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चाय-कॉफी के दाम में किलो भर गोश्त! आखिर इस देश में इतना सस्ता क्यों है मीट?
कल्पना कीजिए एक ऐसे मुल्क की जहां सुबह की चाय का प्याला आपके बटुए पर भारी पड़ जाए, पर ताजा गोश्त कौड़ियों के भाव मिल जाए. इस बर्फीले रेगिस्तान का दस्तूर ही कुछ ऐसा है कि यहां अनाज से ज्यादा आसान 'मौत' को मात देने वाला 'रेड फूड' हासिल करना है.
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ईरान युद्ध की आंच देश के किसानों तक ना आए, पीएम मोदी ने बताया-सरकार ने क्या किए उपाय
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पश्चिम एशिया के हालात पर चिंता जताई और कहा कि इस संकट से निपटने के लिए शार्ट-टर्म, मध्यम टर्म और लॉन्ग-टर्म रणनीति पर काम कर रही है. साथ ही उन्होंने देश को आश्वस्त करते हुए कहा कि देश में पर्याप्त अनाज उपलब्ध है.
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Navratri 2026 Protein Rich Vrat Foods: व्रत में बार-बार लगती है भूख, डाइट में शामिल करें ये प्रोटीन रिच चीजें, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक
Navratri 2026 Protein Rich Vrat Foods: नवरात्रि का पर्व जहां आस्था, पूजा और सकारात्मक ऊर्जा से जुड़ा होता है, वहीं यह शरीर के लिए भी एक तरह का नेचुरल डिटॉक्स माना जाता है. इन नौ दिनों में लोग अनाज छोड़कर फलाहार और व्रत का भोजन करते हैं. हालांकि कई बार सीमित खानपान के कारण शरीर में कमजोरी, थकान और बार-बार भूख लगने की समस्या होने लगती है. ऐसे में जरूरी है कि व्रत के दौरान सिर्फ पेट भरने के बजाय पोषण पर ध्यान दिया जाए. खासकर अगर आप अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर चीजें शामिल करते हैं, तो आप पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिक रह सकते हैं.
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अपनी सेहत के हिसाब से चुनें कौन सी रोटी खाना है ज्यादा फायदेमंद, गेंहू, ज्वार, मक्का या बाजरा
वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि अलग-अलग अनाज में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल और प्रोटीन शरीर के अलग-अलग हिस्सों को फायदा पहुंचाते हैं, इसलिए अगर हम समय-समय पर अलग तरह की रोटियां खाते हैं तो शरीर को ज्यादा संतुलित पोषण मिल सकता है.
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देश में अनाज की जबरदस्त पैदावार का अनुमान, गेहूं और चावल तोड़ेंगे रिकॉर्ड, मिडिल ईस्ट जंग के बीच सामने आए दमदार आंकड़े
इस बार खाद्यान्न उत्पादन का परिदृश्य ऐतिहासिक स्तर पर है. साल 2025-26 के लिए खरीफ खाद्यान्न उत्पादन 1741.44 लाख मीट्रिक टन और रबी खाद्यान्न उत्पादन 1745.13 लाख मीट्रिक टन रहने का अनुमान है.
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Middle East War: तेल-गैस ही नहीं, ईरान-इजरायल-अमेरिका जंग की आंच हमारी-आपकी थाली तक भी पहुंच सकती है!
ईरान-इजरायल युद्ध के कारण हॉर्मुज जलडमरूमध्य से होने वाला 33% उर्वरक व्यापार ठप हो गया है. खाद और उर्वरक की कमी के चलते अगर उत्पादन कम हुआ तो इसका सीधा मतलब है बाजार में अनाज की कमी और कीमतों में भारी उछाल. मकई की कमी से पोल्ट्री और डेयरी उद्योग पर भी असर पड़ेगा, जिससे दूध, अंडे और चिकन की कीमतें बढ़ेंगी.
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Umang App में जुड़ा 'मेरा राशन' फीचर, अब मोबाइल से देखें दुकान से लेकर राशन कार्ड की पूरी जानकारी
Umang App: 'मेरा राशन' एक डिजिटल सेवा है, जिसकी मदद से राशन कार्ड से जुड़ी जानकारी ऑनलाइन देखी जा सकती है. यूजर अपने राशन कार्ड नंबर या आधार नंबर के जरिए यह पता लगा सकते हैं कि उन्हें सरकारी योजना के तहत कितना गेहूं, चावल या अन्य अनाज मिलना है. इसके साथ ही वे यह भी देख सकते हैं कि पहले कब और कितना राशन लिया गया था.
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ज्वार की रोटी खाने से शरीर में क्या होता है? किस समय लेना सबसे ज्यादा फायदेमंद? किसे खाना चाहिए और किसे नहीं?
Jowar Ki Roti Khane Ke Fayde: ज्वार एक ग्लूटेन-फ्री मोटा अनाज है जो आजकल हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा बनता जा रहा है. खासकर उन लोगों के लिए जो गेहूं कम करना चाहते हैं या शुगर कंट्रोल में रखना चाहते हैं, ज्वार की रोटी एक अच्छा विकल्प मानी जाती है.
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5 Foods to Improve Your Digestion: पेट की पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानें
5 Foods to Improve Your Digestion: अगर आप अपनी पाचन शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं तो अचानक से बड़े बदलाव करने के बजाय धीरे धीरे अपनी डाइट में फाइबर और हरी सब्जियां बढ़ाएं.
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गेहूं की रोटी की जगह खाएं इन अनाज से बनी रोटी, स्वाद के साथ दिल भी रहेगा दुरुस्त
Roti For Heart Health: आज के समय में भारत में हार्ट के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है और इसका मुख्य कारण हमारा खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान. अगर आप भी अपने दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो गेहूं की जगह इन अनाज से बनी रोटी का करें सेवन.
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