Avdhesh Painuly

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  50 की उम्र में दिखना है 20 का तो करें ये 5 सिम्पल काम, हर कोई पूछेगा राज

  Anti Aging Tips: यहां बताए गए उपायों को अपनाकर न केवल आप 50 की उम्र में 20 के लगेंगे, बल्कि एक हेल्दी, खुशहाल और आत्मविश्वासी जीवन भी जिएंगे.

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  बाहर निकले पेट को कम करने के लिए रोज सोने से पहले करें इस चीज का सेवन

  Pet Under Karne Ka Tarika: रोज रात को सोने से पहले सही चीज का सेवन न केवल आपकी चर्बी को कम करने में मदद करता है, बल्कि आपकी पाचन शक्ति को भी सुधारता है. आइए जानते हैं इस चमत्कारी उपाय के बारे में.

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  फेफड़ों को हेल्दी और मजबूत करने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में करें ये 8 तरह के बदलाव

  World COPD Day 2024: सीओपीडी डे एक वार्षिक कार्यक्रम है जिसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव लंग डिजीज (गोल्ड) के लिए ग्लोबल इनिशिएटिव द्वारा सीओपीडी के बारे में जागरूकता बढ़ाने, रोकथाम में सुधार करने और कंडिशन के बेहतर मैनेजमेंट को प्रोत्साहित करने के लिए आयोजित किया जाता है.

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  गर्दन का फैट बढ़ने से हैं परेशान, तो आज से ही करें ये 7 काम, डबल चिन से मिलेगा छुटकारा

  How To Reduce Double Chin Naturally: गर्दन के फैट को कम करने के लिए कई तरीके हैं, जिनको फॉलो करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. यहां हम गर्दन का फैट कम करने के कुछ प्रभावी उपायों के बारे में बता रहे हैं.

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  सर्दियों में गरम पानी किस समय पीना सही है? जानिए क्यों पीना चाहिए गरम पानी और क्या सावधानियां रखें

  Garam Pani Peene Ka Sahi Time: सर्दियों में गरम पानी पीने की सिफारिश की जाती है, लेकिन क्या आपको ये पता है कि गरम पानी पीने का सही समय क्या है? यहां जानिए आपको इससे क्या लाभ मिलते हैं.

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  तेजी से प्रदूषित हो रही दिल्ली की हवा के बीच हावी हो रही हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट से जानें बच्चे और बुजुर्ग कैसे रखें अपना ध्यान

  Expert Tips For Pollution Protection: बढ़ते प्रदूषण से क्या क्या खतरे हो सकते हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है. ये समझने के लिए एनडीटीवी ने फरीदाबाद स्थित एम्स के रेसपिरेटरी डिपार्टमेंट के डायरेक्टर डॉ. मानव मनचंदा से चर्चा की.

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  दूध में हरी इलायची मिलाकर पीना इन 9 लोगों के लिए रामबाण औषधी, इन बड़े रोगों से राहत दिलाने में चमत्कारिक

  Ilaichi Wala Doodh For Health: दूध में हरी इलायची मिलाकर सेवन करने से न केवल स्वास्थ्य में सुधार होता है बल्कि यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है. नियमित रूप से इसका सेवन करने से आप खुद को हेल्दी, एनर्जेटिक और तंदुरुस्त महसूस कर सकते हैं.

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  सोने से पहले इस तेल से करें चेहरे की मसाज, सर्दियों में चेहरे पर निखार देख हो जाएंगे आप खुश

  Oil For Glowing Skin: तेल से चेहरे की मालिश करना न केवल त्वचा को नमी प्रदान करता है, बल्कि उसे निखरने और हेल्दी रखने में भी मदद करता है. यहां हम आपको कुछ ऐसे तेलों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस दूध में मिलाकर खाएं ये चीज, कमी दूर करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय

  Vitamin B12 Sources: दूध के साथ कुछ खास चीजों का सेवन कर आप विटामिन बी12 की पूर्ति कर सकते हैं. यहां जानिए कौन से विकल्प इस जरूरी विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.

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  माताओं द्वारा इस्तेमाल किए गए लोशन और शैम्पू के कैमिकल से बच्चों में अस्थमा का खतरा

  'एनवायरनमेंटल पॉल्यूशन' पत्रिका में प्रकाशित निष्कर्षों से पता चला है कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान लोशन और शैंपू जैसे पर्सनल केयर के प्रोडक्ट्स में आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले केमिकल 'ब्यूटिलपैराबेन' के हाई लेवल के संपर्क में आने से बच्चों में अस्थमा के खतरे में 1.54 गुना वृद्धि होती है.

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  क्या खाली पेट वॉक करने से वजन कम होता है? पेट कम करने के लिए कितनी देर टहलना चाहिए? जानिए

  Morning Walk For Weight Loss: बहुत से लोग मानते हैं सुबह खाली पेट तेज-तेज चलने से मोटापा कम होता है. खाली पेट वॉक करने का चलन हाल के समय में वजन कम करने के उपायों में बहुत चर्चा में है.

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  दिल्ली की प्रदूषित हवा के बीच कैसे करें योग? जानिए किस प्राणायाम की मदद से हेल्दी ब्रीदिंग होगी आसान

  Yoga To Protect From Air Pollution: प्रदूषण समय पर सलाह दी जाती है कि ऐसे योग न करें जिसे करने से बहुत ज्यादा पसीना बहे और न ही ऐसे योग करें, जिसे करने में मुंह से सांस लेनी पड़े, तो प्रदूषण के दौरान कौन से प्रणायाम करने की सलाह दी जाती है, जानिए...

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  इंटरनेशनल मेंस डे पर जानिए पुरुषों को रात में केसर वाला दूध क्यों पीना चाहिए, 1 महीने तक सेवन करने से क्या होगा? जानिए

  Saffron Milk Health Benefits: 19 नवंबर को हर साल 'इंटरनेशनल मेंस डे'मनाया जाता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए केसर वाला दूध एक बेहतरीन उपाय है, जिसे रात में पीने से कई लाभ मिल सकते हैं.

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  प्रेग्नेंसी और बच्चों के पालन पोषण के कारण लगा करियर पर ब्रेक, 10 में से 7 महिलाओं माना : डेटा

  आंकड़ों के मुताबिक अपनी नौकरी छोड़ने वाली महिलाओं में से 41.1 प्रतिशत ने बच्चों की परवरिश को ब्रेक का प्राथमिक कारण बताया. वहीं 24.9 प्रतिशत महिलाओं ने शादी के बाद काम करना बंद कर दिया, जबकि 24.4 प्रतिशत ने गर्भावस्था और चाइल्ड बर्थ को नौकरी छोड़ने का कारण बताया.

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  ड्राईफ्रूट्स में सबसे ज्यादा पावरफुल हैं ये 2 मेवे, सुबह खाली पेट दूध के साथ खाना कर दें शुरू, बढ़ेगी ताकत और पेट रहेगा साफ

  Dates And Raisins Benefits: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ का सेवन सबसे ज्यादा लाभकारी माना जाता है. यहां जानिए उन 2 सूखे मेवों के बारे में जिन्हें दूध में मिलाकर खाना चमत्कारिक है.