Chickpeas
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रोजाना गुड़ और चने खाने से क्या होता है? चना और गुड़ खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? यहां जानिए
Gud Aur Chana Ke Fayde: तो आइए बिना देरी किए जानते हैं सुबह खाली पेट गुड़ चना खाने के बड़े फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसे अपने रूटीन में शामिल.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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भीगे हुए चने का पानी पीने से क्या फायदा होता है? अगर पी लिया तो शरीर को मिलेंगे 4 बड़े फायदे
Chana Pani Benefits: आइए जानते हैं चने का पानी पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों को जरूर पीना चाहिए यह पानी.
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भुने हुए चने खाने के 10 फायदे: रोज़ाना एक मुट्ठी खाने से दूर होंगी ये बीमारियाँ, जानें कब खाएं और कब नहीं
Bhuna Chana Khane Ke Fayde Nuksan: भुना चना खाना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक स्मार्ट हेल्थ चॉइस है. इसके मुख्य फ़ायदे इस प्रकार हैं:
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Chickpeas Benefits: रोज चना खाने से क्या होता है? इन 5 विटामिन्स का है खजाना, जानिए चने खाने के क्या फायदे हैं
Chickpeas Benefits: शाकाहारी लोगों के लिए छोले यानी चना पोषक तत्वों का खजाना हैं. ये प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, जिंक, फोलेट और आयरन के साथ-साथ शरीर के लिए जरूरी कई अन्य जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं.
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देसी चना और काबुली चना में क्या है अंतर, फायदे और गुण, जानिए यहां
Desi Chana vs Kabuli Chana : क्या आप जानते हैं कि देसी चना (जिसे काला चना भी कहते हैं) और काबुली चना (जिसे छोले वाला सफेद चना कहते हैं) सिर्फ रंग और आकार में ही अलग नहीं होते, बल्कि इनके गुण और फायदे भी थोड़े अलग हैं?
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भुना चना और भिगोया चना में से कौन सा ज्यादा हेल्दी है? 99% लोग करते हैं यह बड़ी गलती, तभी हो जाते हैं बीमार
चना खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? अगर आप यह जान जाएंगे तो यह चना आपके शरीर में दवाई की तरह काम करेगा. चलिए जानते हैं कि सर्दी में भीगा चना खाना चाहिए या फिर भुना हुआ चना खाना फायदेमंद है.
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उबले चने खाने के 5 बड़े फायदे
Boiled Chickpeas Benefits: आइए जानते हैं उबले चने खाने के बड़े फायदे क्या हैं?
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'एक मुट्ठी चने की कीमत तुम क्या जानों रमेश बाबू', रोज खाए तो दूर हो जाएंगी शरीर को दुखी करने वाली ये दिक्कतें
Benefits of Soaked Chickpeas: भीगे हुए चने सेहत के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं हैं. यह न सिर्फ हड्डियों और ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने, खून की कमी दूर करने और वजन घटाने में भी असरदार हैं.
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सूखकर हड्डियों का ढांचा हो गया है शरीर, तो चने के साथ खा लें ये एक चीज, तेजी से बढ़ने लगेगा वजन
Khajoor with Gram For Weight Gain: क्या आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो आप चने के साख इस चीज को खा सकते हैं.
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बेसन को कीड़ों से कैसे बचाएं? इस एक पत्ते को डालकर रख दीजिए डिब्बे में, एक भी Insect नहीं आएगा नजर
How To Protect Besan From Insects: बरसात के मौसम में अक्सर ही बेसन के डिब्बे में कीड़े लग जाते हैं. इन कीड़ों को प्राकृतिक तरीके से हटाने के लिए यहां दिए घरेलू नुस्खे को आजमाया जा सकता है.
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दुबले-पतले शरीर में भरना है मांस तो भुने चने के साथ खा लें ये एक चीज, तेजी से बढ़ने लगेगा वजन
Khajoor with Gram For Weight Gain: अगर आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप भुने चने के साथ इन चीज को खा सकते हैं.
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झाइयों से भर गया है चेहरा तो लगाकर देख लीजिए सफेद छोले का फेस पैक, एक्सपर्ट ने कहा पिग्मेंटेशन हो जाएगी हल्की
White Chhole Face Pack: अगर आप भी झाइयों से परेशान हैं और झाइयों ने चेहरे का निखार छीन लिया है तो एक्सपर्ट से जानिए झाइयां हल्की करने के लिए किस तरह छोले का फेस पैक बनाकर लगाया जा सकता है.
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भुने चने खाने का सही तरीका क्या है, जान लीजिए आज
Roasted chickpeas : आइए जानते हैं प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, और फ़ाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर चना आपकी सेहत को कैसे लाभ पहुंचाता है.
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Kitchen Hacks: छोले भिगोना भूल गए हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं, ये हैक है रामबाण, 1 घंटे में बन जाएगा खाना
Kitchen Hacks: छोले-राजमा ऐसी दालें हैं जिन्हें बनाने से पहले प्लान करना पड़ता है और इसे रातभर भिगोकर रखना पड़ता है. अगर आप रात को छोले भिगोना भूल गए हैं तो ये हैक आएगा आपके काम.
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रोजाना गुड़ और चने खाने से क्या होता है? चना और गुड़ खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? यहां जानिए
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
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उबले चने खाने के 5 बड़े फायदे
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Kitchen Hacks: छोले-राजमा ऐसी दालें हैं जिन्हें बनाने से पहले प्लान करना पड़ता है और इसे रातभर भिगोकर रखना पड़ता है. अगर आप रात को छोले भिगोना भूल गए हैं तो ये हैक आएगा आपके काम.
