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  सर्दियों में शरीर को गर्म रखने से लेकर वजन को कम करने में है फायदेमंद, जानें अदरक का रस पीने के जादुई फायदे

  Adrak Ka Ras Peene Ke Fayde: तो आइये जानते हैं सर्दियों में एक चम्मच अदरक का रस पीने के फायदे और इसे लेने का सही तरीका.

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  रागी-बाजरा खाने के फायदे कर देंगे हैरान, लेकि‍न नुकसान जानना भी जरूरी, जानें बाजरा की तासीर, खाने का सही समय और तरीका | 15 FAQS

  FAQS About Bajra/Millets: इस लेख में, हम बाजरा खाने के 10 बड़े फ़ायदों और 10 नुकसान जानेंगे- 

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  किचन में रखे हैं कई तेल? जानें नाभि में कौन सा तेल लगाना चाहिए, नाभि में सरसों का तेल लगाने के 10 फायदे | Nabhi Me Konsa Tel Dale

  Nabhi Me Tel Lagane Ke Fayde: तेल लगाने की इस प्रक्रिया को नाभि थेरेपी (Navel Therapy) या नाभि पूरण (Nabhi Pooran) भी कहा जाता है. ख़ासकर सरसों का तेल (Mustard Oil) नाभि में लगाना सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद माना जाता है. आइए, जानते हैं कि नाभि में सरसों का तेल लगाने के क्या-क्या अद्भुत (amazing) फ़ायदे हैं और नाभि में कौन सा तेल लगाना सबसे बेहतर है.

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  भुने हुए मखाना खाने के क्या फायदे हैं? एक दिन में कितने मखाने खाने चाहिए?

  Are Roasted Makhana Healthy: बिना देरी किए जानते हैं भुने मखाने खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे अपने रोजाना के आहार में क्यों शामिल करना चाहिए.

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  अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब

  Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.

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  खाने के बाद सौंफ खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना

  Benefits Of Eating Fennel Seeds After Dinner: आज हम आपको रात में खाना खाने के बाद सौंफ खाने से होने वाले बड़े फायदों के बारे में बताने वाले हैं.

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  नसों में जमे मोम को पिघलाकर बाहर कर देगा टमाटर, दिल की सेहत के लिए है रामबाण

  Tamatar Khane Ke Fayde: इसमें लाइकोपीन, विटामिन सी, पोटेशियम और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने, कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने और ब्लड क्लॉट्स बनने की संभावना को घटाने में मदद कर सकते हैं. आइए विस्तार से जानते हैं टमाटर और हार्ट का क्या कनेक्शन है?

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  बालों से लेकर पेट के लिए फायदेमंद है ये तेल, नारियल का तेल खाने के 4 फायदे

  Nariyal Tel Khane Ke Fayde: नारियल के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल, विटामिन-ई, विटामिन-के जैसे तमाम तत्व सेहत के लिए फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं इस तेल को खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को करना चाहिए इस तेल का सेवन.

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  दूध में मिलाकर पी लें ये पीली चीज, फिर जो होगा आप उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते

  Haldi Wala Dudh Pine Ke Fayde: हल्‍दी वाला दूध जिसे गोल्डन मिल्क भी कहा जाता है एक हेल्दी ड्रिंक है इसको अपने रूटीन में शामिल करने से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है. यहां जानें हल्दी वाला दूध पीने के फायदों के बारे में. 

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  टेस्ट लाजवाब, दिखने में कमाल 5 हेल्दी फ़ूड ट्रेंड्स जिन्हें मिस करना मतलब स्वाद से समझौता, पढ़ें

  5 Healthy Food Ideas For Foodies: अगर आप खाने के शौकीन हैं और हर बार कुछ नया ट्राय करना पसंद करते हैं, तो आपको 2025 के ये 5 टेस्टी फूड ट्रेंड्स जरूर जानने चाहिए.

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  गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने के जबरदस्त फायदे, ये 5 लोग आज से शुरू कर दें पीना

  Turmeric Milk Benefits: हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में अगर आप हल्दी वाले दूध को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं आइए जानते हैं इसके 5 बड़े फायदे क्या हैं?

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  एक्सपर्ट ने बताया गर्मियों में किस समय गोंद कतीरे का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद, मिलेंगे भरपूर लाभ

  Gond katira Benefits:हम सभी अब तक यह जान चुके हैं कि गोंद कतीरा गर्मियों के लिए जरूरी है. लेकिन जब हर कोई इसे ड्रिंक और मिठाइयों में मिलाने में बिजी है, तो असली सवाल यह है: इसे खाने का सही समय क्या है? अगर आप नियमित रूप से गोंद कतीरा का सेवन करते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए है!

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  स्वाद ही नहीं सेहत की इन समस्याओं से बचाने में भी मददगार है ये मौसमी फल

  Muskmelon Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इस मौसम में आने वाले खरबूजे को सेहत का खजाना कहा जाता है.

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  इस पानी को पीकर बॉडी में तुरंत भर जाएगी एनर्जी, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया आलस और थकान से छुटकारा पाने का आसान तरीका

  Drink For Energy: अगर आप भी हर समय सुस्ती और थकान से परेशान रहते हैं और इसका असर आपके काम पर भी नजर आता है, तो एक आसान घरेलू नुस्खा आपकी रूटीन में कमाल का बदलाव ला सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  15 दिन सुबह खाली पेट चिया सीड्स में मिलाकर पी लें ये एक चीज, फिर जो होगा वो आप कल्पना भी नहीं कर सकते

  Chia Seeds Water: क्या आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं चिया सीड्स वाला पानी? अगर आपका जवाब हां हैं तो अधिक लाभ पाने के लिए इसमें मिलाएं ये एक चीज.