Benefits Of Massage

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  सरसों तेल में लहसुन मिक्स करके शरीर में लगाने के क्या-क्या फायदे हैं, जानिए यहां

  सरसों तेल और लहसुन दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं. आइए उनके फायदों पर एक नजर डालते हैं.

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  नहाने से पहले नाभि पर लगा लें ये तेल, ग्लोइंग स्किन से लेकर गट हेल्थ के लिए भी है बेहद फायदेमंद

  Best Oil For Navel Massage : हमारे शरीर में होने वाली कई सारी समस्याओं का हल नाभि से जुड़ा होता है. आयुर्वेद के अनुसार, इसमें तेल लगाने से स्किन, बालों और स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियां दूर हो सकती हैं.

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  सरसों तेल में लहसुन मिलाकर लगाते हैं तो दूर होंगी ये 5 परेशानियां, औषधि की तरह करता है काम

  सरसों तेल में विटामिन्स, फैटी एसिड, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं. वहीं, लहसुन में विटामिन्स, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, सल्फ्यूरिक एसिड, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं. 

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  पैरों के तलवों में होता है बहुत दर्द तो घर में मौजूद इस पीली धातु से करें मालिश, यह आयुर्वेदिक तरीका है कारगर

  अगर आपके हाथ पैरों में दर्द रहता है और नींद ना आने की समस्या है तो आपको कांसे की मालिश को आजमाना चाहिए. आयुर्वेद में इसे काफी कारगर बताया गया है.

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  सरसों के तेल में इस चीज को मिलाकर लगाइए बाल में, फिर देखिए कैसे आपके बालों की बिगड़ी हालत में होगा तेजी से सुधार

  आज हम आपको यहां पर सरसों के तेल में कपूर लगाने के क्या फायदे हो सकते हैं, इसके बारे में बताने वाले हैं...

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  डॉक्टर से जानिए सिजेरियन डिलीवरी के बाद मसाज कब से शुरु करें और इसके फायदे

  C section does and dont's : सी सेक्शन के बाद मालिश कब से शुरू करना चाहिए, इसके बारे में डॉक्टर पूनम वार्दे ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है.

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  रात में सोने से पहले नाभि पर लगाएं इन 5 में से कोई 1 तेल, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर, आयुर्वेद में भी हैं खास

  Best Oil For Navel Massage : हमारे शरीर में होने वाली कई सारी समस्याओं का हल नाभि से जुड़ा होता है. आयुर्वेद के अनुसार, इसमें तेल लगाने से स्किन, बालों और स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियां दूर हो सकती हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले चेहरे की इस तेल से करें मसाज, चेहरा उठेगा खिल, चमक देख सभी करेंगे तारीफ

  Face Massage Benefits: मसाज चेहरे की त्वचा के लिए एक बेहद प्रभावी और सरल उपाय है. यह न केवल त्वचा को पोषण प्रदान करता है बल्कि उसमें प्राकृतिक चमक भी लाता है. इसलिए अगर आप भी अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाना चाहते हैं तो आज ही से इस तेल की मसाज शुरू कर दें.

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  Foot massage : पैरों में रहती है सूजन तो करें इस तेल से मालिश, स्वैलिंग होगी कम

  नारियल का तेल एक जादुई तत्व है जो आपके बालों, त्वचा और नाखूनों की स्थिति को बेहतर बना सकता है. नियमित रूप से नारियल के तेल से पैरों की मालिश करने से भी आपको कई तरह के लाभ मिल सकते हैं.

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  पैर के तलवों की करें 'कांस्य मालिश', घुटनों के दर्द से लेकर नींद की परेशानी जैसी 12 समस्याओं से मिलेगा आराम

  यह कई बीमारियों से राहत देता है, पैरों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ाता है और मन और शरीर में संतुलन बनाए रखने का काम करता है. 

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  रात में पैरों पर सरसों का तेल लगाने से क्या होता है? जान जाएंगे तो, रोज रात को बिना तेल लगाए नहीं सोएंगे

  Benefits of Foot Massage: रात में पैरों पर सरसों का तेल लगाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जिसमें नींद में सुधार, बेहतर ब्लड सर्कुलेशन और त्वचा की नमी को बनाए रखना शामिल है.

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  बर्फ से बनाएं 9 तरह के फेशयल, इस तेज गर्मी में स्किन करेगी ग्लो, हीट वेव से भी मिलेगा आराम

  Facial ke fayde : बर्फ के पानी में चेहरे को थोड़ी देर के लिए डुबोना या 2-4 बर्फ के टुकड़ों को किसी कॉटन के कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मसाज करना आइस फेशियल कहलाता है. यह स्किन की पफीनेस को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन का बेहतर करता है.

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  चेहरे पर रोज मसाज करने से पड़ता है ये फर्क, जानने के बाद आप भी रूटीन में करेंगे शामिल

  इससे आपके चेहरे को बहुत लाभ मिलता है. इसी के बारे में हम आपको बताने वाले हैं, आइए जानते हैं. 

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  कम उम्र में ही झुर्रियों की वजह से ढ़ीली हो गई है स्किन तो करें ये योगासन, महीनेभर में झुर्रियां और फाइन लाइन्स हो जाएंगी गायब

  Skin Tightening Yoga: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स पड़ने लगती हैं ऐसे में अगर आप भी स्किन पर आने वाले इन लक्षणों से बचना चाहते हैं तो ये योगासन आपकी इसमें मदद कर सकते हैं और चेहरे को ग्लोइंग और बेदाग बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  रात को सोने से पहले नारियल तेल में ये चीज मिक्स करके कर लें फेस मसाज, रातों-रात गायब हो जाएंगी झुर्रियां और फाइन लाइन्स

  Wrinkles Home Remedies: कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से झुर्रियों और फाइन लाइन्स को आने से रोका जा सकता है और आप अपनी स्किन को यंग भी बनाए रख सकते हैं.