एसिडिटी को दूर करती हैं रसोई की ये 5 चीजें

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सौंफ एसिडिटी से छुटकारा दिला सकती है. इससे पेट को ठंडक भी मिलती है. एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में उबालकर पिएं.

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ठंडा दूध भी एसिडिटी दूर करने में असर दिखाता है. जब भी एसिडिटी से पेट खराब हो तो ठंडा दूध पी लें. आराम महसूस होगा.

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पेट के लिए दही भी अच्छी होती है. दही के प्रोबायोटिक्स पाचन को दुरुस्त रखते हैं. इसका रायता बनाकर भी पिया जा सकता है.

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नारियल का पानी भी एसिडिटी को कम करता है. पेट में दर्द, जलन और गैस भी हो तो नारियल पानी पिएं.

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अदरक का छोटा टुकड़ा लेकर गर्म पानी में उबालें. इस पानी को चाय की तरह पिएं. एसिडिटी से राहत मिल जाएगी.

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बालों की कायापलट कर देता है चावल का पानी

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