Anti Ageing Food

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  चेहरे पर रिंकल नजर आने लगे हैं और ग्लो चला-सा गया है तो ये चीजें खाना शुरू कर दें, कोलेजन बढ़ने से दिखेंगे जवां

  स्किन को बनाना है चमकदार और रहना हमेशा के लिए जवां तो कोलेजन बूस्टिंग है ये बेस्ट उपाय. इन टिप्स को करें फॉलो.

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  महंगे फेशियल भी हो जाएंगे फेल अगर खाना शुरू कर दीं ये 6 चीजें, अंदर से निखर जाएगा चेहरा

  Foods For Glowing Skin: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं और त्वचा पर हाइड्रेशन, चमक और निखार बनाए रखती हैं. आप भी इन चीजों को अपने खानपान का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  अब पपीता करेगा आपके मोटे पेट को पतला, 36 की कमर कर देगा 26, वेट लॉस के लिए खाने का तरीका होता है थोड़ा अलग

  How to lose weight fast : यहां बताए जा रहे तरीके से आप पपीता डेली डाइट में शामिल करके धीरे-धीरे अपनी कमर को पतला कर सकती हैं.

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  चेहरे पर नहीं दिखेंगी झुर्रियां, बुढ़ापा भी रहेगा दूर बस रोजाना सुबह खाना होगा यह सूखा मेवा

  Anti Aging Dry Fruit: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो त्वचा को एंटी-एजिंग गुण देती हैं. यहां भी एक ऐसे ही सूखे मेवे का जिक्र किया जा रहा है जिसे खाने पर त्वचा को जवां बने रहने में मदद मिलती है. 

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  त्वचा का कोलाजन बूस्ट करते हैं ये 7 फूड्स, स्किन को मिलते हैं टाइटनिंग इफेक्ट्स 

  Collagen Boosting Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होती हैं. ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र यहां किया जा रहा है. 

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  दुनिया के महान मुक्केबाज माइक टायसन खाते हैं यह सिंपल चीज, आप भी उनकी डाइट फॉलो करके पा सकते हैं फौलादी शरीर

  Mike Tyson diet list : आइए जानते हैं महान मुक्केबाज माइक टायसन डाइट में क्या खाते हैं, ताकि जो लोग उनकी जैसी बॉडी चाहते हैं फॉलो कर सकें. 

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  50 साल की उम्र में 25 की दिखना चाहती हैं तो आज से ये खाना शुरू कर दीजिए, फिर चेहरे पर झुर्रियां नहीं आएंगी कभी

  खानपान की मदद से भी स्किन की देखभाल संभव है. कुछ ऐसे सुपर फूड्स भी हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर एजिंग को काफी स्लो कर सकते हैं और बढ़ती उम्र में जवां और ग्लोइंग स्किन को बरकरार रख सकते हैं.

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  40 की उम्र 25 की दिखने के लिए सुबह नाश्ते में पीएं इस फल का जूस, ग्लोइंग स्किन में है मददगार

  Juice For Glowing Skin: अगर आप ही कम उम्र में बूढ़े नजर आने लगे हैं. तो आप सुबह नाश्ते में इस फल के जूस का सेवन कर सकते हैं.

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  चेहरे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, मिलेंगे त्वचा को एंटी-एजिंग गुण

  Anti Aging Foods: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाने पर त्वचा को फायदे मिलते हैं. यहां भी कुछ ऐसी ही खानपान की चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिनके सेवन से चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइंस नजर नहीं आतीं.

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  शरीर में नहीं बची है ताकत फील करते हैं हमेशा थका-थका, तो रोज सुबह खाइए ये ड्राई फ्रूट बढ़ेगी ताकत और खून

  Raisins health benefits : किशमिश सूखे अंगूर होते हैं जो विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल और कई अन्य डाइट्री फाइबर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.

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  जल्दी पतले होने के चक्कर में क्या आप भी करते हैं जरूरत से ज्यादा वर्कआउट? यहां जानिए इसके क्या हैं नुकसान

  Workout side effects : क्या आपको पता है ज्यादा वर्कआउठ करने से आपको सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं...?

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  चेहरा 30 की उम्र में लगने लगा है बूढ़ा, स्किन पर नजर आने लगी है झुर्रियां और फाइन लाइन तो डाइट को ऐसे करें प्लान

  Anti-aging collagen producing foods : 30 की उम्र में आने के बाद आपको अपनी डाइट में कोलेजन बूस्टर फूड्स को प्रमुखता से शामिल करना चाहिए. ताकि आप समय से पहले बूढ़े न नजर आएं और बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे की निखार कायम रहे.

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  जीवन में चाहते हैं तरक्की तो जरूर करें ये तीन काम, जानिए प्रेमानंद महाराज के अनुसार क्या हैं तरक्की के गुर

  वृंदावन में वास कर रहे गुरु प्रेमानंद महाराज के पास बड़ी संख्या में लोग पहुंचते हैं और अपने जीवन की समस्याओं के समाधान के लिए सलाह लेते हैं. हाल में महाराज ने लोगों को जीवन में तरक्की करने के लिए महत्वपूर्ण सलाह दी.

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  एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर ये 5 फल खाने कर दिए शुरू तो झुर्रियों से मिल जाएगा छुटकारा, त्वचा जवां दिखने लगेगी 

  Anti Aging Fruits: खानपान अच्छा हो तो उसका असर त्वचा पर भी नजर आने लगता है. यहां ऐसे ही कुछ फलों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर त्वचा जवां बनती है और फाइन लाइंस या झुर्रियां कम होना शुरू हो जाती हैं. 

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  एक महीने तक रोजाना खाएंगे पपीता, तो क्या होगा सेहत पर असर आप भी जान लीजिए

  Papaya Benefits: खानपान में पपीता कई तरह से शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं रोजाना पपीता खाने पर सेहत पर कैसा असर पड़ता है. यहां जानिए रोज पपीता खाने के प्रभाव.