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सर्दियों में सुपरफूड है शलजम, सही तरीके से खाया तो बाल, स्किन और पेट के लिए अमृत
Shaljam health benefits : आइए जानते हैं शलजम कैसे आपके बाल और स्किन को फायदा पहुंचाता है और आप इसे किन-किन तरीकों से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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बादाम पिस्ता या अखरोट ठंड में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना ज्यादा फायदेमंद?
Dry Fruits Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन ठंड के मौसम में बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ठंड के मौसम में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना फायदेमंद है.
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सुबह खाली पेट अखरोट खाने से क्या फायदा होता है? 1 दिन में कितने अखरोट खा सकते हैं?
Akhrot Khane Ke Fayde In Hindi: यहां जानें खाली पेट अखरोट खाने के बड़े फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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काले छुहारे या पीले छुहारे, कौन सा ज्यादा फायदेमंद है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया किसे खाने से मिलती है ज्यादा ताकत
Black dates vs Yellow dates: अधिकतर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि काले और पीले छुहारे में से कौस से ज्यादा फायदेमंद हैं? आइए जानते हैं इसपर एक्सपर्ट की राय-
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नहाने से पहले नाभि में पानी डालने से क्या होता है? नहाते समय सबसे पहले पानी कहां डालना चाहिए, नेचुरोपैथी एक्सपर्ट से जानिए
Bathing Tips: आयुर्वेद और नेचुरोपैथी आचार्य मनीष ने बताया कि नहाते समय सबसे पहले पानी कहां डालना चाहिए. इसके अलावा नहाने से पहले नाभि में पानी डालने से क्या होता है?
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ऊंटनी के दूध को कहा जाता है सफेद सोना, कीमत और फायदे सुनकर उड़ जाएंगे होश
Camel Milk Benefits: क्या आपको पता है कि आप जो गाय और भैंस का दूध पी रहे हैं उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद कोई और दूध है, जिसे सफेद सोना के नाम से भी जाना जाता है. आइए जानते हैं ऊंटनी का दूध पीने के फायदे और इसकी कीमत जो उड़ा देगी आपके होश.
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Raw Milk vs Packaged Milk: कौन सा सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद? जानें क्या कहती है रिसर्च
Raw Milk vs Packaged Milk: आज भी गांवों में लोग सीधे डेयरी या गाय-भैंस से मिला कच्चा दूध पीना ज्यादा शुद्ध और फायदेमंद मानते हैं, जबकि शहरों में ज्यादातर लोग पैक्ड दूध पर भरोसा करते हैं. आखिर कौन सा दूध ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानते हैं.
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अखरोट खाने से कौन-सी बीमारी ठीक होती है? काजू-बादाम से कितना ताकतवर? खाने का सही समय और मात्रा
Walnut Benefits: अखरोट को सर्दियों का सुपरफ्रूट माना जाता है. क्या आप जानते हैं कि अखरोट खाने से कौन सी बीमारियों में मदद मिलती है और क्या ये काजू बादाम से कितना फायदेमंद है? आइए जानते हैं.
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दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीना किस बीमारी में फायदेमंद है? इन 5 लोगों के लिए वरदान है ये टॉनिक, जानें कब और कितना पिएं
Ashwagandha Doodh Benefits: सर्दियों में अश्वगंधा वाला दूध पीने सेहत के लिए चमत्कार करता है. क्या आप जानते हैं गर्म दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीने के फायदे क्या हैं? आइए जानते हैं इस अद्भुत हेल्थ टॉनिक के बारे में.
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Walnut Benefits: अखरोट को रात भर भिगोकर सुबह खाएं तो क्या होगा? शरीर को मिलेंगे ये 5 फायदे
Walnuts Benefits: अखरोट को भिगोकर ही क्यों खाना चाहिए, क्योंकि इनमें मौजूद कुछ एंजाइम भिगोने के बाद ही आसानी से पचते हैं. इसीलिए इन्हें भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है.
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सुबह जल्दी उठने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? यहां जानें
सुबह-सुबह का शांत वातावरण और शुद्ध हवा मानसिक शांति भी महसूस कराती है. साथ ही पूरे दिन की प्रोडक्टिविटी भी बढ़ती है. इसके अलावा सुबह जल्दी उठने से स्वास्थ्य समस्याओं से भी राहत मिल सकती है.
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सर्दियों में फ्रिज को किस सेटिंग पर चलाना सही, जानिए फ्रिज कितने नंबर पर होना चाहिए, बिजली की भी होगी बचत
Fridge Cooling Setting: अक्सर लोगों को नहीं पता होता कि फ्रिज को मौसम के हिसाब से किस नंबर चलाना चाहिए. चलिए आपको बताते हैं सर्दियों के मौसम में फ्रिज की सेटिंग क्या होनी चाहिए.
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Benefits Of Eating Walnuts: सर्दी में अखरोट कैसे खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताए अखरोट से जुड़े 5 जरूरी फायदे
Benefits Of Walnuts: सर्दी में नट्स का सेवन बॉडी को गर्म रखने और बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करता है, क्योंकि अखरोट में ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.
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सेब और केला में कौन है वजन घटाने में नंबर वन, आज सही जवाब जानकर कर लीजिए अपनी डाइट में शामिल
वजन घटाने के लिए कोई केले की पैरवी करता है तो कोई सेब. ऐसे में कंफ्यूजन क्रिएट होती है और आप फैसला नहीं ले पाते हैं. लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इस आर्टिकल में हम दोनों में ज्यादा असरदार कौन है, इसके बारे में डिटेल में बता रहे हैं.
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गुणों का खजाना है 'लाजवंती' का पौधा, बवासीर का है रामबाण इलाज, इसके अलावा हैं और 5 बड़े हेल्थ बेनेफिट्स
लाजवंती ठंडी तासीर वाली होती है, इसलिए इसे ज्यादा मात्रा में न लें. गर्भवती महिलाएं और जिनको पुरानी बीमारियां हैं, वे इसे बिना डॉक्टर की सलाह के इस्तेमाल न करें. अगर इसे सही तरीके से लिया जाए, तो लाजवंती कई बीमारियों का प्राकृतिक इलाज बन सकती है.
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सर्दियों में सुपरफूड है शलजम, सही तरीके से खाया तो बाल, स्किन और पेट के लिए अमृत
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बादाम पिस्ता या अखरोट ठंड में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना ज्यादा फायदेमंद?
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सुबह खाली पेट अखरोट खाने से क्या फायदा होता है? 1 दिन में कितने अखरोट खा सकते हैं?
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