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कमजोर घुटनों के साथ घटाना है बढ़ा हुआ वजन, फिटनेस कोच ने बताए 4 आसान और असरदार एक्सरसाइज
बिना कूदे-फांदे वजन कम करना चाहते हैं? फिटनेस कोच सपना गोमला के बताए इन 4 लो-इंपैक्ट वर्कआउट से आसानी से वजन कम हो सकता है और घुटनों पर भी असर पड़ेगा.
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साहेब! गांजा उगा लूं क्या? प्याज के घाटे से टूटे किसान ने प्रशासन से मांगी अनोखी इजाजत
महाराष्ट्र के पुणे जिले में प्याज की गिरती कीमतों और बढ़ती लागत से परेशान एक किसान ने प्रशासन से गांजा उगाने की अनुमति मांगी है. जुन्नर तालुका के किसान सुनील उकिर्डे का दावा है कि सरकारी खरीद एजेंसी 'नेफेड' द्वारा मिल रहा ₹12.35 प्रति किलो का भाव बेहद कम है.
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IndiGo को FY26 में झटका, कमाई तो बढ़ी लेकिन फिर भी हुआ घाटा, रुपये की गिरावट और बढ़े खर्च पड़े भारी
IndiGo को FY26 में आय और ऑपरेशन मजबूत रहने के बावजूद रुपये की गिरावट और बढ़ते खर्चों के चलते घाटा हुआ है. कंपनी की वित्तीय स्थिति मजबूत है और वह अगले वित्त वर्ष में क्षमता बढ़ाने की तैयारी में है.
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High-Protein Air Fryer Snacks: सिर्फ 10 मिनट में बनाएं ये दस हाई-प्रोटीन स्नैक्स, स्वाद भी शानदार और पेट भी रहेगा भरा
High Protein Snacks In Air Fryer: आजकल के समय में लोग ऐसी चीज़ें खाना पसंद करते है जो टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हों. खासकर फिटनेस का ख्याल रखने वाले लोग कम तला-भुना और प्रोटीन से भरपूर चीज़ें खाना पसंद करते हैं. ऐसे में एयर फ्रायर में बने ये स्नैक्स हेल्दी ऑप्शन्स हो सकते हैं.
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है जवानी तो इश्क होना है की रिलीज से पहले विवाद, प्रोड्यूसर वाशु भगनानी ने मेकर्स पर ठोका 400 करोड़ का मुकदमा
Vashu Bhagnani Sues Hai Jawani Toh Ishq Hona Hai Makers : रिलीज से ठीक पहले वरुण धवन की फिल्म है जवानी तो इश्क होना है विवादों में घिर गई है. प्रोड्यूसर वाशु भगनानी ने 400 करोड़ रुपये का मुकदमा दायर कर फिल्म की रिलीज तक रुकवाने की मांग कर दी है.
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भिंड में कुदरत का कहर; महिला समेत तीन की मौत, आंधी-तूफान और बारिश से तबाही, पेड़-दीवार गिरे
भिंड में नौतपा के बीच आंधी-तूफान और बारिश ने तबाही मचा दी. बिजली गिरने और मकान ढहने से महिला समेत 3 लोगों की मौत हो गई, जबकि कई घायल हैं और पशुधन को भी नुकसान पहुंचा है. पढ़िए पूरी खबर.
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हजारों शेर जुबां पर रखने वाले बशीर बद्र को थी यादों को लील जाने वाली बीमारी! जानें कैसे डिमेंशिया छीन लेता है यादें
Bashir Badr Death: शायर बशीर बद्र का डिमेंशिया से लंबी जंग के बाद निधन हो गया. जानें अल्जाइमर से अलग कैसे है ये बीमारी, शुरुआती संकेत क्या होते हैं.
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NSE Market Pulse Report: चौथी तिमाही में ईरान संकट से कांपा शेयर मार्केट, निवेशकों के 12.6 लाख करोड़ डूबे
NSE Market Pulse Report: मिडिल ईस्ट में तनाव, कच्चे तेल की बढ़ती कीमतों और विदेशी निवेशकों की बिकवाली के चलते मार्च तिमाही में भारतीय शेयर बाजार में बड़ी गिरावट आई है.
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Twisha Sharma Case: Pregnancy या Pressure? मां बनने के फैसले पर परिवार, मानसिक तनाव और नौकरी खोने के डर की पड़ताल
Twisha Sharma Case: 33 साल की ट्वीशा अब इस दुनिया में नही हैं. उनके पति ने हिरासत में आने के बाद बताया है कि ट्विशा कंसीव करने के बाद से ही बदलने लगी थी. महिला अपने शरीर अपनी मेंटल कंडीशन और अपनी जिंदगी के इतने बड़े बदलाव के लिए तैयार है या नहीं. इसको लेकर उसकी मेंटल कंडीशन क्या कहती है इस पर एक्सपर्ट की क्या राय है आइए जानते हैं.
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ब्रिटेन से लेकर भारत तक गर्मी तक टॉर्चर, लंदन में टूटा 80 साल का रिकॉर्ड, आखिर क्यों इतनी तप रही धरती?
