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Mental Health: रुकता ही नहीं दिमाग, Intrusive Thoughts से रहते हैं परेशान, जानिए ये मानसिक बेचैनी और अशांति क्यों है

Mental Health: रुकता ही नहीं दिमाग, Intrusive Thoughts से रहते हैं परेशान, जानिए ये मानसिक बेचैनी और अशांति क्यों है

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कभी कभी कोई विचार या इमेज मन में अटक जाती है. हम इसे अपने मन से झटक देना चाहते हैं लेकिन न चाहते हुए भी वह बार बार वापस आ जाते है. इस तरह के विचारों को इंट्रुसिव थॉट्स यानी दखल देने वाले विचार कहा जाता है.

कभी सोचा है शरीर में कैसे बहता है खून? क्या आपको पता है कितनी तरह की होती हैं नसें, जानें आर्टरी, वेन्स और कैपिलरीज का अंतर और इनके काम

कभी सोचा है शरीर में कैसे बहता है खून? क्या आपको पता है कितनी तरह की होती हैं नसें, जानें आर्टरी, वेन्स और कैपिलरीज का अंतर और इनके काम

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Artery vs Vein vs Capillary: हमारे शरीर में 60 हजार मील से भी अधिक लम्बाई में ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाओं) का एक शानदार नेटवर्क है. इस अद्भुत संचार प्रणाली में तीन प्रकार की रक्त वाहिकाएं धमनियां, नसें या शिराएं और केशिकाएं शामिल हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल से नसें हो गई हैं ब्लॉक, तो इस एक सफेद चीज का सेवन कर कंट्रोल कर सकते हैं अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल

हाई कोलेस्ट्रॉल से नसें हो गई हैं ब्लॉक, तो इस एक सफेद चीज का सेवन कर कंट्रोल कर सकते हैं अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल

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cholesterol ke liye coconut ke fayde: कलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए घरेलु उपाय कारगर साबित हो सकते हैं. एक असरदार घरेलू नुस्खा है नारियल का सेवन. अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं तो नारियल का सेवन आपके लिए कमाल कर सकता है. यहां जानिए नारियल कैसे मदद सकता है.

इन 5 तरह के लोगों को होती है विटामिन बी12 की ज्यादा जरूरत और बहुत लोग हल्के में लेने लगते हैं इसे

इन 5 तरह के लोगों को होती है विटामिन बी12 की ज्यादा जरूरत और बहुत लोग हल्के में लेने लगते हैं इसे

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who neend more b12 vitamin: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और इसकी कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है. विटामिन बी12 एक रसायनिक यौगिक है जो हमारे शरीर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है.

बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो कुछ समय तक करें ये 4 काम, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार

बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो कुछ समय तक करें ये 4 काम, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार

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ankho ki roshni badhane ke upay: आंखें हमारे शरीर की एक जरूरी अंग हैं और सही देखभाल के साथ हमारी आंखों की रोशनी को हेल्दी रखा जा सकता है. अगर आप अपनी आंखों की देखभाल करना चाहते हैं और अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाना चाहते हैं, तो यहां कुछ सरल उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं.

गोरा होने के चक्कर में किडनी को बीमार बना रहे हैं लोग, स्टडी में खुलासा: भारत में फेयरनेस क्रीम से बढ़ रहे किडनी रोग

गोरा होने के चक्कर में किडनी को बीमार बना रहे हैं लोग, स्टडी में खुलासा: भारत में फेयरनेस क्रीम से बढ़ रहे किडनी रोग

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15 मरीजों में से 13 ने लक्षण शुरू होने से पहले ही त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम का उपयोग करने की बात स्वीकार की. बाकियों में से एक के पास पारंपरिक स्वदेशी दवाओं के उपयोग का इतिहास था जबकि दूसरे के पास कोई पहचानने योग्य ट्रिगर नहीं था.

