'Blood sugar level'

Makhana Health Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. मखाना भी एक ड्राई फ्रूट है जिसे खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. मखाने में बहुत ही कम कैलोरी होती है जो वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.

Late Night Snacks For Diabetics: डायबिटीज वाले लोगों के लिए रात के समय स्नैक्स करना एक अच्छा विचार हो सकता है जो रात भर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकते हैं. यहां ऐसे ही कुछ डायबिटीज फ्रेंडली लेट नाइट स्नैक्स के बारे में बताया गया है.

Health Benefits Of Apple Cider Vinegar: एप्पल साइडर विनेगर सेब से बनाया जाता है. यह सिरके का ही एक प्रकार है, जिसे सेब के रस को फरमेंट करके बनाया जाता है. एप्पल साइडर विनेगर स्वाद को बढ़ाने के अलावा सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.

Foods To Eat In Diabetes: जो लोग अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं, उन्हें लो या मध्यम जीआई स्कोर वाले फूड्स को चुनना चाहिए. हेल्दी ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने के इच्छुक लोगों के लिए यहां कुछ फूड्स और ड्रिंक्स के बारे में बताया गया है.

Apple Cider Vinegar For Diabetes: एप्पल साइडर विनेगर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे ठंड के लक्षणों से राहत पाने के लिए वजन घटाने में सहायता करना, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज रोगियों के लिए सेब का सिरका काफी लाभकारी हो सकता है.

Giloy Health Benefits: गिलोय आयुर्वेदिक चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है. इस जड़ी बूटी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. यह एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है, जो मुक्त कणों से लड़ता है और इस प्रकार कैंसर जैसी घातक बीमारियों के आपके जोखिम को कम करता है.

Diet Tips For Diabetics: कई लोग सवाल करते हैं कि डायबिटी कंट्रोल करने के लिए क्या करें? तो आपको ये बात पता होनी चाहिए कि नाश्ता कभी न छोड़ें क्योंकि यह दिन का पहला भोजन होता है, लेकिन यहां बताया गया है कि आप डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए खाली पेट क्या खा सकते हैं.

Diabetes Diet: अगर आप ब्लड शुगर लेवल को मैनेज नहीं करते हैं, तो आपकी डायबिटीज की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है. डायबिटीज कंट्रोल करने के उपाय करना बहुत ज्यादा जरूरी है. इन टिप्स और ट्रिक्स को आजमाएं.

Superfoods For Diabetes: डायबिटीज रोगियों को क्या खाना चाहिए ये एक आम सवाल है. डायबिटीज डाइट में लो कार्बोहाइड्रेट और लो कैलोरी वाले फूड्स के साथ हेल्दी फैट वाले पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स फायदेमंद हैं. यहां कुछ सुपरफूड दिए गए हैं जो डायबिटीज से प्रभावी ढंग से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं.

Exercise That Lower Blood Sugar: व्यायाम का महत्व और इसके स्वास्थ्य लाभ हम सभी जानते हैं, लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में हर दिन पर्याप्त व्यायाम करते हैं? व्यायाम सभी के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए.