Acidity Foods

• 

  एक दिन में कितने कप चाय पीना सेफ है? एक्सपर्ट से जानिए चाय पीने का सबसे खराब समय क्या है

  Daily Tea Intake Limit: आप सालों से चाय पी रहे हैं, लेकिन क्या यह वाकई आपके लिए अच्छी है? यहां जानिए चाय का आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है और क्या आजतक हम इसके नुकसान ही झेलते आ रहे हैं?

• 

  सर्दियों में इन चीजों को खाने से बढ़ जाता है शरीर में यूरिक एसिड, आज से ही छोड़ दें इनको खाना

  Foods That Raise Uric Acid: ठंड के दिनों में कुछ चीजों का सेवन शरीर में यूरिक एसिड को बहुत ज्यादा बढ़ा सकता है. यहां हमने कुछ ऐसी ही चीजों की लिस्ट तैयार की है, जिन्हें गठिया और हाई यूरिक वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए.

• 

  इन 5 लोगों को इस पीली दाल से रहना चाहिए दूर, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Yellow Dal Health Risks: पीली दाल एक हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह दाल नुकसानदायक साबित हो सकती है. अगर आप नीचे बताई गई किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो पीली दाल का सेवन कम करें या उससे पूरी तरह से बचें.

• 

  शरीर में फॉलिक एसिड की कमी से इन समस्याओं का बढ़ जाता है खतरा, जानिए कैसे बढ़ाएं शरीर में फॉलिक एसिड

  Folic Acid Deficiency: फोलेट (फॉलिक एसिड) हमारी हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है. यह डीएनए और ब्लड सेल्स के निर्माण साथ ही कोशिका वृद्धि में मदद करता है. फोलेट की कमी से एनीमिया, थकान, कमजोरी, और गर्भावस्था में शिशु के विकास में कठिनाई हो सकती हैं. 

• 

  यूरिक एसिड की समस्या से नहीं मिल पा रहा है छुटकारा, रोजाना इस दर्द से हो रहे हैं परेशान, ये ड्राई फ्रूट्स कर सकते हैं आपकी मदद

  Dry fruits for uric acid: आज की तारीख में ज्यादातर लोग यूरिक एसिड जैसी समयसाओं का सामना कर रहे हैं. ऐसे में समय रहते अपनी डाइट में कुछ पौष्टिक चीजों को शामिल करना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हो गया है. तो चलिए जानते हैं, डाइट में कौन सी चीजें शामिल करने से मिलेगा आराम.

• 

  क्या वाकई यूरिक एसिड को सोख लेती है इस चीज की चटनी? जानिए घर पर बनाने का आसान तरीका

  How To Reduce Uric Acid Naturally: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि हाई यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल करें, यूरिक एसिड को कम करने का घरेलू तरीका क्या है? यह चटनी न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो सकती है. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और यूरिक एसिड लेवल को बैलेंस रखें.

• 

  Uric Acid को शरीर से खींचकर बाहर निकाल फेंकेगी ये चटनी, नोट कर लें रेसिपी

  Uric Acid Control Karne ke Gharelu Upay:यूरिक एसिड कम करने के लिए आप एक खास प्रकार की चटनी को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. यह चटनी बेहद पौष्टिक होती है और स्वादिष्ट भी खूब होती है.

• 

  इस चीज के आटे की रोटियां खाने से दूर रहते हैं पेट के ये रोग, मिलती है हाई एनर्जी और तनाव से भी मुक्ति

  Sattu Roti Benefits: सत्तू, ज्वार या मोटे अनाज से बनता है और पेट के लिए बेहद लाभकारी है. इसकी रोटियां ना केवल स्वाद में बेहतरीन होती हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती हैं.

• 

  यूरिक एसिड बढ़ने से हो सकती हैं कई परेशानियां, जानें Uric Acid Control करने के लिए क्या खाना है फायदेमंद

  High Uric Acid: खानपान में प्यूरिन से भरपूर फूड्स खाने पर यूरिक एसिड की दिक्कत बढ़ने लगती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे घरेलू नुस्खे हाई यूरिक एसिड को कम करने में असर दिखाते हैं.

• 

  यूरिक एसिड को कम करने के लिए इन देसी ड्रिंक के साथ करें दिन की शुरूआत, कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क

  Uric Acid Kaise Control Kare: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से कई गंभीर समस्याओं का खतरा हो सकता है.

• 

  आज क्या बनाऊं: यूरिक एसिड को बाहर निकाल देगी इन 4 चीजों से बनी चटनी, नोट करें रेसिपी

  Uric Acid Ka Gharelu Upay: यूरिक एसिड की समस्या से हैं परेशान तो, इन 4 चीजों से बनी चटनी को कर दें खाना शुरू कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क.

• 

  शरीर से गंदे यूरिक एसिड को निकाल देती हैं खाने की ये 6 चीजें, फिल्टर हो जाती है सारी गंदगी

  Uric Acid Home Remedies:. यूरिक एसिड एक तरह का वेस्ट प्रोडक्ट है जिसकी बड़ी हुई मात्रा कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. ऐसे में समय रहते इस यूरिक एसिड को कम करने की जरूरत होती है. 

• 

  सर्दियों में इन छोटे बीजों का सेवन करने से मिलते हैं गजब के फायदे, कूट कूटकर भरे हैं इनमें न्यूट्रिएंट्स

  Flax Seeds Health Benefits: आज हम कई गुणों से भरपूर फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो सर्दियों के मौसम में आपको होने वाली बीमारियों से बचाने के साथ आपको भरपूर मात्रा में पोषण भी देंगे.

• 

  तड़के में इस्तेमाल होने वाले इस मसाले से दूर होती है कब्ज, गैस और बढ़ते वजन की दिक्कत, जानें इसका नाम 

  Foods For Constipation Relief: घर का ऐसा एक मसाला है जिसका सेवन कब्ज जैसी दिक्कतों को दूर रखता है. यहां जानिए कौनसा है यह मसाला और क्या हैं इसके सेवन के फायदे.

• 

  प्रोटीन के मामले में अंडा और पनीर से भी ज्यादा फायदेमंद है ये हरी चीज, मसल्स और हड्डियों को बना देगी मजबूत

  Spirulina For Protein: स्पिरुलिना, ये अंडा और पनीर के मुकाबले एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत है. अगर आप अपनी डाइट में इसे शामिल करते हैं, तो यह न केवल मसल्स और हड्डियों को मजबूत बनाएगी बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगी. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.