Bloating Home Remedies

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  पेट के सभी रोगों से राहत दिलाने में मददगार है सौंफ, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसके गजब फायदे, जानिए

  Fennel Seeds Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं और गर्मियों में सौंफ के दाने सेहत को कैसे राहत दे सकते हैं.

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  गैस, अपच और पेट की जलन के लिए रामबाण आयुर्वेदिक औषधि है सौंफ, पेट की समस्याओं का अचूक उपाय

  Ayurvedic Upay For Stomach Problems: सौंफ का इस्तेमाल घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है. लेकिन, रात को खाना-खाने के बाद मुंह का स्वाद बदलने और ताजगी महसूस करने के लिए काफी लोग सौंफ के दाने का प्रयोग करते हैं.

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  पेट फूलने की दिक्कत से राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड्स

  Anti-bloating Foods: बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि पेट फूलने यानि ब्लोटिंग होने पर डाइट में क्या शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं कि कौन-से हेल्दी फूड्स पेट की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.

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  पेट की सफाई कैसे करें? अपनाएं ये प्राकृतिक आंत सफाई के तरीके, कब्ज, गैस और पेट फूलने से मिलेगी निजात

  How To Clean Your Stomach Naturally: स्वस्थ आंतें न केवल पाचन को बेहतर बनाती हैं, बल्कि स्वास्थ्य, एनर्जी लेवल और इम्यून सिस्टम को भी बढ़ावा देती हैं. पेट को डिटॉक्स कर अच्छी सेहत का सबब बनती हैं.

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  पाचन तंत्र को कमजोर बना सकती है इस विटामिन की कमी, क्या आपको भी अक्सर होती है पेट की दिक्कत?

  How B12 Affects Stomach Health: यहां हम बता रहे हैं कि किस विटामिन की कमी आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जा सकता है ताकि आप हेल्दी रहें और एक्टिव रह सकें.

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  ब्रेन स्पेशलिस्ट ने बताया रात के समय कौनसी 5 चीजें कभी नहीं खानी चाहिए, नींद हो सकती है खराब 

  Foods To Avoid At Night: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें डिनर में शामिल किया जाए तो सही तरह से नींद नहीं आ पाती है. यहां जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें रात के समय खाने से करना चाहिए परहेज.

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  दिनभर पेट फूलता है और निकलती है बदबूदार गैस, तो घर पर बना लीजिए यह हजम चूर्ण, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा पेट रहने लगेगा ठीक

  Gas Home Remedies: कुछ भी खा-पीकर पेट फूल जाता है और दिनभर पेट में गैस बनी रहती है तो यहां जानिए कौनसे हैं वो मसाले जिनसे बना पाउडर गैस से छुटकारा दिलाने में कारगर होता है. 

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  खाना खाने के बाद चबा लिए एक चम्मच ये हरे दाने, तो पेट फूलने या गैस बनने की फिर नहीं होगी दिक्कत, एक्सपर्ट ने दी सलाह 

  Bloating And Gas: अक्सर ही कुछ खाने-पीने के बाद पेट फूल जाता है, पेट में गुड़गुड़ होने लगती है और गैस बनना शुरू हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स. 

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  Periods में बहुत दर्द होता है तो 7 दिन पहले पीना शुरू कर दें इस चीज का पानी, डॉक्टर ने बताया कम हो जाएगा Pain, फ्लो भी होगा बेहतर

  Periods Pain Remedy: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास तरीका बताया है, जो पीरियड्स में दर्द, ऐंठन या कब्ज की परेशानी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  बार-बार गैस-एसिडिटी परेशान करती है तो घर पर बनाकर रख लें ये चूर्ण, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शांत रहेगा पेट

  Ayurveda for acidity: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास चूर्ण के बारे में बताया है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को अंदर से ठंडक देकर गैस और एसिडिटी की समस्या में राहत दे सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  तला-भुना खाने से फूल जाता है पेट? तो ब्लोटिंग और अफरा से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम

  How Fried Food Causes Bloating: बहुत ज्यादा तेल, मसाले और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानें इसका कारण और ठीक करने के तरीके.

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  आधा चम्मच घी में एक चुटकी सेंधा नमक डालकर खाने से क्या होता है? डॉक्टर ने बताया इस बड़ी परेशानी से मिल जाएगा छुटकारा

  Ghee and Sendha Namak Benefits: आयुर्वेदिक डॉ. आधा चम्मच घी में एक चुटकी सेंधा नमक और एक चुटकी हींग डालकर खाने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे.

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  AIMS के डॉक्टर ने बताया थोड़ा सा खाने पर भी पेट भरने के कारण और इलाज का तरीका

  Eat Little But Stomach Remains Full: अगर आपको लगता है कि आप थोड़ा खाते हैं लेकिन पेट फिर भी भारी रहता है, गैस, दर्द या ब्लोटिंग बनी रहती है, तो हो सकता है ये आईबीएस हो.

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  रात को दही में मिलाकर खाएं ये चीज, पेट का कोना-कोना हो जाएगा साफ, निकल जाएगी सारी पेट की गंदगी

  Pet Saaf Kaise Kare: पेट साफ न होने से हमारा पूरा दिन खराब हो जाता है. ये न सिर्फ पेट में गैस बनाता है बल्कि ब्लोटिंग और सिरदर्द का भी कारण बनता है. अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम पेट साफ करने में मदद करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं.

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  चेहरा दिखता है फूला हुआ तो Neha Dhupia की तरह इस मसाले का पानी पी सकते हैं आप भी 

  Swollen Face: इंफ्लेमेशन के कारण चेहरा फूल गया है तो नेहा धूपिया की तरह आप भी इस हरे मसाले का पानी पी सकते हैं. इससे वजन कम होने में भी मदद मिलती है.