लो ब्लड प्रेशर के लक्षण, इलाज

Story created by Arti Mishra

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120/80 मिमी एचजी को सामान्य ब्लड प्रेशर माना जाता है. लो ब्लड प्रेशर में कभी-कभी आपको थकान या चक्कर आ सकता है.

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लो ब्लड प्रेशर के लक्षण- बहुत अधिक थकान या ऊर्जा की कमी का महसूस होना, चक्कर आना, बेहोश हो जाना. बैठने से उठने पर चक्कर आना, असंतुलित महसूस करना.

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मतली, पेट में बेचैनी जैसा लगना, चिपचिपी त्वचा का होना, मूड अक्सर खराब रखना, धुंधली दृष्टि होना.

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लो ब्लड प्रेशर का इलाज- भरपूर पानी पीना और खुद को हाइड्रेट रखना. बहुत अधिक समय तक बैठकर या खड़े होकर काम ना करें. बीच-बीच में शरीर को स्ट्रेच करें और रिलेक्स रहें.

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खाने में नमक की मात्रा बढ़ा दें. पानी में नमक और चीनी मिलाकर पीते हैं तो लो बीपी में काफी राहत मिल सकती है.

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यह खबर सामान्‍य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्‍थ एक्‍सपर्ट से सलाह लें.

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120/80 मिमी एचजी को सामान्य ब्लड प्रेशर माना जाता है. लो ब्लड प्रेशर में कभी-कभी आपको थकान या चक्कर आ सकता है.

मतली, पेट में बेचैनी जैसा लगना, चिपचिपी त्वचा का होना, मूड अक्सर खराब रखना, धुंधली दृष्टि होना.

खाने में नमक की मात्रा बढ़ा दें. पानी में नमक और चीनी मिलाकर पीते हैं तो लो बीपी में काफी राहत मिल सकती है.

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