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  डॉक्टर ने बताया क्यों होती है विटामिन डी की कमी, जानिए इसे कैसे कर सकते हैं दूर

  Vitamin D Deficiency: घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत लोग नहीं उठाते इसका ही नतीजा है कि शरीर को ऐसा पौष्टिक तत्व नहीं मिल पा रहा है जो हमारी 'जान' है.

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  शरीर में इस एक विटामिन की कमी आपको बना सकती है बूढ़ा, जानिए कैसे पूरी करें इसकी कमी

  Vitamin D Deficiency: शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने की वजह से कुछ लक्षण नजर आते हैं. जिनको समय रहते पहचानना जरूरी होता है.

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  हमेशा आती रहती है नींद और शरीर रहता है सुस्त तो फिर इस Vitamin की हो गई है कमी, इन फूड्स को खाने से होगी भरपाई

  Vitamin Deficiency : पोषक तत्वों की कमी आपके स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं उन विटामिन के बारे में जो आपकी सुस्ती और लो एनर्जी का कारण बनती है. 

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  बारिश में जूते भीग गए हैं और सूखने में कई दिन लग जा रहे हैं तो परेशान ना होइए, ये टिप्स मिनटों में सुखा देंगे शूज

  बारिश में जूतों का गीला हो जाना आम समस्या है. गीलें जूते पहनना मुश्किल है और उनके खराब होने का भी डर होता है. गीले जूतों को कुछ आसान उपायों की मदद से ड्राई का जा सकता है.

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  गर्मी इतनी तेज की धूप में ही गर्म हो गया तेल और तल गई मछली, वीडियो देख लोगों ने कहा- हाये रे गर्मी

  कुछ ही दिन पहले धूप में रोटी सेंकने का वीडियो वायरल हुआ था और अब धूप में मछली तलती हुई लड़की का वीडियो वायरल हो रहा है.

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  राजस्थान में गर्मी का टॉर्चर, तपती रेत पर BSF के जवान ने सेंका पापड़, देखें वायरल वीडियो

  महज 48 सेकंड के इस वीडियो में बीकानेर, राजस्थान के रेगिस्तान में बीएसएफ का एक जवान गर्मी का कहर पापड़ के माध्यम से लोगों को दिखाता नजर आ रहा है.

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  डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी 

  Vitamin D Deficiency: सर्दियों ही नहीं बल्कि गर्मी के मौसम में भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. ऐसे में इस कमी के कारण जानना और इसे पूरा करना जरूरी होता है. 

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  खाने से पहले मशरुम धूप में रखने से विटामिन D जाता है बढ़? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई

  Vitamin d deficiency : मशरूम को लेकर एक बात कही जाती है कि, इसे सूर्य की रोशनी में रखने से विटामिन 'डी' की मात्रा बढ़ जाती है. क्या सच में ऐसा है?

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  पीएम मोदी ने की थी अयोध्या राम मंदिर में 'सूर्य तिलक' की परिकल्पना : मंदिर निर्माण प्रमुख

  अयोध्या में आज राम नवमी पर्व पर राम मंदिर में 'सूर्य तिलक' समारोह हुआ. इस दौरान राम लला की मूर्ति के माथे का सूर्य की किरण से अभिषेक किया गया. भगवान राम की मूर्ति पर सूर्य की किरणों से इस तरह के अभिषेक की परिकल्पना प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने की थी. वे चाहते थे कि अयोध्या का मंदिर प्राचीन और आधुनिक तकनीक का मिश्रण हो. राम मंदिर की निर्माण समिति के प्रमुख ने आज यह बात NDTV से कही.

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  बच्चे को 'सुपरह्यूमन' बनाने के लिए सिर्फ़ 'धूप खिला' रहा था इन्फ़्लुएन्सर, नवजात की मौत

  कोसमोस का जन्म घर पर ही हुआ था क्योंकि ल्युती ने ओक्साना मिरोनोवा को मेटर्निटी अस्पताल जाने से मना कर दिया था. इसके बाद, ल्युती ने शिशु के लिए सख्त शाकाहारी आहार शुरू किया, जिसमें जामुन आदि पर जोर दिया गया जो शरीर की आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाते हैं.

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  नवजात को सुपरपावर से लेस करना चाहता था इंफ्लूएंसर पिता, बिना दूध के सिर्फ धूप खाकर एक महीने जिंदा रहा बच्चा, अंत में जो हुआ वो रोंगड़े खड़े कर देगा

  दुखद बात यह है लगातार भूखे रहने की वजह से बच्चे की कुपोषण और निमोनिया से मृत्यु हो गई. इस हैरान करने वाले मामले के लिए अब ल्युटी जेल में सजा काट रहा है.

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  गर्मियों की तेज धूप नज़र कर सकती है कमजोर, ऐसे करिए आंखों को यूवी किरणों से प्रोटेक्ट

  Sunlight protection tips in summer : गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले आई प्रोटेक्शन के लिए यहां बताई गई बातों को जरूर फॉलो करना चाहिए.  

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  इस गांव में नहीं निकलती थी धूप, अंधेरे से बचने के लिए गांववालों ने लगाया तगड़ा जुगाड़, चीन को भी छोड़ा पीछे

  दुनिया का एक ऐसा गांव, जो कि एक तरफ घाटी तो दूसरी तरफ पहाड़ों से घिरा हुआ है. ठंड के महीनों में वहां सर्दी और अंधेरे से सन्नाटा पसर जाता है, लेकिन इस समस्या से निपटने का वहां के लोगों ने गजब का तरीका खोज निकाला है.

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  घर पर आसानी ही बन जाते हैं बाजार जैसे पापड़, सुखाने के लिए नहीं पड़ती धूप की भी जरूरत

  Cooking Tips: बाजार के बने पापड़ में कई तरह के मसाले और केमिकल डाले जाते हैं जिसकी वजह से इन्हें ज्यादा समय तक रख भी नहीं सकते हैं.

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  सर्दियों में कितनी देर लें धूप ताकि ना हो जाए विटामिन डी की कमी, यहां जानिए Vitamin Deficiency से बचने का तरीका

  Vitamin D Sources: विटामिन डी की कमी से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में इस विटामिन की कमी ना हो इसके लिए कितनी देर धूप सेंकें, जानें यहां.