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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटेगा वजन, नवरात्रि के नवें दिन फॉलो करें ये डाइट प्लान | Day 9
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का नौवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान
- Monday September 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: पूरे शरीर में जमा फैट होने लगेगा कम, बस 2 दिन और रखना है ध्यान । Day 7
- Sunday September 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का सातवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना भूखे रहे और हेल्दी खाकर करें वेट लॉस । Day 6
- Saturday September 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का छठां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटाएं पेट और जांघ की चर्बी, आज से अपनाएं ये व्रत-फ्रेंडली डाइट
- Friday September 26, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का पांचवा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: जल्दी घटेगा पेट, कमर और थाई फैट, आज डाइट में लें ये चीजें | Day 4
- Thursday September 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का चौथा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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पेट और कमर की चर्बी घटाने के लिए कुछ दिन सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लीजिए ये असरदार चीज
- Monday September 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: पेट का मोटापा कम करना चाहते हैं और कोई रास्ता नहीं दिख रहा कि कहां से शुरू करें, तो यहां हम एक खास चीज के बारे में बता रहे हैं जिसका सेवन और साथ में एक्सरसाइज आपको बेहतरीन रिजल्ट देगी.
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क्या ग्रीन टी पीने से पेट का मोटापा कम हो जाता है? ग्रीन टी पीने के साइड इफेक्ट्स, सही समय और तरीका भी जान लीजिए
- Thursday September 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Green Tea For Belly Fat: ग्रीन को वजन कम करने के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई है? यहां हमने ग्रीन टी और मोटापा कम करने के बारे में वह सब बताया है, जो आपको जरूर जानना चाहिए.
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नींबू में काला नमक लगाकर खाने से क्या फायदा होता है? स्वाद के साथ सेहत के लिए है कमाल
- Monday September 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Kala Namak Nimbu Khane Ke Fayde: नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है. वहीं, काला नमक पाचन को बेहतर रखकर गैस और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए मशहूर है. तो चलिए इन दोनों को साथ में खाने के क्या फायदे हैं इसके बारे में जानते हैं.
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वजन करना है कंट्रोल, तो रोजाना सुबह खाली पेट पिएं जीरे का पानी, होंगे कमाल के फायदे | Jeera Water Benefits
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Jeera Water Benefits: आप अपनी दिनचर्या में रोजाना गुनगुने जीरे का पानी को शामिल कर सकते हैं. इस पानी के नियमित सेवन से आपकी सेहत पर कई सकारात्मक असर देखने मिलते हैं.
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रोज़ाना अजवाइन का पानी पीने के चनत्कारी फायदे, जानें किन बीमारियों में फायदेमंद | Ajwain Water Benefits
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Benefits Of Ajwain : अजवाइन एक छोटी सी चीज है लेकिन इसके फायदे बड़े हैं. सिर्फ 15 दिन तक इसे खाली पेट लेने से पाचन, वजन और इम्युनिटी में बड़ा फर्क आ सकता है. ये घरेलू उपाय न सिर्फ असरदार हैं बल्कि सुरक्षित भी हैं.
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क्या नारियल पानी पीने से मोटापा कम होता है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया सच
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Does coconut water help lose belly fat: क्या नारियल पानी पीने से मोटापा कम करने में मदद मिल सकती है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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सुबह उठते ही पी लिया इस मसाले का पानी तो पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ, योगगुरु Dr. Hansaji Yogendra ने बताया बनाने का तरीका
- Saturday August 23, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Morning Detox Drink: सुबह की शुरुआत सही ड्रिंक्स से की जाए तो शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे ही एक डिटॉक्स वॉटर का जिक्र यहां किया जा रहा है जो शरीर में जमा गंदगी को निकालने में असरदार होता है.
