Best Foods For Liver Health

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  अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें

  Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.

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  लिवर और किडनी को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स करने वाली बेस्ट 7 चीजें, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  How to Detox Liver And Kidneys: लिवर और किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है. इन 7 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने शरीर को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स कर सकते हैं और कई बीमारियों से बच सकते हैं.

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  लिवर को पावरफुल, हेल्दी और जवां बनाने के लिए पिएं ये 4 साइंस बेस्ड ड्रिंक्स, निकल जाएगी लिवर की गंदगी

  Science-Based Drinks for Liver Health: लिवर शरीर का एक जरूरी अंग है, जो प्रोटीन के पाचन, मिनरल, पित्त प्रोडक्शन और ब्लड फिल्टरेशन सहित 500 से ज्यादा कार्यों के लिए जिम्मेदार है. यह शराब और दवाओं जैसे टॉक्सिन्स को तोड़ने के लिए भी जिम्मेदार है.

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  काकासन से घटाएं चर्बी, पेट की गंदगी करें साफ, लिवर-किडनी भी होंगे दुरुस्त, जानें अभ्यास का सही तरीका

  Kakasana Health Benefits: योग में कई ऐसे आसन हैं जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. इन्हीं में से एक है 'काकासन', इसे 'क्रो पोज' भी कहते हैं.

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  आचार्य बालकृष्ण ने बताया सुबह खाली ये हरा पत्ता चबाने से डायबिटीज रहेगी कंट्रोल, पेट भी होगा साफ

  Aacharya Balkrishna Tips: आर्युवेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने अनुसार तुलसी, करी पत्ता और पुदीने के पत्तों का सेवन ब्लड शुगर के लेवल को नॉर्मल कर पाचन रो बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इनका सेवन कैसे करना है और इसके फायदे.

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  जरा दोष की दिक्कतों के लिए आयुर्वेद रामबाण, अच्छे खान-पान और औषधियों से दूर होंगी ये प्रोब्लम्स

  यह प्रक्रिया उम्र के बढ़ने का स्वाभाविक परिणाम है, जिसे आयुर्वेद में बैलेंस डाइट, लाइफस्टाइल और जड़ी-बूटियों के माध्यम से कंट्रोल करने के उपाय बताए गए हैं.

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  सनफ्लावर सीड्स ऑयल से लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान? जान लीजिए क्या है कारण

  How Sunflower Oil Affects Liver: सूरजमुखी के बीज के तेल (सनफ्लावर सीड ऑयल) में ओमेगा-6 फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो लिवर के लिए नुकसानदायक होती है.

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  फैटी लिवर की समस्या से हैं परेशान, तो इन चीजों का जरूर करें सेवन

  Foods For Fatty Liver: अगर आप भी फैटी लिवर से परेशान हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  क्या ज्यादा खाने से फैटी लिवर का खतरा बढ़ सकता है? जानिए और किन कारणों से होता है ये रोग

  Fatty Liver Risk Factors: हेल्दी डाइट, बैलेंस डाइट, हेल्दी लिवर फ़ंक्शन के लिए और लिवर रोगों की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है. यहां जानिए नॉन-अल्कोहल फैटी लिवर रोग के कारणों के बारे में.

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  लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन कैंसर से लड़ने में मददगार, लिवर डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी फायदेमंद

  Health Benefits of Garlic: लहसुन में कई बायोएक्टिव ऑर्गेनोसल्फर वाले कंपाउंड होते हैं, जिसमें एलिसिन भी पाया जाता है. एलिसिन में एंटी कैंसर थेरेप्यूटिक पोटेंशियल है. लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन एक ऐसा कंपाउंड है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है.

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  World Liver Day 2025: लिवर को खराब कर देती हैं ये 6 चीजें, जानिए Healthy Liver के लिए क्या खाएं और क्या नहीं 

  World Liver Day: लिवर से जुड़ी बीमारियां जान के लिए खतरा बन जाती हैं. ऐसे में लिवर को हेल्दी बनाए रखना जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी लिवर के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट और किन चीजों से परहेज करना है जरूरी. 

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  World Liver Day 2025: खान-पान की आदतों को सुधार कर लिवर रोग के जोखिम को 50 प्रतिशत तक करें कम

  World Liver Day: अनहेल्दी खान-पान, मोटापे और व्यायाम की कमी के कारण गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) में चिंताजनक बढ़ोत्तरी हुई है. फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन में हाल ही में प्रकाशित एक बड़े पैमाने के अध्ययन ने लिवर हेल्थ में डाइट की बड़ी भूमिका को पुष्ट किया है.

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  लिवर, किडनी और इम्यूनिटी के लिए जरूरी विटामिन डी के लिए खाएं ये 7 चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Vitamin D-rich Foods: 2023 के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में 35 प्रतिशत वयस्क विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं और इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. विटामिन डी से भरपूर फूड्स हेल्दी डाइट के लिए जरूरी हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  फैटी लिवर से हैं परेशान, तो इस देसी उपाय को जरूर आजमाएं, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Fatty Liver Ko Kaise Thik Kare: फैटी लिवर की समस्या को हल करने के लिए देसी उपाय न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही एक सरल और प्रभावी उपाय के बारे में.

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  लिवर को डिटॉक्स करने के लिए 5 बेस्ट खाने की चीजें, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल

  Liver Detox Diet: लिवर को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी है, ताकि वह सही तरीके से काम कर पाए. यहां बताई गई चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. जब आपका लिवर हेल्दी रहेगा, तो आपका पूरा शरीर बेहतर तरीके से काम करेगा.