मौसम विभाग के मुताबिक, मंगलवार को पूर्वी उत्तर प्रदेश के कुछ हिस्सों में भीषण लू चलने की संभावना है, जबकि पश्चिमी उत्तर प्रदेश में भी दिन के समय लू की स्थिति बनी रहेगी. दोनों क्षेत्रों में रातें भी गर्म रहने का अनुमान है.
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हर वेट लॉस सप्लीमेंट में क्यों होता है L-Carnitine? एक्सपर्ट से जानिए फायदा, साइड इफेक्ट और सही डोज
L-Carnitine For Weight Loss: एल-कार्निटाइन (L-Carnitine) वजन घटाने में कितना असरदार? फोर्टिस के डॉ. दिनेश कुमार ने बताए फायदे और साइड इफेक्ट के बारे में सब कुछ. जानें सप्लीमेंट से फैट बर्न होगा या सिर्फ मिथ है.
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कच्चे तेल के भाव गिरने के बावजूद भी भारत में क्यों बढ़ रहे हैं पेट्रोल-डीजल और CNG के दाम?
Crude Oil Prices and Petrol Diesel Rates: पेट्रोलियम मंत्रालय की PPAC की रिपोर्ट देखने-समझने पर कई पेच सामने आते हैं कि कच्चे तेल के दाम जब कम होते हैं तो भी देश में पेट्रोल-डीजल सस्ता क्यों नहीं होता... आपको भी समझना है तो ये रिपोर्ट पढ़ें, सबकुछ क्लियर हो जाएगा.
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गर्मियों में शरीर रहेगा ठंडा और पेट भी हल्का रखेंगे ज्वार, जौ समेत ठंडी तासीर के ये 3 आटे
Best Roti for Summer: भीषण गर्मी, गर्म हवाएं और नौतपा की मार ने हर किसी की हालत खराब कर रखी है. ऐसे में ऐसी चीजों का सेवन करना बेहद जरूरी है जो शरीर को अंदर से ठंडा बनाए रखने में मदद करें. तो चलिए जानते हैं कि इस भीषण गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए किस आटे की रोटी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.
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Ranveer Singh Video: बैन होने के बाद पहली बार दिखे रणवीर सिंह, एयरपोर्ट पर दिखा वही धुरंधर वाला अंदाज
रणवीर सिंह 25 मई को FWICE की एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के चलते सुर्खियों में रहे. FWICE ने डॉन-3 से एग्जिट और इसके बाद मेकर्स के नुकसान और उनकी शिकायत पर रणवीर पर बैन लगाने का निर्देश दिया.
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3 चॉकलेट ब्राउनी और 2 पिज्जा, 45 किलो वजन घटाने से पहले ये थी सारा अली खान की डाइट
सारा अली खान हाल में 'पति पत्नी और वो दो' फिल्म में नजर आई थीं. अपनी फिल्म को लेकर चर्चा में रहीं सारा का एक इंटरव्यू काफी देखा जा रहा है जिसमें वो अपनी कॉलेज लाइफ की डाइट बता रही हैं.
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कमजोर घुटनों के साथ घटाना है बढ़ा हुआ वजन, फिटनेस कोच ने बताए 4 आसान और असरदार एक्सरसाइज
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साहेब! गांजा उगा लूं क्या? प्याज के घाटे से टूटे किसान ने प्रशासन से मांगी अनोखी इजाजत
महाराष्ट्र के पुणे जिले में प्याज की गिरती कीमतों और बढ़ती लागत से परेशान एक किसान ने प्रशासन से गांजा उगाने की अनुमति मांगी है. जुन्नर तालुका के किसान सुनील उकिर्डे का दावा है कि सरकारी खरीद एजेंसी 'नेफेड' द्वारा मिल रहा ₹12.35 प्रति किलो का भाव बेहद कम है.
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IndiGo को FY26 में झटका, कमाई तो बढ़ी लेकिन फिर भी हुआ घाटा, रुपये की गिरावट और बढ़े खर्च पड़े भारी
IndiGo को FY26 में आय और ऑपरेशन मजबूत रहने के बावजूद रुपये की गिरावट और बढ़ते खर्चों के चलते घाटा हुआ है. कंपनी की वित्तीय स्थिति मजबूत है और वह अगले वित्त वर्ष में क्षमता बढ़ाने की तैयारी में है.
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High-Protein Air Fryer Snacks: सिर्फ 10 मिनट में बनाएं ये दस हाई-प्रोटीन स्नैक्स, स्वाद भी शानदार और पेट भी रहेगा भरा
High Protein Snacks In Air Fryer: आजकल के समय में लोग ऐसी चीज़ें खाना पसंद करते है जो टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हों. खासकर फिटनेस का ख्याल रखने वाले लोग कम तला-भुना और प्रोटीन से भरपूर चीज़ें खाना पसंद करते हैं. ऐसे में एयर फ्रायर में बने ये स्नैक्स हेल्दी ऑप्शन्स हो सकते हैं.
