आराधना सिंह
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सफेद बाल काले कैसे करें? मेहंदी और डाई के बिना अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Baal Kale Karne Ka Upaye: सफेद बाल काले कैसे करें? आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए करी पत्ता, मेथी दाना और नारियल तेल से बना घरेलू उपाय, जो बालों को पोषण देने में मदद कर सकता है.
- जुलाई 29, 2026 17:15 pm IST
- Written by: आराधना सिंह, Edited by: अनिता शर्मा
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आज क्या बनाऊं: राजस्थानी गट्टे की सब्जी कैसे बनाएं? सॉफ्ट गट्टे और परफेक्ट ग्रेवी के लिए अपनाएं ये टिप्स
क्या आप भी बिना फटे और रुई जैसे सॉफ्ट राजस्थानी गट्टे की सब्जी बनाना चाहते हैं, तो इस रेसिपी को एक बार करें ट्राई.
- जुलाई 29, 2026 15:31 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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सावन शुरू होते ही डाइट में कर लें ये बदलाव, पूरे महीने रहेंगे हेल्दी और फिट
सावन यानि बारिश का महीना. इस आर्टिकल में जानें सावन भादों क्या खाएं और क्या नहीं.
- जुलाई 29, 2026 14:59 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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High Protein Veg Meals : एक रैप में 28 ग्राम प्रोटीन, वेट लॉस डाइट वालों के लिए परफेक्ट रेसिपी
अगर आप वजन घटाने के दौरान स्वाद और प्रोटीन दोनों चाहते हैं, तो यह पनीर वेज रैप आपके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकता है. पनीर, दही और ताजी सब्जियों से बने इस रैप में करीब 28 ग्राम प्रोटीन मिलता है, जो आपको देर तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकता है.
- जुलाई 29, 2026 14:49 pm IST
- Written by: आराधना सिंह, Edited by: अनिता शर्मा
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क्या आपकी आंखों में भी हो रही है जलन? जानिए आई फ्लू के लक्षण और बचाव के घरेलू उपाय
बरसात में तेजी से फैल रहा है आई फ्लू, संक्रमित होने से पहले कर लें ये काम, नहीं तो पड़ सकता है पछताना.
- जुलाई 29, 2026 14:00 pm IST
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: आराधना सिंह
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मानसून में बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर चना गुड़ की बर्फी, स्वाद ऐसा की मांग-मांग कर खाएंगे बच्चे
चना गुड़ से बनी बर्फी न सिर्फ स्वाद में कमाल है बल्कि, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है, इस आर्टिकल में जानें इसे बनाने की आसान रेसिपी.
- जुलाई 29, 2026 12:51 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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High Protein Veg Meals: वेट-लॉस डाइट में शामिल करें 21g प्रोटीन वाली वेज सैंडविच
क्या आप भी डाइट पर हैं और प्रोटीन से भरपूर डिश की तलाश कर रहे हैं, तो इस 21 ग्राम प्रोटीन वाली सैंडविच को करें ट्राई.
- जुलाई 29, 2026 09:40 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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बुखार में ठंडे पानी से नहाने की गलती पड़ सकती है भारी, डॉक्टर से जानें...
बुखार के दौरान ये छोटी-सी गलती बढ़ा सकती है परेशानी, ठंडे पानी से नहाना पड़ सकता है भारी.
- जुलाई 29, 2026 08:36 am IST
- Edited by: आराधना सिंह (आईएएनएस के इनपुट के साथ)
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World ORS Day 2026: घर पर नेचुरल ORS कैसे बनाएं? जानें रेसिपी, कब पीना चाहिए ORS और जरूरी सावधानियां
ORS शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है. इसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं.
- जुलाई 29, 2026 07:45 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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ORS Day 2026: हर घर में क्यों होना चाहिए ORS का पैकेट? जानिए बड़े फायदे
डायरिया, उल्टी और बुखार जैसी बीमारियों में शरीर से पानी और मिनरल्स की कमी हो जाती है. ऐसे में ORS शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करता है.
- जुलाई 29, 2026 07:25 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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आज क्या बनाऊं: आयरन की कमी ही नहीं, कब्ज की समस्या भी होगी दूर, बस रोज खाएं ये एक लड्डू
Halim Seeds Laddu: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया कि कुछ लोगों को आयरन की दवा खाते ही पेट से जुड़ी दिक्कत होने लगती हैं, ऐसे में आप दवाओं की जगह इस लड्डू का सेवन कर सकते हैं.
- जुलाई 29, 2026 06:48 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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अंडे का मसालेदार अचार कैसे बनाएं? नोट करें आसान रेसिपी
उबले अंडों का ऐसा चटपटा अचार, जिसके आगे चिकन-मटन भी लगेंगे फीके.
- जुलाई 28, 2026 18:16 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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डिलीवरी के बाद मेघना ने 6 महीने में घटाया 30 किलो वजन, डॉक्टर से जानें क्या नई माताओं के लिए सुरक्षित है इतना तेजी से वेट लॉस?
मेघना की 30 किलो वजन घटाने की कहानी, नई माताओं के लिए डॉक्टरों की अहम सलाह.
- जुलाई 28, 2026 17:18 pm IST
- Reported by: रजनीश कुमार सिंह, Edited by: आराधना सिंह
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दही और चावल के आटे से बनती है तमिलनाडु की ये फेमस डिश, फटाफट नोट करें रेसिपी
हल्की भूख के लिए परफेक्ट है साउथ इंडिया की दही और चावल के आटे से बनी मोर कली डिश.
- जुलाई 28, 2026 16:44 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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एक बार खाई तो बार-बार बनाएंगे, प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल पकौड़े की चटपटी राजस्थानी सब्जी
क्या आप भी स्वाद और सेहत से भरपूर रेसिपी की तलाश कर रहे हैं, तो एक बार ट्राई करें मूंग दाल पकौड़े की राजस्थानी सब्जी.
- जुलाई 28, 2026 15:45 pm IST
- Written by: आराधना सिंह