Benefits Of Eating Amla

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  रोज खाली पेट आंवला, जीरा पानी पीने से शरीर में जो बदलाव होगा आपने कभी सोचा भी नहीं होगा

  Benefits of Amla And Cumin Water: रोज सुबह खाली पेट आंवला और जीरा पानी का सेवन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल और प्राकृतिक तरीका है.

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  100 रोगों की एक दवा है ये सुपरफूड, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Amla Khane Ke Fayde: यूं ही नहीं कहा जाता है आंवले को 100 लोगों की एक दवा. इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में है मददगार.

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  दूध की जगह आंवले की चाय पीना कर सकते हैं शुरु, सेहत को मिलेंगे 5 बड़े लाभ

  Nutrients in amla : आंवले में विटामिन ए, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. 

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  पाचन से लेकर स्किन तक को मिलते हैं इस हरे फल के फायदे, रोजाना बस एक खाने पर ही दिखने लगेगा असर

  Healthy Foods: खानपान अगर अच्छा हो तो शरीर को दुरुस्त बने रहने में मदद मिलती है. ऐसे में यहां जानिए ऐसे ही एक फल के बारे में जिसे सेहत के लिए सुपरफूड कहा जाता है. 

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  आंवला, मोरिंगा, गिलोय और अश्वगंधा बाद आयुष मंत्रालय ने शतावरी के बताए लाभ

  Shatavari Ke Fayde: हाल ही में आयुष मंत्रालय ने आंवला, मोरिंगा, गिलोय और अश्वगंधा के बाद शतावरी के लाभ से अवगत कराने हेतु नया अभियान शुरू किया है.

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  1 महीने तक सुबह बांसी मुंह पिएं आंवला और एलोवेरा का एक शॉट, फायदे होंगे ऐसे कमाल, हो जाएंगे हैरान

  Amla-Aloevera Shots Benefits: सुबह खाली पेट आंवला और एलोवेरा जूस का सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायी हो सकता है. आइए जानते हैं इसके अनगिनत लाभ.

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  रोजाना खाली पेट खा लें हल्दी वाले पानी में भीगा 1 आंवला, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

  कई लोग आंवले का सेवन शहद के साथ भी करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी आंवले को हल्दी वाले पानी में डुबोकर खाने के फायदों के बारे में सुना है.

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  क्या आंवला खाने से सच में बालों की ग्रोथ बढ़ती है? जानिए आंवला किस समय और एक दिन में कितना खाना चाहिए

  Amla Benefits For Hair Growth: बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि आंवला खाने का सही समय क्या है और इसे कितनी मात्रा में खाना चाहिए? यहां जानिए क्या वाकई आंवला बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद कर सकता है और इसे कब और कितना खाना चाहिए.

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  50 की उम्र में भी दिखना हैं जवां तो डाइट में शामिल कर लें इस हरे फल का सूप, हर कोई पूछेगा जवानी का राज

  आंवले में पाए जाने वाले तत्व आपकी स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होने के साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी फायदेमंद होते हैं. आंवला विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.

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  15 दिनों तक रोजाना पी लें इस चीज का जूस, पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी गायब, शरीर में नजर आएंगे ये बदलाव

  Amla Juice For Belly Fat: आंवला पोषक तत्वों का खजाना है. इसमें मौजूद गुण वजन को कम करने में मददगार है. रोजाना सुबह आंवले के जूस का सेवन कर पेट में जमा चर्बी को बहाने में मदद मिल सकती है.

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  सर्दियों में आंवला खाने का 4 तरीका आपको पूरी ठंडी रखेगा बीमारियों से दूर, यहां जानिए रेसिपीज

  इसे खाने से पाचन शक्ति में सुधार होता है, शरीर में गरमी बनी रहती है और यह खून को साफ करने में भी मददगार है. इसके अलावा यह आपकी स्किन और बाल के लिए भी बहुत लाभकारी होते हैं. इससे बाल की चमक बढ़ती है और त्वचा में कसाव बना रहता है. 

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  सर्दियों में आंवले को शहद में डुबोकर खाने से हेल्थ को मिलेंगे 5 बड़े फायदे, जिनके बारे में आपने कभी नहीं होगा सोचा

  Health benefits of amla : इसे आप शहद में डुबोकर खाते हैं तो इसके 5 बड़े फायदे हो सकते हैं जिनके बारे में आपको आगे लेख नें एक-एक करके बता रहे हैं...

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  कई रोगों के लिए रामबाण है ये हरे रंग का फल, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन में सुधार तक, इस सूप में वह सब कुछ है जो आपको पूरे मौसम में फिट बनाए रखने में मदद करेगा. आइए जानते हैं आंवले के सूप के फायदे और बनाने का तरीका.

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  100 रोगों की 1 दवा है ये सुपरफूड, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  Amla Ke Fayde: सर्दी में जरूर करना चाहिए इस सुपरफूड को सेवन. फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल.

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  इन 7 समस्याओं में औषधी से कम नहीं है आंवले का सेवन, जानें किसे खाना चाहिए

  Amla Ke Fayde: आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है. ये 7 लोग जरूर डाइट में शामिल करें आंवला.