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है जवानी तो इश्क होना है की रिलीज से पहले विवाद, प्रोड्यूसर वाशु भगनानी ने मेकर्स पर ठोका 400 करोड़ का मुकदमा
Vashu Bhagnani Sues Hai Jawani Toh Ishq Hona Hai Makers : रिलीज से ठीक पहले वरुण धवन की फिल्म है जवानी तो इश्क होना है विवादों में घिर गई है. प्रोड्यूसर वाशु भगनानी ने 400 करोड़ रुपये का मुकदमा दायर कर फिल्म की रिलीज तक रुकवाने की मांग कर दी है.
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भिंड में कुदरत का कहर; महिला समेत तीन की मौत, आंधी-तूफान और बारिश से तबाही, पेड़-दीवार गिरे
भिंड में नौतपा के बीच आंधी-तूफान और बारिश ने तबाही मचा दी. बिजली गिरने और मकान ढहने से महिला समेत 3 लोगों की मौत हो गई, जबकि कई घायल हैं और पशुधन को भी नुकसान पहुंचा है. पढ़िए पूरी खबर.
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हजारों शेर जुबां पर रखने वाले बशीर बद्र को थी यादों को लील जाने वाली बीमारी! जानें कैसे डिमेंशिया छीन लेता है यादें
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Twisha Sharma Case: 33 साल की ट्वीशा अब इस दुनिया में नही हैं. उनके पति ने हिरासत में आने के बाद बताया है कि ट्विशा कंसीव करने के बाद से ही बदलने लगी थी. महिला अपने शरीर अपनी मेंटल कंडीशन और अपनी जिंदगी के इतने बड़े बदलाव के लिए तैयार है या नहीं. इसको लेकर उसकी मेंटल कंडीशन क्या कहती है इस पर एक्सपर्ट की क्या राय है आइए जानते हैं.
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ब्रिटेन से लेकर भारत तक गर्मी तक टॉर्चर, लंदन में टूटा 80 साल का रिकॉर्ड, आखिर क्यों इतनी तप रही धरती?
मौसम विभाग के मुताबिक, मंगलवार को पूर्वी उत्तर प्रदेश के कुछ हिस्सों में भीषण लू चलने की संभावना है, जबकि पश्चिमी उत्तर प्रदेश में भी दिन के समय लू की स्थिति बनी रहेगी. दोनों क्षेत्रों में रातें भी गर्म रहने का अनुमान है.
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हर वेट लॉस सप्लीमेंट में क्यों होता है L-Carnitine? एक्सपर्ट से जानिए फायदा, साइड इफेक्ट और सही डोज
L-Carnitine For Weight Loss: एल-कार्निटाइन (L-Carnitine) वजन घटाने में कितना असरदार? फोर्टिस के डॉ. दिनेश कुमार ने बताए फायदे और साइड इफेक्ट के बारे में सब कुछ. जानें सप्लीमेंट से फैट बर्न होगा या सिर्फ मिथ है.
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कच्चे तेल के भाव गिरने के बावजूद भी भारत में क्यों बढ़ रहे हैं पेट्रोल-डीजल और CNG के दाम?
Crude Oil Prices and Petrol Diesel Rates: पेट्रोलियम मंत्रालय की PPAC की रिपोर्ट देखने-समझने पर कई पेच सामने आते हैं कि कच्चे तेल के दाम जब कम होते हैं तो भी देश में पेट्रोल-डीजल सस्ता क्यों नहीं होता... आपको भी समझना है तो ये रिपोर्ट पढ़ें, सबकुछ क्लियर हो जाएगा.
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गर्मियों में शरीर रहेगा ठंडा और पेट भी हल्का रखेंगे ज्वार, जौ समेत ठंडी तासीर के ये 3 आटे
Best Roti for Summer: भीषण गर्मी, गर्म हवाएं और नौतपा की मार ने हर किसी की हालत खराब कर रखी है. ऐसे में ऐसी चीजों का सेवन करना बेहद जरूरी है जो शरीर को अंदर से ठंडा बनाए रखने में मदद करें. तो चलिए जानते हैं कि इस भीषण गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए किस आटे की रोटी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.
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Ranveer Singh Video: बैन होने के बाद पहली बार दिखे रणवीर सिंह, एयरपोर्ट पर दिखा वही धुरंधर वाला अंदाज
रणवीर सिंह 25 मई को FWICE की एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के चलते सुर्खियों में रहे. FWICE ने डॉन-3 से एग्जिट और इसके बाद मेकर्स के नुकसान और उनकी शिकायत पर रणवीर पर बैन लगाने का निर्देश दिया.
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3 चॉकलेट ब्राउनी और 2 पिज्जा, 45 किलो वजन घटाने से पहले ये थी सारा अली खान की डाइट
सारा अली खान हाल में 'पति पत्नी और वो दो' फिल्म में नजर आई थीं. अपनी फिल्म को लेकर चर्चा में रहीं सारा का एक इंटरव्यू काफी देखा जा रहा है जिसमें वो अपनी कॉलेज लाइफ की डाइट बता रही हैं.
