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वजन घटाने के लिए सीढ़ियों के सहारे कुछ एक्सरसाइज की जा सकती हैं. इन एक्सरसाइज को रोजाना किया जाए तो शरीर की जिद्दी चर्बी कम होने लगती है और शरीर शेप में आना शुरू हो जाता है. 

बादाम तेल का पेस्ट बनाएं : पेस्ट बनाने के लिए 1 चम्मच बादाम के पाउडर में 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं. बादाम-शहद मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. मास्क को 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें. सन टैनिंग को कम करने और त्वचा में सुधार लाने के लिए इस मास्क का प्रयोग सप्ताह में 2-3 बार करें.

Constipation Home Remedies: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसको अगर ज्यादा समय तक इग्नोर किया गया तो यह कई बड़ी बीमारियों की वजह बन सकती है. इसलिए बेहतर है कि इसे जड़ से खत्म कर दिया जाए, जिसमें कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं.

Mango Leaves For Teeth Whitening: पीले दांत कई कारणों से हो सकते हैं, लेकिन जब ब्रश करने के बाद भी दांतों का पीलापन कम न हो तो क्या करें? यहां हम एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जो दांतों पर लगे दागों को हटाने में मदद कर सकता है.

Home remedies for high blood pressure : एक्सपर्ट मेडिकल प्रोफेशनल्स के मुताबिक, सही जानकारी से लैस होकर ही हम अपनी सेहत की बेहतर देखभाल कर सकते हैं. सटीक कदम उठाकर हम ब्लड प्रेशर से जुड़ी दिक्कतों को न सिर्फ कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि उसे खत्म भी कर सकते हैं.

झाइयां होने पर त्वचा पर गहरे धब्बे नजर आने लगते हैं. इन गहरे निशानों को कम करने में घर की ही कुछ चीजों का कमाल का असर दिखता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये चीजें और किस तरह किया जा सकता है इनका इस्तेमाल.

How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.

खतरे की आशंका को देखते हुए गैलेक्सी अपार्टमेंट में सुरक्षा बढ़ा दी गई है. विशेष सुरक्षा इकाई (एसपीयू) का एक वाहन गैलेक्सी अपार्टमेंट के बाहर तैनात रहेगा.

हाल ही में लाहौर में रहने वाले एक प्रोफेसर को भारत से उनके एक दोस्त ने एक प्यारा सा गिफ्ट भेजा, जिसे देखकर उनकी आंखों से आंसू छलक पड़े.

61 एकड़ में फैले इस संयंत्र में कच्चे माल के रूप में फ्लाई ऐश का इस्तेमाल किया जाएगा.