भूलकर भी ये 5 लोग न खाएं संतरा, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, जानें किन लोगों को नहीं खाना चाहिए संतरा

भूलकर भी ये 5 लोग न खाएं संतरा, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर, जानें किन लोगों को नहीं खाना चाहिए संतरा

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Who Should Not Eat Orange: संतरा विटामिन C का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसका सेवन हमारे स्किन को ग्लो और इलास्टिसिटी प्रदान करता है.

Situationship, Breadcrumbing, Pocketing... और न जानें क्या क्या, ये हैं मॉडर्न डेटिंग टर्म्स, क्या आप जानते हैं प्यार करने के ये तरीके?

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A Guide to Modern Dating Terms: आप भी अपने रिश्ते में ऐसी ही मॉर्डन चीजों को शामिल कर सकते हैं, हालांकि इनमें से कई चीजें आपको अजीब जरूर लग सकती हैं.

खांसी के लिए नेबुलाइजर देने से बच्चों में अस्थमा का खतरा बढ़ता है? डॉक्‍टर से जानें क्‍यों, कब करें बच्‍चों के लिए नेबुलाइजर का इस्तेमाल

खांसी के लिए नेबुलाइजर देने से बच्चों में अस्थमा का खतरा बढ़ता है? डॉक्‍टर से जानें क्‍यों, कब करें बच्‍चों के लिए नेबुलाइजर का इस्तेमाल

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कई बार कंजेशन यानी छाती में कफ जमा होने की हालत में भी बच्चों के इलाज में नेबुलाइजर का इस्तेमाल किया जाता है. इस दौरान ज्यादातर पैरेंट्स हिचकते हैं. उनके मन में बच्चों को भविष्य में अस्थमा होने का डर सताने लगता है.

अपनी लाड़ली को पीरियड्स के बारे में किस उम्र में बताएं, जानें इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें

अपनी लाड़ली को पीरियड्स के बारे में किस उम्र में बताएं, जानें इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें

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Beti ko Periods Ke bare me Kab Batayen: महिलाओं में पीरियड्स आने की एक निश्चित उम्र है. लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और दिनचर्या के कारण कई बार पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं. इस विषय में आपको जानकारी होना बहुत जरूरी है.

सफेद बालों को काला करने के लिए लगाते हैं मेहंदी, तो बहुत बुरे हो सकते हैं नतीजे, जानें बालों में मेहंदी लगाने के खतरनाक साइड इफेक्ट्स

सफेद बालों को काला करने के लिए लगाते हैं मेहंदी, तो बहुत बुरे हो सकते हैं नतीजे, जानें बालों में मेहंदी लगाने के खतरनाक साइड इफेक्ट्स

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Mehendi On Hair: बालों को रंगने के लिए या ठंडक हासिल करने के लिए मेहंदी एक बेहतरीन कुदरती तत्व है. लेकिन इससे कुछ साइड इफेक्ट्स (Mehendi Hair Side Effects) भी हो सकते हैं. उन्हें भी जान लेना जरूरी है.

क्या वाकई सेब के बीज खाने से मर सकता है इंसान? सेब के बीज में होता है जहर! सनसनीखेज दावे की साइंटिफिक सच्चाई

क्या वाकई सेब के बीज खाने से मर सकता है इंसान? सेब के बीज में होता है जहर! सनसनीखेज दावे की साइंटिफिक सच्चाई

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साइंटिफिक फैक्ट्स के मुताबिक सेब के बीज वास्तव में जहरीले हो सकते हैं, लेकिन आपको मारने के लिए उनमें से काफी मात्रा में बीज की जरूरत हो सकती है और वह भी सिर्फ पाउडर के रूप में हो.

Heat Stroke: क्यों लगती है लू, क्या हैं इसके लक्षण और कैसे करें बचाव, जानिए किन्हें होता है लू लगने

Heat Stroke: क्यों लगती है लू, क्या हैं इसके लक्षण और कैसे करें बचाव, जानिए किन्हें होता है लू लगने

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Treatment of Heat Stroke: लू दो तरह का होता है. एक्सर्शनल हीट स्ट्रोक अधिक गर्मी के कारण होता है जबकि नॉन एक्सर्शनल हीट स्ट्रोक का कारण उम्र या बीमारियां होती हैं. आइए जानते हैं क्या हैं लू लगने के लक्षण (Symptoms of Heat Stroke), किन्हें होता है लू का ज्यादा खतरा और कैसे कर सकते हैं लू से बचाव और उपचार.

