूटीन में शामिल
Gajar Ka Juice Peene Ke Fayde: क्या आपको पता है गाजर का जूस भी किसी से कम नहीं है. ये जूस स्वाद में मीठा और ताजगी से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आइए जानते हैं गाजर का जूस पीने के क्या फायदे हैं.
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कॉलेस्ट्रोल से परेशान हैं तो पी लें यह एक ड्रिंक, धमनियां खुल जाएंगी और नहीं जमेगी गंदगी
Drink To Reduce Cholesterol: हाई कॉलेस्ट्रोल कई बीमारियों की वजह बनता है. ऐसे में वक्त रहते इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करना जरूरी है. एक्सपर्ट से जानिए किन ड्रिंक्स को पीकर कॉलेस्ट्रोल कम होने लगता है.
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नाश्ते में भी नंबर वन निकला इंडिया, Taste Atlas की टॉप 50 लिस्ट में 3 देसी डिशों की एंट्री
मशहूर फूड और ट्रैवल गाइड Taste Atlas ने हाल ही में जून 2025 की अपनी नई रैंकिंग जारी की है, जिसमें दुनिया के टॉप 50 ब्रेकफास्ट डिशेज में भारत की तीन लोकप्रिय डिशों ने जगह बनाई है
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दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ नाश्ते में 3 भारतीय व्यंजन हुए शामिल, यहां देखें लिस्ट में कौन-कौन से नाम
Best Breakfast in the world: हाल ही में, टेस्ट एटलस द्वारा दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ ब्रेकफास्ट में तीन भारतीय पसंदीदा व्यंजनों का नाम शामिल किया गया.
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आज क्या बनाऊं: चाट खाना करते हैं पसंद तो एक बार जरूर ट्राई करें मसाला छोले चाट, नोट करें आसान रेसिपी
Masala Chole Chaat: अगर आप भी चाट खाने के शौकीन हैं और मार्केट की जगह घर पर तैयार करना चाहते हैं, तो आप इस मसाला छोले चाट को ट्राई कर सकते हैं.
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Kitchen Hacks: छोले भिगोना भूल गए हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं, ये हैक है रामबाण, 1 घंटे में बन जाएगा खाना
Kitchen Hacks: छोले-राजमा ऐसी दालें हैं जिन्हें बनाने से पहले प्लान करना पड़ता है और इसे रातभर भिगोकर रखना पड़ता है. अगर आप रात को छोले भिगोना भूल गए हैं तो ये हैक आएगा आपके काम.
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छोले-राजमा बहुत पसंद हैं लेकिन खाते ही बन जाती है गैस? न्यूट्रिशनिस्ट Leema Mahajan ने बताया तोड़, दोबारा नहीं झेलनी पड़ेगी परेशानी
Tips to eat Chole: अगर आप भी छोले और राजमा खाने के बाद पेट में गैस या भारीपन महसूस करते हैं, तो इन आसान तरीकों को अपनाकर इस समस्या से बच सकते हैं.
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लहसुन की मदद से हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम कर सकते हैं? इन 3 तरीकों से डाइट में कर लें शामिल
Garlic For Cholesterol: लहसुन में एसिलिन होता है. एलिसिन खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है. इसके अलावा लहसुन ब्लड प्रेशर को कम करने और ब्लड क्लॉट्स को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो हार्ट हेल्थ के लिए जरूरी हैं.
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सिर्फ गाजर का जूस पीने भर से मिलते हैं इतने फायदे, जान जाएंगे आप तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन
Carrot Juice Health Benefits: गाजर का जूस स्वास्थ्य के लिए एक अमृत के समान है. यह न केवल शरीर के अंदरूनी अंगों को हेल्दी रखता है, बल्कि बाहरी रूप से भी हमें निखार और चमक दे सकता है.
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अंडे और मीट से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस अनाज में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Soak Chickpeas: भीगने से छोले के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स का अवशोषण बेहतर होता है. इसलिए भीगे छोले का सेवन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
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डाइटिंग पर छोले भटूरे खाते नजर आए भजन सम्राट अनूप जलोटा, किसी ने खाते हुए टोका तो गाने से दिया जवाब
दिल्ली गए और वहां के फेमस छोले भटूरे ना खाए ऐसा कैसे हो सकता है? मशहूर भजन गायक अनूप जलोटा भी जब दिल्ली पहुंचे तो छोले भटूरे को देखकर उनका रिएक्शन कैसा था आप भी जानें
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यहां देखिए दिल्ली की 60 साल पुरानी फेमस दुकान में कैसे बनते हैं छोले-भटूरे, इसे देखकर आप भी खाने से पहले सोचेंगे जरूर
पहाड़गंज में छोले भटूरे की फेमस दुकान के बारे में हर कोई जानता है. लेकिन जब इस दुकान में छोले-भटूरे बनाने का पूरे प्रोसेस वायरल हुआ तो लोग हैरान रह गए.
