Vegetarian Foods

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  जल्दी विटामिन बी12 बढ़ाने के लिए करें ये काम, खाने के साथ इन बातों का भी रखें खास ध्यान

  How To Increase Vitamin B12: सही खानपान और लाइफस्टाइल में थोड़े से बदलाव करके बी12 लेवल को बेहतर कर सकते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी लोगों के कई सवाल हैं कि जल्दी से विटामिन बी12 कैसे बढ़ाएं? यहां वह तरीके हैं, जिन्हें आप अपना सकते हैं.

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  आखिर क्यों चिकन बिरयानी ऑर्डर करने पर फूड डिलीवरी एजेंट ने कस्टूमर को डांटा? यहां देखें पोस्ट

  Delivery Agent Scolds: फूड डिलीवरी एजेंट के कमेंट के बारे में जानने के बाद कई Redditors नाराज हो गए, उन्होंने लिखा कि कस्टूमर क्या खाता है यह उसकी चिंता नहीं होनी चाहिए.

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  Diwali 2024 Bhog Recipe: दीवाली पर मां लक्ष्मी को लगाएं मखाने की खीर का भोग, नोट करें रेसिपी

  Maa Laxmi Bhog Recipe: दीवाली पर मां लक्ष्मी और गणेश भगवान की पूजा की जाती है. इसके अलावा भगवान कुबेर का भी पूजन किया जाता है. इस दिन भगवान की पूजा के साथ उनको भोग लगाने का भी खास महत्व है.

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  आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी से शरीर में नजर आने लगते हैं ये लक्षण, यहां जानिए

  Vitamin b12 : आज इस लेख में हम आपको बताएंगे विटामिन बी 12 की कमी से आपके शरीर में क्या लक्षण नजर आते हैं. 

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  इन 5 वेजिटेरियन फू्ड में मिलता है पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, आज ही डाइट में कर लें शामिल

  Vegetarian Food Full With Protein: मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह की न्यूट्रिएंट्स की जरूरत रहती है, जिसमें प्रोटीन सबसे महत्वपूर्ण मानी जाती है. ऐसे में लोगों को अपने भोजन में पर्याप्त मात्रा में हाई प्रोटीन स्रोत को शामिल करने की सलाह दी जाती है.

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  वेज थाली की तस्वीर पोस्ट कर फूड व्लॉगर ने मांसाहारी लोगों पर कसा तंज, सोशल मीडिया पर छिड़ गई बहस

  एक फूड व्लॉगर ने सोशल मीडिया पर वेज थाली की तस्वीर पोस्ट कर मांसाहारी लोगों पर तंज कसा. अब यह महिला फूड व्लोगर खूब ट्रोल हो रही है.

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  वेजिटेरियन ब्लॉगर ने शेयर किया खाने के बाउल की फोटो, तो सोशल मीडिया पर छिड़ गई बहस, कमेंट्स की आई बाढ़...

  फूड ब्लॉगर ने अपने कैप्शन में दावा किया कि वेजिटेरियन फूड्स "टियर, क्रूएलिटी और गिल्ट फ्री है" ने सपोर्ट और आलोचना दोनों को आकर्षित किया है.

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  डॉक्टर ने बताया किन 10 शाकाहारी चीजों से मिलता है प्रोटीन, अंडे या मीट पर ही नहीं रहना पड़ेगा निर्भर 

  Protein Rich Foods: अंडे या मीट ही नहीं बल्कि शाकाहारी चीजों से भी मिल सकती है प्रोटीन की अच्छीखासी मात्रा. डॉक्टर से जानिए किन चीजों से शरीर को कितना प्रोटीन मिलता है. 

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  आयुर्वेद में प्रोटीन का किंग है यह हरी चीज, अंडे से कई गुना होता है Protein, डायबिटीज, वेट लॉस और झुर्रियों में है कारगर

  स्पिरुलिना एक ऐसी चीज है, जिसमें अंडे से कई गुना प्रोटीन है. इस खाने से शरीर के एक नहीं बल्कि सैंकड़ों रोग चुटकियों में दूर होते हैं.

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  इन हरी पत्तियों को खाने से पूरी हो जाएगी विटामिन B12 की कमी, जानिए कैसे करना है सेवन

  विटामिन बी 12 हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स के निर्माण, डीएनए सिंथेसिस और हार्ट को हेल्दी रखने के साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.

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  डॉक्टर ने बताया शरीर में विटामिन 'के' की कमी से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

  हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिनों का बहुत बड़ा महत्व होता है. संतुलित आहार से हम अपने विटामिन की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं. अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो हमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं.

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  उत्तर प्रदेश: स्कूल में 'नॉन-वेज' खाना लाने पर छात्र सस्पेंड, प्रिंसिपल ने कहा- 'आपका बेटा आतंकवादी...'

  उत्तर प्रदेश के अमरोहा से हैरान करने वाला मामला सामने आया है. यहां छात्र की मां ने स्कूल प्रिंसिपल के खिलाफ गंभीर आरोप लगाए हैं.

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  विटामिन बी 12 की कमी की ये फूड्स कर देंगे भरपाई, आज ही एड कर लीजिए डाइट में शामिल

  Vitamin b food list : विटामिन बी 12 के लिए कौन से फूड्स बेस्ट हैं यहां पर लिस्ट दी जा रही है, जो डाइट चार्ट बनाने में आपकी पूरी मदद करेगा. 

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  सिक्स पैक एब्स बनाना चाहते हैं और वेजिटेरियन हैं, तो यह 4 शाकाहारी चीजें खाना कर दें शुरू

  प्रोटीन शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. वहीं प्रोटीन हार्मोन्स के बनने में भी मदद करता है. यह वजन बढ़ाने में भी काफी सहायक है, इसलिए अक्सर व्यायाम के बाद प्रोटीन लेने की सलाह दी जाती है.

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  High-Protein Breakfasts Ideas: हाई प्रोटीन नाश्ते के साथ करें दिन की शुरुआत, रहेंगे एनर्जेटिक | 5 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट आइडियाज

  High-protein breakfasts: सुबह प्रोटीन युक्त नाश्ता करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और मूड भी ज्यादा स्टेबल रहता है. प्रतिदिन नाश्ते में करीब 25 ग्राम प्रोटीन लेने से ब्लड शुगर भी नियंत्रित रहता है.