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Weight Loss के चक्कर में खाना छोड़ना पड़ सकता है भारी! World Health Organization की चेतावनी
Weight Loss Mistake: एक्सपर्ट के मुताबिक, भोजन छोड़ने से शरीर में कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. सबसे आम प्रभाव थकान महसूस होना है. ऊर्जा की कमी के कारण दिनभर सुस्ती बनी रहती है. साथ ही ब्लड शुगर का स्तर अचानक गिर सकता है.
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ब्लड शुगर बढ़ने से बचना है तो ये फल खाएं, डायटीशियन ने बताया फल खाने का सही तरीका और कितनी मात्रा में खाएं
Best Fruits For Controlling Blood Sugar: कई लोग डायबिटीज में मीठा समझकर फलों से दूरी बना लेते हैं. लेकिन एक्सपर्ट्स का मानना है कि फल पूरी तरह छोड़ना सही नहीं है.
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भयंकर गर्मी में भी ठंडे रहते हैं हाथ-पैर? हो सकती हैं ये बीमारियां, तुरंत जान लें संकेत
गर्मियों में अगर आपके भी हाथ-पैर ठंडे रहते हैं तो आपको इसको इग्नोर करने की बजाय तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. क्योंकि ये किसी बीमारी का और आपके शरीर में हो रही गड़बड़ का संकेत होता है.
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पीरियड के पहले ब्राउन स्पॉट का क्या है मतलब? आपकी सेहत से कैसे है जुड़ा, जानें
Brown Period Blood: आमतौर पर पीरियड्स की शुरुआत या आखिर में ऐसा होता है. क्या आपने भी कभी इसका अनुभव किया है? अक्सर ऐसा होने पर हमारे मन में तरह-तरह के सवाल आते हैं. क्या मैं स्वस्थ हूं या ये किसी बीमारी का संकेत हैं?
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जिम में ओवर वर्कआउट से फटी दिमाग की नस, मां की सूझबूझ ने बचाई जिगर के टुकड़े की जान; लड़नी पड़ी 21 दिन की जंग
अत्यधिक वर्कआउट करके घर लौटे युवक को ब्रेन हेमरेज हो गया. अच्छी बात यह रही उसकी मां नर्स है, जिससे उन्होंने सूझबूझ दिखाते हुए उसको गोल्डन ऑवार में ही बचा लिया. 21 दिनों के इलाज के बाद वह घर लौट आया.
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Double Murder: लोहे की रॉड से पीट-पीटकर बहन ने मां और भाई की ले ली जान, मामूली कहासुनी में हत्या को दिया अंजाम
Moradabad Double Murder: बहन के हाथों मारे गए 21 वर्षीय भाई अर्जुन उस समय कमरे में आराम कर रहा था, जब बहन ने उस पर हमला बोला. शोर सुनकर 50 वर्षीय उसकी मां मुन्नी देवी भी कमरे में पहुंची और बेटे को बचाने की कोशिश की. इससे झल्लाई हत्यारोपी बहन ने अपनी मां पर भी लोहे की रॉड से हमला कर दिया, इस हमले से दोनों मां और बेटे की मौके पर ही मौत हो गई.
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डायबिटीज में आम खाना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया सही समय, मात्रा और खाने का तरीका
Mangoes for Diabetics: आम खाना भला किसे पसंद नहीं होता है. लेकिन, क्या डायबिटीज में आम खाना चाहिए या नहीं? आइए जानते हैं डॉक्टर और डायटीशियन ने क्या कहा.
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होटल, ATM या अस्पताल... near me लिखकर गूगल पर सबसे ज्यादा क्या ढूंढते हैं लोग?
गूगल पर 'near me' से लोग अपने आसपास की चीजें ढूंढते हैं. ATM ढूंढना हो तो 'near me ATM' लिखकर सर्च कर लीजिए, गूगल लोकेशन के हिसाब से पास का ATM बता देगा.
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High BP Control Tips: सिर्फ दौड़ना नहीं, ये स्टैटिक एक्सरसाइज भी कर सकता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल
Static Or Isometric Exercise To Control BP: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अब नए तरीके सामने आ रहे हैं. स्टेटिक एक्सरसाइज एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका है, जिसे कम समय में भी किया जा सकता है. अगर इसे नियमित रूप से अपनाया जाए, तो यह आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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BP बार-बार बढ़ रहा है? योग और डाइट से ऐसे करें कंट्रोल!
High Blood Pressure Control Tips: कई बार इसके लक्षण साफ नजर भी नहीं आते, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है. सही लाइफस्टाइल और कुछ आदतों में बदलाव कर इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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