Brain Function

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  क्या आप जानते हैं कॉफी को बिना शुगर के पीने से क्या होता है? यहां जानिए शरीर को मिलने वाले 8 लाभ

  Drink Coffee Without Sugar: कॉफी को बिना शुगर के पीना न केवल स्वाद में एक अनूठा अनुभव देता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है. यह वजन घटाने में मदद करता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और ब्रेन फंक्शनिंग को बढ़ाता है.

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  डिप्रेशन और एंग्जाइटी के इलाज के लिए दी जाने वाली दवाएं ब्रेन सिस्टम और याददाश्त को बना सकती हैं बेहतर : शोध

  जर्नल बायोलॉजिकल साइकियाट्री में प्रकाशित शोध से पता चला है कि एसएसआरआई (सिलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर्स) डिप्रेशन और एंग्जाइटी की दवाओं में वर्बल मेमोरी को सुधारने की क्षमता है.

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  स्ट्रोक से तेजी से उबरने में मदद कर सकती है हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज, ब्रेन रिकवरी में मददगार : स्टडी

  High Intensity Exercise For Stroke: व्यायाम न्यूरोप्लास्टिसिटी को बढ़ावा देकर रिहैबिलिटेशन प्रक्रिया में बड़ी भूमिका निभाता है, जहां ब्रेन खोए हुए कार्यों को फिर से प्राप्त करने के लिए खुद को तैयार करता है.

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  Mental Health And Sleep: मेंटल हेल्थ के लिए इतने घंटे नींद बेहद जरूरी- डॉक्टर

  Mental Health And Sleep: डॉक्टरों ने कहा कि मस्तिष्क को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करने के लिए सात घंटे की पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है.

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  बुजुर्गों में हाई इंटेंसिटी इंटरवल एक्सरसाइज ब्रेन फंक्शन को बढ़ाने में मददगार, अध्ययन में हुआ खुलासा

  अध्ययन में बिना किसी कॉग्नेटिव डिक्लाइन वाले 65-85 वर्ष की आयु के 151 प्रतिभागियों को तीन व्यायामों में से एक सौंपा गया था. मुख्य रूप से मोटर फंक्शन, संतुलन और स्ट्रेचिंग, ट्रेडमिल पर तेज चलना और HIIT बेस्ड लेबर के साथ ट्रेडमिल पर चार राउंड दौड़ना.

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  क्या रोटी पर घी लगाकर खाना चाहिए, जानिए इससे सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ता है

  खानपान में अक्सर ही घी को शामिल किया जाता है. लेकिन, इसके फायदों के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं जिनके बारे में पता होना जरूरी है.

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  हैदराबाद के डॉक्टर ने नींद की अहमियत को लेकर लिखी ऐसी बात, शुरु हो गई चर्चा, बताया 1 घंटे भी कम सोए तो क्या होगा अंजाम

  हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट ने दावा किया कि अगर कोई एक घंटे की नींद खो देता है, तो उसे रिकवर होने में कई दिन लग जाएंगे. पोस्ट ने लोगों का ध्यान खींचा है और ढेरों लोगों ने इस पोस्ट पर कमेंट किया है.

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  खाने की आदतें मेमोरी और ब्रेन फंक्शनिंग पर डालती हैं गहरा असर, हेल्दी बैलेंस डाइट बनाने से मिलेगी मदद : शोध

  ताजा सब्जियों की ताजगी से लेकर मलाईदार मिठाइयों के स्वाद तक हम सभी की खाने की प्राथमिकताएं अलग-अलग होती हैं. आनुवंशिकी, संस्कृति और व्यक्तिगत अनुभवों के आधार पर हमारी स्वाद ग्रंथियां विकसित होती हैं.

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  इस सब्जी का बीज ब्रेन करता है शार्प, बच्चों की डाइट में जरूर करिए शामिल, कंप्यूटर की तरह चलेगा दिमाग

  हम आपको यहां पर कद्दू के बीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों के मानसिक विकास को तेज करने और उनकी याददाश्त को मजबूत करने में मदद कर सकता है.

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  हैप्पी चॉकलेट डे 2024: डार्क चॉकलेट खाने के होते हैं 9 बड़े फायदे

  डार्क चॉकलेट स्वाद के साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है. आज हम इस चॉकलेट डे पर चॉकलेट खाने के 9 फायदे बताने वाले हैं.

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  आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहीं

  How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.

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  क्या आपका दिमाग कमजोर हो रहा कुछ भी याद रखने में हो रही है दिक्कत, तो करें ये काम, आइन्स्टीन की तरह चलेगा ब्रेन

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिसको फॉलो करना शुरू कर देते हैं तो फिर आपका ब्रेन आइन्स्टीन की तरह चलेगा.

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  चीजें भूलने की बढ़ रही है बीमारी, कम हो गई है ब्रेन पावर तो कर डालिए ये 6 काम, घोड़े से भी तेज दौड़ेगा दिमाग

  How To Boost Brain Power: ब्रेन हेल्थ और पावर को बनाए रखने के लिए कुछ उपाय हैं जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं. यहां हम ऐसे ही कुछ कारगर तरीकों के बारे में बता रहे हैं.

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  60 फीसदी फैट है दिमाग, पूरी तरह फॉर्म होने में लगते हैं 25 साल, फ़ॉर्मूला वन कार से भी तेज ट्रेवल करती है इंफॉर्मेशन, दिमाग ह‍िला देंगे दिमाग से जुड़े ये मजेदार फेक्‍ट्स

  Fun Facts About Your Brain: इंसानी दिमाग जितना जटिल है उसमें उतने ही ज्यादा दिलचस्प तथ्य भी छिपे हैं. क्या आप जानते हैं आपको छोटे से सिर में रहने वाले छोटे से दिमाग में क्या क्या होता है.

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  Foods For Sharp Memory: पिछला पढ़ा हुआ भूल जाता है बच्‍चा, तो उसे रेगुलर खिलाएं ये 6 चीजें, एक बार पढ़ी हुई चीज भी कभी नहीं भूलेंगे

  Foods For Sharp Memory: एग्जाम के दौरान बच्चों पर खूब प्रेशर रहता है, ऐसे में अगर आप बच्चों की मेमोरी तेज करना चाहते हैं तो उन्हें डाइट में यह पांच चीज जरूर खिलाएं.