Worst Food For Health

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  खराब गट हेल्थ में अपनाएं ये 6 तरीके, फिर कभी नहीं होगा गड़बड़

  अपनी गट हेल्थ को ठीक रखना चाहते हैं, तो आप यहां बताई जा रही 6 टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दीजिए; इससे आंत से जुड़ी परेशानी में आराम मिल सकता है. 

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  इस बीमारी वाले लोगों के लिए जहर के समान हैं ये 5 चीज, फिर भी लोग खाने से बाज नहीं आ रहे, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती

  Foods To Avoid For Diabetics: बहुत से डायबिटीज रोगी जानकर भी ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो उनके लिए जहर के समान हैं. इसलिए डायबिटीज रोगियों को इस बात खास ध्यान रखना चाहिए. यहां जानिए कि डायबिटीज में किन चीजों से बहुत सख्ती से परहेज करना चाहिए.

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  शरीर में लिवर का क्या है रोल, क्या लिवर सोता भी है, लिवर को क्यों चाहिए आराम? एक्सपर्ट से जानें सारे जवाब

  Liver Works: क्या आपके मन भी ये सवाल है कि लिवर जब इतना सारा काम करता है, तो क्या वह आराम भी करता है, या लिवर को आराम करने का समय मिलता है.

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  लिवर के लिए सबसे खतरनाक हैं ये 7 चीजें, लिवर फंक्शन को कर सकती हैं बर्बाद, भूलकर भी न करें सेवन

  Unhealthy Foods For Liver: हमेशा अपने लिवर हेल्थ को ध्यान में रखकर भोजन करना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो ये आपके लिए बड़ी परेशान खड़ी कर सकता है.

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  भीषण बढ़ती गर्मी में अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, जानिए किस तरह का खाना आपको रख सकता है हेल्दी

  Summer Diet: गर्मियों में अपने पानी के सेवन को बढ़ाएं. प्यास न लगने पर भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पिएं. ऐसा करने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा.

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  खाने की ये चीजें धीरे-धीरे शरीर की हड्डियों को बना देते हैं कमजोर, अगर आप भी खाते हैं तो आज से ही बना लें दूरी

  Bones density : हड्डियां हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग है. इन्ही पर हमारा पूरा शरीर टिका होता है. अगर ये ही कमजोर हो जाएंगी पूरा बैलेंस ही बिगड़ जाएगा. इसलिए हड्डियों की हेल्थ से कोई भी समझौता नहीं किया जा सकता है.

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  यूरिक एसिड बढ़ जाए तो इन 4 दालों को खाना बंद कर दें, वर्ना और ज्यादा बिगड़ जाएगी आपकी तबियत

  How To Control Uric Acid Level: यूरिक एसिड को खानपान के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ प्रकार की दालें हैं जिनसे परहेज करने की सलाह दी जाती है. यहां जानिए आपको अपना यूरिक एसिड कंट्रोल में रखने के लिए कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए.

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  सिगरेट नहीं यह चीजें फेफड़ों को करती हैं खराब, अगर खा रहे हैं ये तो आज ही छोड़ दें, वरना लंबा पड़ जाएंगे बीमार

  Foods For Lungs Health : तंबाकू, सिगरेट के अलावा कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन करने से फेफड़ों पर सीधा असर पड़ता है और लंग्स की कैंसर जैसी भयानक बीमारी भी हो सकती है.

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  दूध के साथ केला और दही के साथ ये एक चीज कभी नहीं खानी चाहिए, पोषण विशेषज्ञ ने कहा ये...

  एक इंस्टाग्राम वीडियो में पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने तीन फूड कॉम्बिनेशन शेयर किए जिनसे आपको बचना चाहिए.

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  वर्कआउट के बाद नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बिगड़ जाती है सेहत, जानें डबल फायदे के लिए क्या खाएं

  Post-Workout Meal: आपको वर्कआउट के बाद क्या नहीं खाना चाहिए? यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट शेयर की है जिन्हें आपको खाना बंद कर देना चाहिए.

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  Diabeted Diet: डायबिटीज को करना है कंट्रोल तो भूलकर भी न खाएं ये 4 चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Worst Food For Diabetes: डायबिटीज मरीजों को अक्सर लाइफस्टाइल में कुछ हेल्दी बदलाव करने की सलाह दी जाती है. जिससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सके.

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  नाश्ते में ये चीजें खाने से होने लगती है गैस और पेट फूलने की दिक्कत, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां

  Bloating Causing Foods: गैस और पेट फूलना आम समस्याएं हैं जो नाश्ता करने के बाद कई लोगों को अनुभव होती हैं. अगर आपको भी पाचन की ये दिक्कतें होती हैं तो जानिए नाश्ते में आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  पेट और अपनी आंतों से है प्यार, तो आज से ही खाना छोड़ दीजिए ये चीजें, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये उल्टे काम

  Bad Foods For Intestine: कुछ अनहेल्दी आदतें आपके पेट को खराब कर सकती हैं. आंतों को हेल्दी रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं यहां जानिए.

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  शराब ही नहीं ये 7 चीजें भी हैं लिवर के लिए खतरनाक, भयंकर नुकसान से शरीर खराब होने में नहीं लगेगा ज्यादा समय

  Bad Foods For Health: शराब के साथ-साथ ऐसे कई और भी फूड्स और ड्रिंक्स हैं जो लिवर हेल्थ को खराब करने के लिए जाने जाते हैं. यहां ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है जो लिवर हेल्थ को खराब कर सकते हैं.

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  हड्डियों को नुकसान पहुंचाती हैं खानपान की ये 5 चीजें, कमजोर होने लगता है शरीर का ढांचा 

  Weak Bones: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिनके सेवन से हड्डियां प्रभावित होती हैं. इन फूड्स को खाने पर हड्डियां कमजोर होने का खतरा रहता है.