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सर्दियों में सिर्फ इन 5 चीजों से गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, जितना सोचा है उससे ज्यादा पतला हो जाएगा आपका पेट?
Belly Fat Reduce Diet: अगर सही तरीके से और सही डाइट का सेवन किया जाए, तो आप बिना ज्यादा मेहनत किए पेट की चर्बी घटा सकते हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में नियमित रूप से सेवन करने से पेट की चर्बी को पिघलाने में मददगार साबित होंगी.
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अब खाना बनेगा फटाफट, टेस्ट भी रहेगा बरकरार, आज ही Flipkart से ऑर्डर कर दें ये Pressure cookers
एक ऐसी दुनिया में जहां समय की कीमत अनमोल है, प्रेशर कुकर हमारा ऐसा साथी है, जो हमेशा काम आता है और हर समस्या को आसानी से सुलझा देता है.
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ये हैं BEST RETURN देने वाले 7 म्यूचुअल फ़ंड - 5 साल में 7 गुना तक हो गया निवेश
आज की तारीख में बाज़ार में कई ऐसे म्यूचुअल फ़ंड हैं, जिनके निवेशकों की रकम पिछले 5 साल में चार से सात गुना तक बढ़ गई. आज हम आपको ऐसे ही सात इक्विटी म्यूचुअल फ़ंड के बारे में बता रहे हैं, जिनका प्रदर्शन पिछले पांच साल के दौरान बेहतरीन रहा है.
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शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन डी का लेवल, रोज सुबह नाश्ते में खा लें बस ये चीज
Vitamin D Rich Foods: विटामिन डी की कमी से कई रोग पनपने लगते हैं. इसलिए जरूरी है कि सुबह नाश्ते में कुछ विटामिन डी से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल कर इसकी कमी को दूर किया जा सके.
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बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक मेवा, बहुत कम लोग जानते हैं इसका नाम, दूध में भिगोकर खाना चमत्कारिक
Soaked Nuts Health Benefits: इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्वों का असर और भी बढ़ जाता है. आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं, तो यह आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा.
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कान से मैल हटाने के लिए ये घरेलू चीज है कमाल, मिनटों में अपने आप बाहर निकल आएगी सारी गंदगी
Home Remedies For Ear Wax Removal: अक्सर हम लोग कान से मैल निकालने के लिए घरेलू उपाय तलाशते हैं, लेकिन कोई सटीक और कारगर तरीका न मिलने से लगातार कान में गंदगी जमा होती रहती है. यहां जानिए कान की गंदगी कैसे निकालें.
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फेफड़ों को नेचुरली साफ करने में मददगार हैं ये फूड्स, प्रदूषण के प्रभाव को कर सकते हैं कम?
Lungs Saaf Karne Ke Upay: कुछ फूड्स ऐसे हैं जो फेफड़ों को साफ करने और उनकी कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. यहां हम उन उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके फेफड़ों को प्राकृतिक तरीके से मजबूत बना सकते हैं.
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पेट में गैस बनने पर तुरंत करें ये काम, झट से मिलेगा आराम, फूल पेट हो जाएगा फुस्स
Gas Home Remedies: अगर आप भी जानना चाहते हैं कि पेट की गैस को कैसे ठीक करें, तो यहां हम कुछ कारगर घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो पेट की गैस की समस्या से तुरंत राहत देने में मददगार साबित हो सकते हैं.
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H&M और Marks & Spencer की Men's T-Shirts पर Myntra की इस सेल ने मचा दिया हंगामा
अपने वार्डरोब को अपग्रेड करें इन बेहतरीन डील्स के साथ, यहां H&M और Marks & Spencer की men's t-shirts पर शानदार छूट दी जा रही है. Myntra आपके लिए लाया है क्लासिक फिट्स, स्पोर्टी लुक्स और ट्रेंडी एसेंशियल्स का अनोखा कलेक्शन.
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उबला चना या भीगा चना क्या खाएं, कौन होता है ज्यादा हेल्दी जानिए यहां
आपकी सेहत के लिए उबला चना और भीगा चना क्या ज्यादा फायदेमंद होगा, इस लेख से आपके सारे डाउट क्लीयर हो जाएंगे.
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10-20 प्रतिशत महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान होती है सोरायसिस की समस्या- एक्सपर्ट
Psoriasis in pregnancy: स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया कि गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से लगभग 10-20 प्रतिशत महिलाओं में सोरायसिस का खतरा बढ़ सकता है.
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Right time to drink coconut water : नारियल पानी पीने का सही समय क्या है, जानिए यहां
नारियल पानी पीने के सारे फायदे आपको तभी मिलेंगे जब आप इसे सही समय पर पिएं. आज इस लेख में हम आपको इसी के बारे में बताएंगे.
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प्लांट बेस्ड या एनिमल बेस्ड प्रोटीन कौन सा है ज्यादा बेहतर, एक्सपर्ट ने बताया क्या है ज्यादा हेल्दी
अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन जरूरी है. जिमिंग करने वाले और एथलीट प्रोटीन की जरूरत को बखूबी समझते हैं और वो अपने प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए अधिकतर व्हे प्रोटीन का सहारा लेते हैं.
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दिवाली की भागदौड़ में सेहत हो गई है खराब, इन 5 ड्रिंक्स से बॉडी को करिए डिटॉक्स
आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन करके अपनी सेहत को फिर से ठीक रख सकते हैं. इसके लिए हम यहां पर 5 ऐसे ड्रिंक्स लेकर आए हैं जिससे शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करेंगे.
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Happy Birthday Shah Rukh Khan : एक्टिंग ही नहीं स्टाइल के भी किंग हैं शाहरुख खान, ये 5 डेनिम लुक बनाते हैं उन्हें फैशन का बादशाह
Shah Rukh Khan Style : सुपरस्टार शाहरुख खान का जादू सिर्फ एक्टिंग तक ही सीमित नहीं है, बल्कि उनके ड्रेसिंग स्टाइल भी बेहद पॉपुलर हैं, जो अकसर फैंस को अपना दीवाना बना देते हैं.
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