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पेट का मोटापा घटाने के लिए रोज सुबह खाली पेट पीनी चाहिए ये चीज, 1 महीने में दिखने लगेगा फर्क
- Thursday August 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Fenugreek Water for Belly Fat: आज हम मोटापा कम करने के लिए ऐसे ही नुस्खे के बारे में बता रहे हैं जो वाकई आपकी मदद कर सकता है और आप अपने सपनों की फिटनेस पा सकते हैं. अगर आप पेट की चर्बी से परेशान हैं और कोई आसान घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं, तो आपके लिए एक बेहतरीन तरीका है मेथी पानी.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटेगा वजन, नवरात्रि के नवें दिन फॉलो करें ये डाइट प्लान | Day 9
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का नौवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान
- Monday September 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: पूरे शरीर में जमा फैट होने लगेगा कम, बस 2 दिन और रखना है ध्यान । Day 7
- Sunday September 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का सातवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना भूखे रहे और हेल्दी खाकर करें वेट लॉस । Day 6
- Saturday September 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का छठां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटाएं पेट और जांघ की चर्बी, आज से अपनाएं ये व्रत-फ्रेंडली डाइट
- Friday September 26, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का पांचवा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: जल्दी घटेगा पेट, कमर और थाई फैट, आज डाइट में लें ये चीजें | Day 4
- Thursday September 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का चौथा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.
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पेट और कमर की चर्बी घटाने के लिए कुछ दिन सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लीजिए ये असरदार चीज
- Monday September 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: पेट का मोटापा कम करना चाहते हैं और कोई रास्ता नहीं दिख रहा कि कहां से शुरू करें, तो यहां हम एक खास चीज के बारे में बता रहे हैं जिसका सेवन और साथ में एक्सरसाइज आपको बेहतरीन रिजल्ट देगी.
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क्या ग्रीन टी पीने से पेट का मोटापा कम हो जाता है? ग्रीन टी पीने के साइड इफेक्ट्स, सही समय और तरीका भी जान लीजिए
- Thursday September 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Green Tea For Belly Fat: ग्रीन को वजन कम करने के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई है? यहां हमने ग्रीन टी और मोटापा कम करने के बारे में वह सब बताया है, जो आपको जरूर जानना चाहिए.
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नींबू में काला नमक लगाकर खाने से क्या फायदा होता है? स्वाद के साथ सेहत के लिए है कमाल
- Monday September 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Kala Namak Nimbu Khane Ke Fayde: नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है. वहीं, काला नमक पाचन को बेहतर रखकर गैस और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए मशहूर है. तो चलिए इन दोनों को साथ में खाने के क्या फायदे हैं इसके बारे में जानते हैं.
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वजन करना है कंट्रोल, तो रोजाना सुबह खाली पेट पिएं जीरे का पानी, होंगे कमाल के फायदे | Jeera Water Benefits
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Jeera Water Benefits: आप अपनी दिनचर्या में रोजाना गुनगुने जीरे का पानी को शामिल कर सकते हैं. इस पानी के नियमित सेवन से आपकी सेहत पर कई सकारात्मक असर देखने मिलते हैं.
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रोज़ाना अजवाइन का पानी पीने के चनत्कारी फायदे, जानें किन बीमारियों में फायदेमंद | Ajwain Water Benefits
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Benefits Of Ajwain : अजवाइन एक छोटी सी चीज है लेकिन इसके फायदे बड़े हैं. सिर्फ 15 दिन तक इसे खाली पेट लेने से पाचन, वजन और इम्युनिटी में बड़ा फर्क आ सकता है. ये घरेलू उपाय न सिर्फ असरदार हैं बल्कि सुरक्षित भी हैं.
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क्या नारियल पानी पीने से मोटापा कम होता है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया सच
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Does coconut water help lose belly fat: क्या नारियल पानी पीने से मोटापा कम करने में मदद मिल सकती है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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सुबह उठते ही पी लिया इस मसाले का पानी तो पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ, योगगुरु Dr. Hansaji Yogendra ने बताया बनाने का तरीका
- Saturday August 23, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Morning Detox Drink: सुबह की शुरुआत सही ड्रिंक्स से की जाए तो शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे ही एक डिटॉक्स वॉटर का जिक्र यहां किया जा रहा है जो शरीर में जमा गंदगी को निकालने में असरदार होता है.
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पेट का मोटापा घटाने के लिए रोज सुबह खाली पेट पीनी चाहिए ये चीज, 1 महीने में दिखने लगेगा फर्क
- Thursday August 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Fenugreek Water for Belly Fat: आज हम मोटापा कम करने के लिए ऐसे ही नुस्खे के बारे में बता रहे हैं जो वाकई आपकी मदद कर सकता है और आप अपने सपनों की फिटनेस पा सकते हैं. अगर आप पेट की चर्बी से परेशान हैं और कोई आसान घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं, तो आपके लिए एक बेहतरीन तरीका है मेथी पानी.
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