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30 Day Weight Loss Challenge (Day 8): ब्राउन राइस के साथ ये चीज खाना तेजी से वजन कम करेगा वजन, साथ में करें ये व्यायाम
Weight Loss Challenge: आजकल ज्यादातर लोग अपनी पेट की चर्बी बढ़ने, एक्स्ट्रा बॉडी वेट और फैट से बहुत ज्यादा परेशान हैं. हम सभी जानते हैं कि अपने टायर्स को कम करना इतना भी आसान नहीं है, लेकिन हम आपके लिए 30 डे वेट लॉस चैलेंज लेकर आए हैं.
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गुड और बैड फैट को लेकर होते हैं कन्फ्यूज, तो फिटनेस कोच से जानिए क्या खाने से गायब होगा बॉडी फैट
Good Fats vs Bad Fats: इंस्टाग्राम पर अपने लेटेस्ट पोस्ट में लाइफस्टाइल फिटनेस कोच ने ब्राउन फैट और व्हाइट फैट के बीच के अंतर बताया और बताया है कि व्हाइट फैट को बर्न के लिए ब्राउन फैट की शक्ति का उपयोग कैसे किया जाए.
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'महिलाओं वाली' इस बीमारी से जूझ रही हैं ये Olympic Medallist, ऐसी औरतों के नाम किया अपना पदक...
Paris Oylmpic 2024: ओलंपिक के खेल जारी हैं और इसी के साथ जारी है उम्मीदों का सफर भी. खिलाड़ियों की मेहनत और जज्बा न सिर्फ मेडल तक की दौड़ पार कर रहा है, बल्कि नए किस्से और हौंसलों की कहानियां भी सुना रहा है. हाल ही में 200 मीटर ओलंपिक फाइनल (200 m Olympic final) में तीसरे स्थान पर रहीं 29 वर्षीय अमेरिकी ब्रिटनी ब्राउन (American Brittany Brown) ने अपना कांस्य पदक (bronze medal) उन महिलाओं को समर्पित किया, जो उनकी तरह एंडोमेट्रियोसिस (endometriosis) से पीड़ित हैं.
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क्या आप भी हेल्दी समझकर खाते हैं ब्राउन ब्रेड? तो ये वीडियो देखने के बाद उड़ जाएंगे होश, व्हाइट ब्रेड से भी ज्यादा खतरनाक
अगर आप भी नाश्ते में हेल्दी समझकर खाते हैं ब्राउन ब्रेड तो आज से ही छोड़ दें ये आदत वरना भुगतना पड़ेगा नुकसान. जानिए कैसे बनती है ब्राउन ब्रेड सामने आया वीडियो.
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वाइट ब्रेड या ब्राउन ब्रेड, डॉक्टर से जानिए क्या है ज्यादा हेल्दी और किसे खाना है फायदेमंद
खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर के अनुसार वाइट या ब्राउन में से कौनसी ब्रेड को खानपान का हिस्सा बनाना ज्यादा फायदेमंद होता है.
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सुबह खाली पेट किशमिश पानी पीने के हैं 5 बड़े फायदे, जानिए इसे घर पर कैसे बनाएं
Benefits Of Raisins : इसमें विटामिन बी6, कैल्शियम, पोटैशियम और कॉपर भी होता है. इस ड्राई फ्रूट में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं.
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इन 4 DIY स्कैल्प स्क्रब से इचिंग या डैंड्रफ से मिल जाएगा छुटकारा
हम आपको यहां पर होममेड सुपर इफेक्टिव DIY स्क्रब के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बहुत आसानी से आप घर पर तैयार कर सकते हैं.
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जल्दी गल जाता है केला, तो ऐसे करें स्टोर, लंबे समय तक रहेगा फ्रेश
How to keep bananas fresh : हम आपको यहां एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिससे आप केले को लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं.
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सेहत के लिए हेल्दी है ब्राउन राइस, लेकिन इन लोगों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए, जानिए क्या है वजह...
Brown Rice Benefits: ब्राउन राइस को आमतौर पर हेल्दी माना जाता है, लेकिन यहां हम ब्राउन राइस खाने के कई फायदे और नुकसान के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.
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ब्राउन जोकर और डमी... कनाडा में 20 डॉलर के विवाद में Pizza Delivery Man पर नस्ली हमले, वायरल Video देख भड़के लोग
कनाडा के टोरंटो में एक पिज्जा डिलीवरी एजेंट पर महज 20 डॉलर के लिए मामूली विवाद पर एक कस्टमर ने नस्लवादी जुबानी हमला कर दिया.
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घर पर ही सैलून जैसे डार्क ब्राउन हो जाएंगे बाल, बस मेहंदी में मिलाकर लगा लीजिए ये चीजें
Mehendi For Hair: मेहंदी से बालों को लाल या संतरी नहीं बल्कि डार्क ब्राउन कर सकती हैं आप. यहां जानिए किस तरह मेहंदी का घोल करना होगा तैयार.
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Personality Traits: तेज दिमाग वाले होते हैं इस रंग की आंखों वाले, कहीं आप भी तो नहीं हैं वह
Eye colour personality traits : वो कहते हैं ना, जो जुबान नहीं बता पाती वह आंखे बयां कर देती हैं. आंखें कई रंगों की होती हैं और हर रंग आपकी पर्सनेलिटी के बारे में बताता है.
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ब्राउन, ब्लैक और व्हाइट राइस में से कौन सा बेहतर होता है, जानिए एक-एक करके इनके फायदे
Health tips : ब्राउन राइस, ब्लैक राइस और रेड राइस सफेद चावल की तुलना में ज्यादा हेल्दी माने जाते हैं. इसके अलावा और क्या कुछ खास होता है आइए जानते हैं.
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'6,6, 6, 6, 6, 6,6, 6, 6, 6, 6, 6' ऑस्ट्रेलियाई बल्लेबाज का T20 में आया भूचाल, 57 गेंद 140 रन ठोक मचाई खलबली
Josh Brown BBL 2024: ब्रिसबेन हीट (Brisbane Heat) के ओपनर बल्लेबाज जोश ब्राउन ने एडिलेड स्ट्राइकर्स (Adelaide Strikers) के खिलाफ तूफानी अंदाज में बल्लेबाजी कर धमाका कर दिया.
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भारत में पहली बार दिखा तिब्बती भूरा भालू, IFS अफसर ने शेयर की तस्वीर
इस दुर्लभ प्रजाति के भालू की तस्वीर सिक्किम के पहाड़ी इलाकों से ली गई है. हाल ही में भारतीय वन सेवा के अधिकारी परवीन कासवान ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर तस्वीरें साझा की है.
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