स्क्रीन पर भी बार-बार आती है ये तस्वीर? मदद मांग रहे इस शख्स को है नर्वस सिस्टम से जुड़ी बीमारी, जानें क्या है न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस, कारण और लक्षण

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न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस एक तरह जेनेटिक डिस्आर्डर जिसके कारण नर्व टिश्यू में ट्यूमर बनने लगता है. इस तरह का ट्यूमर ब्रेन, रीढ़ की हड्डी और नर्व समेत नर्वस सिस्टम में कही भी डेवलव हो सकता है.

करीना कपूर खान ने चक्रासन करते हुए शेयर की तस्वीर, एक्ट्रेस को छोड़ बेकग्राउंड में इस लड़के पर फिदा हुए लोग...

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Kareena Kapoor Khan Yoga Video: इंस्टाग्राम पर 'बेबो' के 1.22 करोड़ फॉलोअर्स हैं. उन्‍होंने फिटनेस रूटीन की एक झलक अपने फैंस के साथ शेयर की. इसमें करीना नियॉन पिंक स्पोर्ट्स ब्रा और ब्लैक टाइट्स पहने चक्रासन करती दिख रही हैं.

क्यों और कब गिरते हैं बच्चों के दूध के दांत? क्या वाकई दूध के दांतों में जड़ें नहीं होतीं? यहां जानें...

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बच्चों के दूध के दांत गिरते समय कई तरह के सवाल आपके मन में भी उठते होंगे. चलिए यहां जानते हैं कि दूध के दांत की जड़ होती है या नहीं.

हे भगवान, अब खून में भी घुल गया प्लास्टिक! इन 80 फीसदी मरीजों के खून के थक्कों में मिला माइक्रोप्लास्टिक, वैज्ञानिकों की बढ़ी चिंता

हे भगवान, अब खून में भी घुल गया प्लास्टिक! इन 80 फीसदी मरीजों के खून के थक्कों में मिला माइक्रोप्लास्टिक, वैज्ञानिकों की बढ़ी चिंता

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अध्ययन में मानव स्वास्थ्य पर माइक्रोप्लास्टिक के प्रभाव की सटीक जांच करने की आवश्यकता पर बल दिया गया है. इससे पता चला कि माइक्रोप्लास्टिक की मौजूदगी से दिल का दौरा, स्ट्रोक या डीवीटी की गंभीरता बढ़ सकती है.

डायबिटीज रोगियों के लिए मददगार हो सकते हैं ये 5 फल, लो ग्लाइसेमिक होने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बहुत कम

डायबिटीज रोगियों के लिए मददगार हो सकते हैं ये 5 फल, लो ग्लाइसेमिक होने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बहुत कम

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Fruits For Diabetes: नीचे हम उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिनमें लो जीआई है और जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, हार्ट अटैक का बढ़ जाता है खतरा, बिना देर किए कराएं अपना टेस्ट

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Symptoms of Veins Blockage: नसों की रुकावट ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करती है. ऐसे में न सिर्फ जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है बल्कि हार्ट अटैक का भी खतरा बढ़ सकता है.

सोने से पहले इन गलतियों को करने से बढ़ सकता है आपका मोटापा, जानिए पतली कमर पाने के लिए क्या करें

सोने से पहले इन गलतियों को करने से बढ़ सकता है आपका मोटापा, जानिए पतली कमर पाने के लिए क्या करें

causes of obesity: अगर आप दिनभर में काम के अलावा कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो सोने से पहले की जाती हैं, तो वे आपकी मोटापे को बढ़ा सकती हैं. यहां जानिए क्या हैं वे...

 
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