By: Diksha Soni
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गलत खान-पान और स्ट्रेस के कारण एसिडिटी आम समस्या बन गई है, आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनको आजमाकर आप एसिडिटी से राहत पा सकते हैं.
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ठंडे दूध का सेवन एसिडिटी से तुरंत राहत प्रदान कर सकता है.
ठंडा दूध
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अजवाइन में थाइमोल नामक एक कंपोनेंट होता है, जो पाचन में मदद करता है और एसिडिटी को कम करता है.
अजवाइन
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तुलसी में पाए जाने वाले गुण पेट की जलन को कम करने में मददगार हैं.
तुलसी
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नियमित रूप से सौंफ का सेवन एसिडिटी से राहत प्रदान कर सकता है.
सौंफ
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जीरा पेट में एसिड को बेअसर करने में मदद करता है.
जीरा
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अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट की जलन को कम करने में सहायक हैं.
अदरक
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नारियल पानी में पाए जाने वाले इलेक्ट्रोलाइट्स पेट में एसिड को कम करने में मदद करते हैं.
नारियल पानी
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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