सबख़बरेंफोटोवीडियोवेब स्टोरीज़'Weight loss diet' - more than 1000 न्यूज़ रिजल्ट्स सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं कद्दू के बीज, लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने के फायदे Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अप्रैल 24, 2024 03:21 PM IST कदूदू के बीज सुपरफूड कहे जाते हैं. इन बीजों से शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इन बीजों को खानपान में शामिल करने के फायदे और डाइट का हिस्सा बनाने के कुछ तरीकों के बारे में. गर्मियों में खाने के लिए बेहद अच्छे हैं ये लो कैलोरी फूड्स, वजन होता है काम और पाचन भी रहेगा अच्छा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अप्रैल 24, 2024 11:17 AM IST डाइट में लो कैलोरी फूड्स को शामिल करने पर वजन तो कम होता ही है, साथ ही पाचन दुरुस्त रहने में मदद मिलती है सो अलग. इन्हें रोजाना खाया जा सकता है. रात को गुनगुने पानी में कलौंजी पाउडर मिलाकर पीने से बढ़े वजन पर लग सकता है फुल स्टॉप, और मिलेंगे सेहत को फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अप्रैल 23, 2024 05:57 PM IST Kalonji water benefits : आज हम आपको वेट लॉस करने का ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो शरीर में बढ़ी हुई चर्बी को आसानी से गला सकता है.पेट का मोटापा कम करने के लिए रात को भिगो दें ये छोटे बीज, सुबह इनका पानी पीने से मिल सकती है आपको मददHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार अप्रैल 23, 2024 06:31 PM IST Belly Fat Kaise Kam Kare: पेट की चर्बी करना आसान काम नहीं है. आजकल लोग पेट के मोटापे से काफी परेशान हो गए हैं. मोटा पेट कम करने में हम यहां आपके लिए एक कारगर घरेलू नु्स्खा लेकर आए हैं, जिसे आजमा सकते हैं.बाहर निकलता जा रहा है पेट, तो बेलगाम वजन को रोकने और मोटा पेट कम करने में मदद पाने के लिए रोज करें ये 5 कामHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार अप्रैल 18, 2024 10:37 AM IST Pet Ka Motapa Kaise Kam Kare: पेट कम करने की कोई दवा नहीं है. इसे अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कम किया जा सकता है. पेट का मोटापा घटाने के लिए यहां हम 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.Weight Loss Tips: वजन कम करने में खीरा कर सकता है मदद, जानिए कैसे सेवन करना होगा फायदेमंदHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार अप्रैल 19, 2024 06:24 PM IST गर्मियों की सबसे पसंद की जाने वाली सब्जियों में से एक जो वेट लॉस में मदद कर सकती है वह है खीरा. खीरा ताजगी देने वाला होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है.इन 2 चीजों को अंकुरित करके खाने से मिलते हैं गजब फायदे, ताकत बढ़ाने में मददगार, हेल्दी डाइट में करें शामिलHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार अप्रैल 17, 2024 05:14 PM IST Sprouts Benefits: अंकुरित अनाज का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह एक प्राकृतिक तरीका है जिसमें अनाजों को पानी में भिगोकर उनके बीजों को अंकुरित किया जाता है. यह प्रक्रिया अनाजों के पोषक तत्वों को उनमें बढ़ावा देती है.लेखक Ankur Warikoo ने 43 साल की उम्र में बनाई फिट बॉडी, पोस्ट में बताया वेट लॉस के बारे मेंLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अप्रैल 17, 2024 03:15 PM IST अपने हालिया पोस्ट में अंकुर वारिकू ने बताया कि साल 2023 में उनका वजन 79 किलोग्राम था जो अब घटकर 69 किलोग्राम हो चुका है. अपनी वेट लॉस जर्नी भी अंकूर ने शेयर की है.वजन घटाने के लिए इन 6 हाई प्रोटीन स्नैक्स को बना लीजिए डाइट का हिस्सा, कमर भी दिखने लगेगी पतलीLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार अप्रैल 17, 2024 02:38 PM IST खानपान की ऐसी कई चीजे हैं जिन्हें खाने पर वजन कम हो सकता है. प्रोटीन भी एक ऐसा ही पोषक तत्व है जो वजन कम करने में असर दिखाता है और इसे डाइट का हिस्सा बनाकर फिट रहा जा सकता है. क्या देर रात खाना खाने से आपका वजन बढ़ रहा है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट इस बारे मेंLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार अप्रैल 17, 2024 04:03 PM IST Eat late night dinner : जो लोग रात 8 बजे या उसके बाद खाते हैं, उनमें ज्यादा कैलोरी का कंज्यूम करने की संभावना होती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ता है.और पढ़ें » 'Weight loss diet' - 3 वीडियो रिजल्ट्स बेली फैट बर्न करने में बेहद मददगार हैं ये देसी ड्रिंक्सJun 27, 20230:26बिना एक्सरसाइज के भी आप इन टिप्स की मदद से घटा सकते हैं वजनMay 24, 20230:305 Weight Loss Fruits: खाएं ये 5 फल, तेजी से होगा वजन कमDec 01, 20205:11और देखें »'Weight loss diet' - 3 फोटो रिजल्ट्स वजन कम कर रहे हैं तो डाइट में शामिल करें ये 5 लो कैलोरी फूड आइटम्सApr 03, 20235 imagesरात में आपको भी होती है खाने की क्रेविंग तो ट्राई करें यह 5 हेल्दी SnacksDec 30, 20225 imagesWeight Loss: वेट लॉस में मदद कर सकते हैं ये 7 फलJul 30, 20218 images 'Weight loss diet' - 67 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्मियों में मोटापा कम करने में मददगार हैं ये 6 सब्जियांApr 17, 2024पिस्ता खाने से कंट्रोल हो सकता है डायबिटीज? जानिए गजब फायदेApr 15, 202450 की उम्र मे भी चाहिए 25 जैसा ग्लो तो आज ही डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, हमेशा दिखेंगे जवानApr 11, 2024पेट बाहर निकलने के पीछे होती हैं कई वजह, जानने के बाद आप भी नही करेंगे ये गलतीApr 06, 2024114kg से 67kg होने तक... नर्स सामंथा की वेट लॉस जर्नी है कमालApr 03, 2024Weight Loss Tips: वेट लॉस के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्सMar 31, 2024जुकिनी की सब्जी खाने से मिलते हैं ये गजब के फायदेMar 28, 2024वजन कम करने के लिए खाए जा सकते हैं ये 6 लाइट स्नैक्सMar 27, 2024अब बिना जिम जाए और खाना छोड़े तेजी से कम होगा आपका वजन, बस फॉलो करें ये टिप्सMar 22, 2024वजन घटाने के लिए 6 कारगर कोरियन टिप्सMar 17, 2024और पढ़ें »