Summer Season Tips

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  हरियाली तीज के लिए ऐसे रखें स्किन का ख्याल, उस दिन आपके चेहरे का निखार हो जाएगा दोगुना

  उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, दिल्ली, एमपी और छत्तीसगढ़ में मनाया जाता है. यह त्योहार बहुत उत्साह, उमंग और जोश के साथ मनाया जाता है, जो पवित्र श्रावण मास के पहले पखवाड़े की तृतीया को पड़ता है.

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  बरसात में आलू के जल्दी सड़ने से हैं परेशान, इन आसान टिप्स के साथ रख सकते हैं लंबे समय तक सुरक्षित

  Aalu ko sadne se kaise bachayen : बरसात को मौसम में उमस के कारण आलू बहुत जल्दी खराब होने लगता है. कुछ आसान से उपायों से आलुओं को लंबे समय तक सुरक्षित रखने में मिल सकती है मदद.

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  गर्मी के दिनों में दस्त होने का ज्यादा खतरा, जानिए क्यों गर्मियों में होने लगता है पेट खराब, दस्त होने पर क्या करें

  Diarrhea Symptoms: गर्मी के मौसम में दस्त एक आम समस्या है, लेकिन इसे सही सावधानियों और उपायों से रोका जा सकता है. अगर दस्त की समस्या हो जाए तो यहां कुछ उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप इसे ठीक करने में मदद पा सकते हैं.

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  गर्मियों में सीजनल फल या जूस किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सभी सवालों का जवाब

  Fruit or Juice: पानी से भरपूर होने के साथ ये फल और सब्जियां सेहत के लिए लाभदायी होती हैं. आइए जानते हैं कि इस सीजन में कैसे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  क्या सच में जेब में प्याज रखने से नहीं लगती लू? जानें गर्मी से बचने के उपाय

  Summer Health Care Tips: प्याज में क्वेरसेटिन जैसे यौगिक तत्व होते हैं. जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और जिससे कि हमें इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकता है. लेकिन क्या ये लू से बचने में हमारी मदद करता है?

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  हीटवेव के दौरान ऐसे करें त्वचा की देखभाल, एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने बताए रामबाण नुस्खे

  SUMMER SKIN CARE TIPS BY SHAHNAZ HUSAIN: शहनाज हुसैन कहती हैं कि तेज धूप त्वचा से नमी सोख लेती है, ऐसे में उसे हाइड्रेट रखना आवश्यक है. हल्के, वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर को चुनें, जो त्वचा पर भारी न लगे. ऐसा मॉइश्चराइजर जो ग्रीसी हुए बिना त्वचा को पर्यात तरीके से हाइड्रेट कर सके.

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  गर्मी के दिनों में आंवला खाना आपकी प्रायोरिटी में क्यों होना चाहिए? फायदे जान आज से ही करने लगेंगे सेवन!

  Amla For Summer Season: आंवला का सेवन गर्मियों में और भी ज्यादा फायदेमंद कैसे हो सकता है? यहां हम गर्मियों में आंवले के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में लाने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन असरदार टिप्स को करें फॉलो

  Diabetes Diet: यहां डायबिटीज को मैनेज करने में मदद के लिए पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के बताए गए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें हर डायबिटीज रोगी को जानना चाहिए.

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  चिपचिपी गर्मी से चाहते हैं राहत तो नहाने के पानी में मिलाएं यह 4 चीजें, एकदम हो जाएंगे फ्रेश

  how to look fresh in summer : गर्मी के मौसम में फ्रेश फील करना चाहते हैं, तो आप यह तरीके आजमा सकते हैं. इससे आप पूरे दिन एनर्जेटिक रहेंगे.

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  गर्मियों में Heat Stroke का खतरा बन सकते हैं ये 3 मसाले, आज ही बना लें दूरी

  डिहाइड्रेशन से बचने के लिए एक्सपर्ट्स भी ज्यादा मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं और साथ ही ऐसी चीजों का सेवन जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सके. इस लिए घर का खाना खाएं और बाहर की चीजों से दूरी बनाकर ही रखने में भलाई होती है. 

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  तेज धूप में निकल रहे हैं बाहर तो साथ में कैरी करें ये समर ड्रिंक्स, नही होगी Energy Low

  Summer Drinks: गर्मियों की तेज धूप को देखते ही पसीने छूटने लगते हैं. अगर कोई उसमें बाहर निकलने को बोल देता है तो धूप को देखकर ही हालत खराब हो जाती है. लेकिन कई बार कुछ काम ऐसे होते हैं जिनके लिए बाहर निकलना ही पड़ता है.

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  गर्मी में चलने वाली लू को मात देने के लिए आज से ही डाइट मे शामिल करें ये 5 चीजें, नहीं पड़ेंगे बीमार

  अपने खाने-पीने में ऐसी चीजों को शामिल करें जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सकें. दरअसल इन चीजों का सेवन भीषण गर्मी से बचाने के साथ बीमारियों से बचाने में भी काम आ सकता है. 

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  Yoga For Summer: गर्मियों में शांत और एनर्जेटिक रखेंगे ये 4 योग आसन, हर रोज परफॉर्म करने से मिलेगा आपको गजब का फायदा, ये रहा तरीका

  Summer Yoga Poses: गर्मियों में एनर्जी की कमी, डिहाइड्रेशन, जल्दी थकान होना आम बात है. ऐसे में लाजमी हो जाता है कि आप अपनी सेहत और शरीर का ध्यान रखें. यहां कुछ योग आसन हैं जिन्हें गर्मियों में करने से पूरे दिन एनर्जी बनी रहेगी और थकान से भी राहत मिल सकती है.

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  Sun Tan: गर्मियों में धूप से स्किन पर पड़े काले पैच और टैनिंग को हटाने 3 नेचुरल फेस पैक, घर पर इस तरीके से लगाएं

  Sun Tan Removal Face Pack: धूप वाले दिनों में सन टैन से स्किन खराब हो सकती है. अगर आप पहले ही सूरज की रोशनी से टैनिंग का शिकार हो चुके हैं यहां कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप साफ और चमकदार स्किन पा सकते हैं.

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  Yoga For Summer: गर्मी के मौसम में हर वक्त रहना है कूल तो करें ये योगासन, बॉडी हीट को रखेंगे कंट्रोल, दिमाग भी रहेगा शांत

  Yoga Poses For Summer Season: इन योगासनों की मदद से आप गर्मियों में ना केवल कूल कूल रहेंगे बल्कि आपका एनर्जी का लेवल भी सही रहेगा. चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ योगासनों के बारे में जो आपके लिए गर्मियों में बेस्ट साबित होंगे.