Summer Drink Benefits

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  गर्मियों में घर पर ऐसे बनाएं प्रोटीन से भरपूर ठंडाई, जिम वालों के लिए बेहतरीन प्री और पोस्ट वर्कआउट ड्रिंक

  Protein-rich Thandai: अगर आप जिम जाते हैं या फिटनेस को लेकर जागरूक हैं, तो गर्मियों में यह प्रोटीन से भरपूर ठंडाई आपके लिए एक बेहतरीन हेल्दी ड्रिंक हो सकती है. इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करें और खुद को ताजगी और पोषण से भरपूर रखें.

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  आज क्या बनाऊं: गर्मियों में शरीर को रखना है तरोताजा तो खरबूजे की स्मूदी का करें सेवन, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Muskmelon Smoothie: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद और तरोताजा रखने के लिए आप मस्क मेलन की स्मूदी को ट्राई कर सकते हैं.

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  गर्मी में ताजगी का तोहफा है ये फल, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Kharbooja Ke Fayde: गर्मियों में यदि आप सेहतमंद, स्वादिष्ट और ठंडक देने वाला ऑप्शन ढूंढ़ रहे हैं, तो खरबूजा को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  गर्मी में सुबह खाली पेट पी लें ये स्पेशल ड्रिंक, तुरंत एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, तेज धूप में भी नहीं लगेगी लू

  Morning Drink For Summer: गर्मी के मौसम में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो पूरी गर्मी आपकी बॉडी को कूल रखने में मदद कर सकती है. साथ ही इस ड्रिंक को पीने से आपके शरीर में एनर्जी भी भरी रहेगी.

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  रोज सुबह उठकर पी लीजिए नींबू पानी, फिर देखें कमाल, फायदे जानकर उड़ जाएंगे आपके भी होश

  Nimbu Pani Pine ke Fayde: गर्मियों मे हम ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमारे शरीर को गर्मी से बचाएं, शरीर को अंदर से ठंडा बनाए रखें और बॉडी को एनर्जेटिक बनाने में भी मदद करें. ऐसे में हमें उन चीजों का सेवन करना चाहिए जो उन सभी गुणों से भरपूर हों जो हमारे शरीर को नेचुरली ठंडा रखने में मदद करें.

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  नारियल पानी या नींबू पानी, इस गर्मी में हाइड्रेट और हेल्दी रहने के लिए सबसे अच्छी कौन सी ड्रिंक है?

  Coconut Water Vs Lemon Water: अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाने जाने वाले दो सबसे लोकप्रिय गर्मियों की ड्रिंक नारियल पानी और नींबू पानी हैं. लेकिन, इन दोनों में से पीने के लिए सबसे ज्यादा क्या फायदेमंद है.

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  गर्मियों में शरीर को सेहतमंद और हमेशा एनर्जेटिक रखने के लिए इन 6 फलों का करें सेवन

  Best Fruits For Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को खराब कर सकती है.

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  गर्मियों के मौसम के लिए रामबाण जूस है ये, पेट को से लेकर स्किन के लिए है हेल्दी

  हम यहां पर आपको बेल के शरबत के बारे में बतामे जा रहे हैं, जिसे जाने के बाद आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ...

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  कितनी भी गर्मी पड़ जाय, इन 3 चीजों का जूस शरीर को रखेगा पूरी तरह हाइड्रेट, एनर्जी रहेगी भरपूर

  Hydrating Juices For Summer: गर्मियों में कुछ खास जूस आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ एनर्जी भी देंगे. आइए जानते हैं ऐसे तीन जूस के बारे में जो इस चिलचिलाती गर्मी में आपको तरोताजा बनाए रखेंगे.

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  गर्मियों में शरीर को ठंडक देने के लिए पिएं गोंद कतीरे से बना ये खास ड्रिंक, नोट कर लें रेसिपी

  मिंट गोंद कतीरा कूलर सेहतमंद और गर्मियों के लिए अनुकूल सभी तरह के गुणों से भरपूर है. यह कैसे आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है यहां जानें.

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  Earthern Pot Water: मटके के पानी को फ्रिज जैसा ठंडा कैसे बनाएं? यहां देखें वायरल हैक

  Earthern Pot Water: एक वायरल इंस्टाग्राम वीडियो ने मिट्टी के मटके का उपयोग करके अपने पानी को ठंडा रखने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका बताया है.

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  जानिए हर दिन गन्ने का जूस पीने से होता है क्या-क्या फायदा

  Benefits of Sgarcane juice: गन्ने का जूस टेस्टी होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह जूस गर्मी के मौसम में बॉडी को ठंडक पहुंचाता है और लू लगने से बचाता है.

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  डॉक्टर ने नारियल पानी को कहा "Overrated Drink", वायरल पोस्ट से इंटरनेट हुआ हैरान

  Nariyal Paani: नारियल पानी को गर्मियों के सबसे हेल्दी ड्रिंक में से एक माना जाता है. लेकिन हाल ही में वायरल हुए पोस्ट ने लोगों को कंफ्यूज कर दिया है.

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  गर्मियों में वजन घटाने का देसी जुगाड़ है सत्तू, जान लीजिए डाइट में शामिल करने का सही तरीका

  Sattu Ke Fayde: गर्मियों में सत्तू का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ लू लगने के खतरे को भी कम करता है. वहीं, इसे वजन कम करने के लिए भी खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है.

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  रोजाना एक कटोरी दही खाने से क्या होता है? जानें खाने का सही समय और कारण

  Dahi Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में आप रोजाना एक कटोरी दही का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई बड़े लाभ मिल सकते हैं.