Watermelon Benefits For Health
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तरबूज और खरबूजा खाते हैं रोज तो जान लीजिए कौन-सा फल है फायदेमंद, क्या दोनों को साथ खाया जा सकता है?
Watermelon Or Musk Melon for Health: गर्मी में तरबूज और खरबूज दोनों ही फायदा करते हैं लेकिन अपने गुणों और शरीर की जरूरत के अनुसार दोनों के फायदों में कुछ अंतर है. यहां जानिए तरबूज और खरबूजे में कौन बेहतर है.
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शौक से खाते हैं तरबूज, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए
Tarbooj Khane Ke Nuksan: गर्मियों के मौसम में आने वाले तरबूज को स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल माना जाता है. लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन सेहत को फायदा कि जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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कितनी भी गर्मी पड़ जाय, इन 3 चीजों का जूस शरीर को रखेगा पूरी तरह हाइड्रेट, एनर्जी रहेगी भरपूर
Hydrating Juices For Summer: गर्मियों में कुछ खास जूस आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ एनर्जी भी देंगे. आइए जानते हैं ऐसे तीन जूस के बारे में जो इस चिलचिलाती गर्मी में आपको तरोताजा बनाए रखेंगे.
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किडनी के लिए रामबाण है ये फल, फायदे जान आज से ही कर लेंगे डाइट में शामिल
Watermelon Juice Benefits: गर्मियों के मौसम में आना वाला तरबूज एक ऐसा फल जिसे स्वाद और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसके जूस के सेवन से किडनी को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है.
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एक ही झटके में निकाल डाले तरबूज के सारे बीज, ट्रिक देख लोग बोले- ये है स्मार्ट बहूरानी का जबरदस्त Idea
वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे एक महिला तरबूज से बीज निकालने का आसान तरीका बता रही है, जो आपके काम भी आ सकता है.
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खराब कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल सकता है ये लाल फल, हार्ट को बनाता है मजबूत, खोलता है नसें
Cholesterol Control Karne Ke Upay: लाल फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी हैं. इन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम न सिर्फ अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं, बल्कि अपने हार्ट हेल्थ को भी बेहतर बना सकते हैं.
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इन 6 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है इस लाल फल के बीज का सेवन
Watermelon Seeds Benefits: तरबूज में लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है जो शरीर में पानी की कमी को दूर करने में मददगार है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि तरबूज के बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
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गर्मी में खरबूज के बीज खाने से शरीर पर होगा ऐसा असर, जानिए यहां
Melon health benefits : खरबूजे को मीठा तरबूज भी कहा जाता है. यह एक ताज़गी देने वाला फल है. आपको बता दें कि इसका फल ही नहीं बीज भी बहुत हेल्दी होते हैं जिससे बहुत से लोग अनजान हैं, तो आइए जानते हैं.
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गर्मियों का ये लाल रसदार फल हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए है कमाल, जानिए रोज खाने से क्या फायदे होंगे
High Blood Pressure: हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल बैलेंस ब्लड प्रेशर नंबर को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में कई मौसमी फल हैं जो प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं.
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तरबूज के छिलके नहीं होते बेकार, सही तरह से इस्तेमाल करने पर आप भी उठा सकते हैं Watermelon Peels के फायदे
Watermelon Rind Uses: ज्यादातर लोग तरबूज खाकर इसके छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन, तरबूज के छिलके बेकार नहीं होते बल्कि इनका भी कई तरह से इस्तेमाल हो सकता है.
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खाना भूल जाएंगे, अगर एक बार कर लिया तरबूज से फेशियल (Watermelon Facial), यहां हैं फेशियल के स्टेप्स...
इसके जूस को चेहरे पर लगाकर पोर्स के आकार को कम और ऑयल प्रोडक्शन में कमी लाई जा सकती है. तरबूज में मौजूद विटामिन सी स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग रखता है. आप तरबूज के इन सभी फायदों को वाटरमेलन फेशियल के जरिए लें सकती हैं.
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गर्मी के मौसम में कील, मुंहासे और टैनिंग दूर करेंगे तरबूज से बने ये फेसमास्क, जानें फायदे और बनाने का तरीका...
Natural Watermelon Skin Care: तरबूज के रस को रूई की मदद से चेहरे पर लगाने से ही त्वचा की जलन और असहजता को कम करने में मदद मिलती है. इससे शरीर में नाइट्रिक एसिड का स्तर बढ़ जाएगा जो घावों को हील करने में मदद करता है. इससे एक्ने के जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी. तरबूज से फेसमास्क बनाने के तरीके…
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Watermelon Seeds: तरबूज के बीज होते हैं सेहत का खजाना, बेहतर फिटनेस के साथ-साथ स्किन के लिए भी हैं कमाल के फायदेमंद...
तरबूज शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के साथ ही पेट को ठंडक पहुंचाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं तरबूज के गुदा के साथ इसके बीज (Watermelon Seeds) भी ढेरों गुणों से भरपूर होते हैं. सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी ये काले-काले बीज काफी फायदेमंद होते हैं, आइए इसके बारे में जानते हैं.
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Diabetes के मरीज इन 4 फलों को करें अपनी डाइट में शामिल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
Diet for diabetes : इस लेख में हम आपको बताएंगे कि शुगर पेशेंट को अपने खान-पान (Diet) में किन फलों को शामिल करना चाहिए जिससे उनका डायबिटीज कंट्रोल में रहे. तो चलिए जानते हैं उन फ्रूट्स के बारे में.
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Breakfast में इन फलों को खाने से दिन भर रहेंगे एनर्जेटिक और इम्यूनिटी भी होगी मजबूत, ये रहे उनके नाम
Health tips : फल नाश्ते में खाना चाहिए या नहीं ये सवाल अक्सर लोग पूछते हैं. इसी का जवाब हम आपको इस लेख में साझा कर रहे हैं, जो आपकी कंफ्यूजन को दूर करने में बहुत मदद करेगा.
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तरबूज और खरबूजा खाते हैं रोज तो जान लीजिए कौन-सा फल है फायदेमंद, क्या दोनों को साथ खाया जा सकता है?
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High Blood Pressure: हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल बैलेंस ब्लड प्रेशर नंबर को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में कई मौसमी फल हैं जो प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं.
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