एसिडिटी को ऐसे
दूर करें...
By: Diksha Soni
Image: iStock
Image: iStock
आज के समय में ब्लोटिंग की दिक्कत आम है. लेकिन अब आप कुछ नेचुरल तरीकों को अपनाकर पेट की इस समस्या से निजात पा सकते हैं.
अदरक
अदरक में मौजूद गुण डाइजेशन सिस्टम को तेजकर खाने को सही तरीके से पचने में मददगार हैं.
Image: iStock
सौंफ
सौंफ में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस और अपच को दूर करने में मदद करते हैं.
Image: iStock
सौंफ-अदरक की चाय
सौंफ और अदरक की चाय को पीकर आप पेट के अंदर सूजन और गैस फॉर्मेशन को कम कर सकते हैं.
Image: iStock
सामग्री
एक चम्मच सौंफ और आधा इंच अदरक लें.
Image: iStock
कैसे बनाएं?
एक गिलास पानी में अदरक और सौंफ डालकर तब तक उबालें, जब तक पानी का रंग बदल न जाए.
Image: iStock
छाने
पानी का रंग बदलने के बाद, चाय को छानकरएक गिलास में निकालकर पिएं.
Image: iStock
नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
Image: iStock
और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health