'Anxiety causes'

Health tips : जो लोग अनिद्रा से जूझ रहे हैं उन्हें अपनी डाइट में कुछ मसालों को जोड़ने के बारे में बता रहे हैं जिससे आपकी नींद की परेशानी थोड़ी कम हो जाएगी.

पैनिक डिस्ऑर्डर से ग्रस्त लोग अक्सर ऐसे हालातों को ही नजरअंदाज करते हैं, जो उनमें पैनिक अटैक को ट्रिगर कर सकते हैं. ऐसे लोग अक्सर लोगों से मिलने में झिझक या डर महसूस करते हैं. 

Anxiety Tips: काम, परिवार के मुद्दे, हेल्थ से जुड़े इश्यू और आर्थिक परेशानी की वजह से बहुत से लोग एंग्जाइटी के शिकार हो जाते हैं. इसके लिए कई बार ट्रीटमेंट और थेरेपी की भी जरूरत पड़ती है. कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप एंग्जायटी से काफी हद तक आराम पा सकते हैं.

Prevention Of Anxiety: अवसाद, नींद की बीमारी और चिंता, COVID-19 के बाद दुनिया भर में व्यापक मुद्दे बन गए हैं. कोविड 19 के बाद लोगों में एंग्जायटी (Anxiety) इशू अधिक देखे जा रहे हैं.

Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

Diabetes control tips : शरीर में ब्लड शुगर का असमान्य होना चिंता की बात है. यह ना सिर्फ आपको कमजोर बनाता है बल्कि कई और सेहत संबंधी परेशानियां खड़ी कर देता है.

Women health tips : हमें ये जान लेना चाहिए कि ऐसे कौन से लक्षण हैं, जो बताते हैं कि आप पीसीओएस की बीमारी से पीड़ित हैं. आज इस लेख में हम बताएंगे उन 3 लक्षणों के बारे में.

What To Eat In Hypothyroidism: पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ​​ने उन फूड्स को शेयर किया जिनसे हाइपोथायरायडिज्म की समस्या में आपको बचना चाहिए या डाइट में शामिल करना चाहिए.

Depression Tips: डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिससे आजकल ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं. लेकिन कई बार तो लोगों को पता ही नहीं होता है कि वह खुद या उनका कोई अपना इस बीमारी से ग्रसित है,

Stress relief tips : अगर आप उन लोगों में से हैं जो किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा सोचते हैं. तो आपको अलर्ट हो जाने की जरूरत है. इससे आपकी हेल्थ बिगड़ सकती है.