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Dr. Hansaji Yogendra ने बताई Diabetes के लिए मैजिकल ड्रिंक, रोज सुबह खाली पेट पीने से दिनभर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Dr. Hansaji Yogendra ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसका सेवन डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे किस तरह ये ड्रिंक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है.
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भोजन करने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ जाता है? इस रेंज से ऊपर माना जाता है डायबिटीज का रिस्क
Post-meal Blood Sugar Level: भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल आपकी हेल्थ कंडिशन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानिए.
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कमजोरी से हैं परेशान, तो शरीर में खून बढ़ाने में मदद करेंगी ये 5 चीजें, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल
Best Foods To Fight Weakness: शरीर में खून की कमी को दूर करना मुश्किल नहीं है, बस सही खानपान को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाएं. इन 5 चीजों को डाइट में शामिल करके आप न केवल खून की कमी को पूरा कर सकते हैं, बल्कि खुद को हेल्दी और एनर्जेटिक भी महसूस करेंगे.
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पैरों पर नजर आते हैं कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेत, भूलकर भी ना करें नजरअंदाज
Bad Cholesterol Symptoms: आज के दौर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या हो गई है. लेकिन, जब यह कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो सीधे हार्ट पर अटैक करता है. ऐसे में वक्त रहते इसके लक्षण पहचानना जरूरी है.
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रोज अनार का जूस पीने से क्या फायदे मिलते हैं? यहां पढ़ें कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में
Pomegranate Juice Benefits: अनार के रस का रेगुलर सेवन न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि कई प्रकार की बीमारियों से बचाव भी करता है. आइए जानते हैं कि रोज अनार का जूस पीने से आपको क्या फायदे मिल सकते हैं.
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अगर आप भी हैं डायबिटीज के शिकार, तो जानें एक खास फल के बारे में, कंट्रोल में रखेगा शुगर लेवल
Fruit For Diabetic Patient: शुगर एक ऐसी बीमारी है, जो किसी को एक बार जकड़ लेती है तो छोड़ने का नाम नहीं लेती. लेकिन एक ऐसा फल है, जो शुगर के मरीजों के लिए रामबाण औषधि का काम कर सकता है.
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ये 6 संकेत जो बताते हैं कि आप बहुत ज्यादा नमक खा रहे हैं, क्या आप जानते हैं?
Jyada Namak Khane Ke Lakshan: ज्यादा नमक खाने के संकेतों को पहचानना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है. पढ़ते रहें और उन संकेतों की लिस्ट शेयर करें जो यह संकेत दे सकते हैं कि आप बहुत ज़्यादा नमक खा रहे हैं.
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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, डायबिटीज रोगियों के लिए है औषधी के समान
जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
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खाना खाने के बाद सोने से पहले खा लें 2 हरी इलायची फिर देखें कमाल, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Hari Elaichi Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना खाना खाने के बाद इलायची का सेवन करते हैं तो इससे होने वाले फायदे आपको हैरान कर देंगे.
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डायबिटीज मरीजों के लिए औषधि से कम नहीं हैं ये 4 फल, ब्लड शुगर को भी करते हैं कंट्रोल
Fruits For Diabetes: फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इन फ्रूट्स का जरूर करें सेवन.
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30 दिन में ही बढ़ जाएगा खून अगर मान ली आचार्य बालकृष्ण की सलाह, बस खानी होगी ये काली चीज रोजाना
Eat Khajoor To Increase Blood: अगर शरीर में खून की कमी हो गई है तो खजूर को इस तरह खाने से आपकी बॉडी को ढेर सारे फायदे मिल सकते हैं. जानिए इसमें पाए जाने वाले ढेर सारे न्यूट्रिएंट्स के बारे में.
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शरीर में बढ़ जाती है शुगर तो दिखते हैं डायबिटीज के ये 4 शुरुआती लक्षण, नजरअंदाज करने की ना करें गलती
Early Signs Of Diabetes: डायबिटीज ऐसी कंडीशन है जिसमें स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें बढ़ने लगती हैं. ऐसे में इस समस्या के शुरुआती लक्षण पहचानकर निजात पाना जरूरी होता है.
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इन हरी पत्तियों में समाया है आयरन और कैल्शियम, शरीर में नेचुरल तरीके से खून बनाती हैं ये सब्जियां
Vegetables for Blood Production: हरी पत्तेदार सब्जियां आयरन और कैल्शियम से भरपूर होती हैं, जो शरीर को नेचुरल तरीके से खून बनाने में मदद करती हैं. इनके नियमित सेवन से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि आपका एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा.
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जीरा, धनिया, सौंफ, अजवाइन और मेथी के पानी से होने वाले फायदे
Home Remedy: जीरा, धनिया, सौंफ, अजवाइन और मेथी जैसे मसाले हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं. इनसे तैयारी पानी सेहत की कई समस्याओं से राहत दिला सकता है.
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डाइटीशियन ने बताया हाई बल्ड प्रेशर का इलाज, कहा इस जूस को पीने पर कम होगा High BP
Juice That Reduce High BP: हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत से बहुत से लोगों को दोचार होना पड़ता है. ऐसे में यहां जानिए डाइटीशियन का बताया कौनसा जूस है जिसे पीने पर हाई बीपी कम होने में असर दिख सकता है.
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रोज अनार का जूस पीने से क्या फायदे मिलते हैं? यहां पढ़ें कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में
Pomegranate Juice Benefits: अनार के रस का रेगुलर सेवन न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि कई प्रकार की बीमारियों से बचाव भी करता है. आइए जानते हैं कि रोज अनार का जूस पीने से आपको क्या फायदे मिल सकते हैं.
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ये 6 संकेत जो बताते हैं कि आप बहुत ज्यादा नमक खा रहे हैं, क्या आप जानते हैं?
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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, डायबिटीज रोगियों के लिए है औषधी के समान
जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
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जीरा, धनिया, सौंफ, अजवाइन और मेथी के पानी से होने वाले फायदे
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